Wat wësst Dir iwwer Är Selbstschätzung?
Hutt Dir niddereg oder héich? Oder vläicht ofhängeg?
Iwwer Selbstschätzung elo soen se vill a schreiwen. Et gëtt als Haaptplat servéiert a wéi et mécht. An meeschtens d'Diskussioune reduzéiert fir elo um Tatser, datt niddereg Selbststemeis ass "Fi", an et muss sech ofginn.
Fir unzefänken, loosst eis entscheeden wat ass dëst - Selbstschätzung?
E Selbstvertriecht ass eng Vertriedung vun engem vun Persoun iwwer sech a Bewäertunge vun eegene Qualitéiten, Gefiller, Virdeeler, Virdeeler.
Et geschitt adäquat (heiansdo ass et och "Ignoréiert") an onzefridden - understated oder iwwerschätzt.
Dësen Artikel gëtt zu engem nidderegen Selbstschätzung gewidmet, awer gläichzäiteg wäert ech Iech nach ëmmer Zeeche vu Leit mat iwwerwältegt Selbstschätzung ginn, sou datt Dir mat hinnen versteet, mat deem Dir verstanen hutt mat deenen Dir verstanen hutt
Mann mat iwwerpräis Selbstschätzung:
- ëmmer a Siicht, gär ze weisen a Berodung ze ginn;
- D'Erweiderung vum Kritik vun aneren entstinn sech net hannert der mir kommen tatsächlech kennen;
- gär hir Fäegkeeten fir de Public ze weisen;
- stänneg rifft sech selwer;
- Erkennt net d'Mängel a sengem Charakter.
Elaya Kayurova
Foto: Instagram.com/selna_kayurova.
Hëlleft Leit mat iwwerpräis Selbstschätzung si ganz schwéier, well se einfach net erkennen datt se e puer Problem hunn.
An haut - iwwer déi, déi verstoen datt et e Problem ass - iwwer d'Leit mat ënnerschätzen Selbstschätzung.
Mann mat ënnersträichen Selbstschätzung:
- erhéicht se d'Stëmm; A wann et eropgeet, ass et als Tripdown geschitt;
freet sech dann och Ären Gespréich séier Berodung froen, brauchen Generalung;
- Heiansdo kann et kleng a vengvoll sinn;
- dacks e Perfektionist (exzellent Student);
- virsiichteg an Ären Aktiounen an Uerteeler.
Verbessert Selbstschätzung och ofhängeg. Fir wann esou eng Persoun Lueft - hien bléie virun sengen Aen, a wa se d'Ofleenung ausdrécken, dann ass seng Stëmmung falen, selbstverständlech féiert, déi sech dacks zu apatthetesche Staaten féieren.
Et gi 5 Majorprobleemer déi vu Leit mat wéineg Selbstschätzung konfrontéiert:
1. net selwer ubidden
Dëst kann wéi den Echec vun eenzelne Deeler vun hirem Kierper oder Gesiicht sinn, an sech ganz. Och zum Beispill vun dem Feeler ze diskutéieren datt d'Orientiner, den Niveau vun der méi intellektueller Entwécklung ofgeichten ass.
2. emotional Schlaangen, oder Woll
Hei schwätze mir iwwer d'Tatsaach datt een regelméisseg en emotionalen Uklo ass - vu Freed ze maachen fir d'Apathie ze kompletéieren, kann eng Persoun wuertwiertlech an enger Saach vu Stonnen goen. Fir anerer, am Géigendeel, et gëtt eng laang Erstäermung an enger Emissioun an enger Emotioun, oder ignoréiert Emotiounen am Allgemengen - hir Gesamtkonto.
3. Ofhängegkeet op d'Meenungen vun aneren
Leit mat engem nidderegen Selbstschätzung iwwer sech selwer kënnen änneren, ofhängeg vun deem wat se Feedback vun aneren kréien - Genehmegung oder Renovatioun.
4. Ofhängegkeet a Bezéiungen
Hei schwätze mir iwwer béid onschätzlech an total Ofhängegkeet um Partner. All Fall ass individuell, awer onbedéngt statt wann Dir understated Selbstschätzung huet.
5. Devirciéiere selwer an Är Leeschtungen
E Mann mat enger ganzer Selbststabilitéit ass net ëmmer fir sech selwer fir sech selwer fir sech selwer ze maachen. (Hien kann d'Wënsche bei sengen éiweg ginn an och mëtteldeem hatt net sou schmeet.
Léiert Iech selwer an Är Leeschtungen ze schätzen.
Foto: Onsécher.com.
Wat maache fir Är Selbstschätzung ze alignéieren?
Et gi 5 wichteg Schrëtt fir ze goen:
1. Léiert Är Emotiounen ze verstoen an auszedrécken.
2. Gitt vun existent emotional an geeschteg Ofhängegkeet lass.
3. Gitt vun Angscht lass ", iergendeen" oder "eidel Plaz."
4. Léiert Iech selwer an Är Leeschtungen ze schätzen.
5. Huelt selwer stëmmt esou, an verstoe wat Dir wierklech gleeft wierofschrëften an net well et vun der Gesellschaft net impos gëtt.
Passéiert dës 5 Schrëtt, déi Dir absolut Är Selbstschätzung fir de richtegen Niveau gemaach! A Männer, op der Sich no Iech, wäert sech frou sinn ze pronuéieren: "Oh, wat eng Fra! Ech b et! "