Fillt Dir Iech moies gebrach? Jo, no 30 erwächen d'Alarmklinik - eng onbezuelbar Aufgab ... De Fall ass net am Alter: Et ass méiglech datt de Problem am Heemwee ass. Mir wëssen wat ech änneren.
Gemittlech Bett
Wann Dir ëmmer nach um Couch schlofen, an net e breet Bett mat enger orthopädescher Matratz, et ass net iwwerraschend datt och irritéierend. E gemittlecht Bett ass eng Garantie vun der séier Restauratioun vu Kräften. Bedauert net Suen op eng héichqualitativer Matratz, e Këssen vun gëeegent Steifheit an d'Bett vun natierleche Materialien.
Installéiert den Alarm Auer richteg
Foto: Onsécher.com.
SMART WOCK
Erënnert un déi intelligent Signal Funktioun an Ärem Smartphone. Installéiert d'Zäit vun der erwächter Zäit a vertraut d'Gadget - 10-15 Minutten ier de Lippen eropgeet fir de Volumen z'erwächen, fir d'Bett ze vill Knäppchen. Fir genau net ze schlofen, op d'Uewerfläch op der Uewerfläch vum Bett ze setzen.
Kämpfen Heizung
Abegraff op der voller Batterie Kraaft gëtt net Schlof. Et ass net iwwerraschend datt Dir an der Nuecht erwächt vun dréchene Mond an der Nues erwächt. Virum Schlafengehen, setzt op d'Batterie befestegt Handduchs - Feuchtigkeit lues a lues a lues de Prozentsaz vun der Fiichtegkeet ze erhéijen. Et ass nach besser e Humanifier vun der Loft ze kafen an e puer Drëpsferenzen essential Ueleg an de Waasser virum Bettzäiten an de Briefam ze kafen. De Kierper perfekt erënnert un, sou datt et eng persistent Associatioun tëscht hinnen an der weiderginner Handlung bilden - eng Offäll oder Erwuessene.
Temperatur iwwer 28 Indoors - net déi bescht Iddi
Foto: Onsécher.com.
Mëll Liicht
E puer Joer hu sech viru Jadrë kënnt um Maart erausgaang ass déi spendungen vun Alarm an Nuecht Liicht kombinéiert. Fir eng hallef Stonn virum Erwächen, fänkt den Apparat un d'Beliichtungskraaft ze addéieren sou datt et souguer am Wanter ass, wou Dir erwächt, an der Imitit. Mir roden Iech ze kucken!
A wéi erwächt Dir? Hutt Dir Geheimnisser wéi Dir erwächt erwächt?