Kuckt, produzéiere net: Wéi trainéiert op der Strooss an der kaler Saison

Anonim

"An dësem Wieder an den Hond kann net op d'Strooss ausgedréckt ginn," Dir denkt, kuckt d'Fenster aus, an dréckt dann d'Snäder op der Kabinel vum Cabinet " Vertraut? E puer méi no bei de Wanter kafen e semi-jährlechen Abonnement an de Fitnessstudio, anerer refuséieren Sport zu all, well se keng Alternativen an der Outdooraktivitéiten hunn. Mir bidden net Äre Liiblingshobby opginn, awer fir e puer einfache einfache Regelen ze léieren an d'Uniform änneren - Dir wäert et geléinen!

Mask fir ze lafen

Wann Dir un Ski interesséiert sidd, da ass esou en Accessoire fir Iech net nei a wahrscheinlech op der wäit Regaler vum Cabinet läit. Et sinn héchst einfach Masken aus elaster Staric a Versioune fir d'Versammlunge mat Victiëler, méi ähnlech wéi d'Uewermierzer. De Rans kinnst mir beschultéiert Iech déi éischt Optioun ze wielen - si si méi schnell, an de Punkt d'selwecht. D'Mask schéckt Äert Gesiicht aus der Frostabilititéit an Dréchungen, a gitt bei enger komfortablärem Temperatur ze Saldo maachen - et ass wichteg wann Dir net ogentéieren nodeems den Impressiounsausbildung huet.

Huelt en Accessoire vum Ski Kit

Huelt en Accessoire vum Ski Kit

Foto: Onsécher.com.

TermoBarry

De Mindestzt scho fir eng aachterte fir en Offline mat engem héije Klais a leedungen, am presséiert mat engem Lob, am Spannung vum Stéchter ze fixéieren. Thermal Underwear ass e verständleche a bëlleg Ersatz vun e puer Schichten vum Outerwear. Fir eng Bankimmobilie ze geet et wichteg, datt all Schoss denkt kléit am Ganzen datt Kilometer vum Zopp vum Zyp. Abegraff fir et sollt eng helleg Flëssegetoet maachen, an e Verrollen ofzeschrullen an an d'Taschen - dës verkaaft an allen baussenzege baussenzegen. Vergiesst net iwwer héich Socken, Cap an Handschuere - de Set ass prett.

Sneakers

Den Haaptstowäert vun Hierschtspausfinspizin ass déi Spure vun de Sele mat de Routholler, dat se ufänken um Buedem ze gëllen. Ech wäert de Problem léisen fir Snäck ze kafen mat protrudéierende Plastikspike ze kafen - si hänken un de Schnéi a Selbstbestänen, wann se d'Been opgeholl hunn.

Wielt gëeegent Schong

Wielt gëeegent Schong

Foto: Onsécher.com.

Wéi am Wanter lafen

Zousätzlech beim kafen eng speziell Ausrüstung ze kafen, déi Dir léiert, hunn wéi ee Regele funktionnéiert. Lafen an der Mask, Dir braucht net de Atmungssystem z'änneren: ootmen Är Nues. Wann Dir ouni Mask leeft, ootmen duerch d'Nues an aus dem Mond explodéieren. Ier Dir d'Klassen ufänkt, sidd sécher d'Muskelen an d'Musikulär Gymnastik ze briechen, fänkt den Zyklus aus dem Prozess vum Prozess fir d'Wuelbefannen ze bewäerten. Ëmmer lauschtert Iech selwer an geet net duerch Kraaft.

Liest méi