Аялдар журналы #308

Ашкана үчүн обои: тандоо менен кантип тандоо керек

Ашкана үчүн обои: тандоо менен кантип тандоо керек
Эгерде сиз дубалдарды боёп койсоңуз, обои сиздин тандооңуз. Алар дубалдын эрежелерин жашырууга кылдаттык менен бекитилбестен жашырууга мүмкүнчүлүк берет....

Чарчоо көнүгүүлөрү

Чарчоо көнүгүүлөрү
Бул көнүгүүлөр сизди чарчап, буттарыңызды көбүрөөк сезет. Бардык көнүгүүлөр жөнөкөй экендигин жана ден-соолукту чыңдаганга болбойт. Аларды 3-4 ыкманы аткарып,...

Күз-кыш мезгилинин учурдагы 10 айлык белгиси

Күз-кыш мезгилинин учурдагы 10 айлык белгиси
Эркектердин мода, аялдарга караганда заманбап коомдун өкүлдөрү үчүн эч кандай мааниге ээ эмес. Адамдар укмуштуудай көрүнгүсү келет, бирок аялдар бири-биринен...

Туристтик "Оскар": эс алуу үчүн кайда баруу керек

Туристтик "Оскар": эс алуу үчүн кайда баруу керек
Спорт мезгили башталат. Кайда барууга болот? Сизде дүйнөлүк саякат сыйлыктарынын (WTA) сыйлыктарды тапшыруу аземинин жыйынтыктарын аныктоого жардам берет....

"Office" Селверлери: Сиздин жеке сулуулук арсенал

"Office" Селверлери: Сиздин жеке сулуулук арсенал
Көпчүлүктүн көпчүлүгү бизде кеңсеге коротушат. Жана бул - кургак аба, бактериялар, чаң, компьютердик нурлануу. Териңизди жана чачыңызды коргоо үчүн, кадимки...

Жылдыздар жол: Котто, Шишкова жана Балдар Крем

Жылдыздар жол: Котто, Шишкова жана Балдар Крем
Татьяна Котова бардык күйөрмандарды, бет үчүн массаж роликтеринин бренди иштеткен. «Балалыгыбызда мода жол-жоболору жана сулуулук шаймандары болгон эмес...

Бирөөнүн үйлөнүү үлпөтү: Эгер сиз конок болсоңуз, эмне барыш керек

Бирөөнүн үйлөнүү үлпөтү: Эгер сиз конок болсоңуз, эмне барыш керек
Той ар дайым эки кишинин майрамы, ал жерде конок болсоңуз, анда ал жөн гана көңүл бургула бербейт. Көпчүлүк кыздар мектептен дээрлик пландары пландаштырган...

Бактылуу жашоо календары: 2019-жылдын 5-июлу

Бактылуу жашоо календары: 2019-жылдын 5-июлу
Максималдык энергияны максималдуу пайдалануу үчүн Александр Литвиндин сунуштарын карап чыгыңыз.Инфографика Календарь5-июль, 2019-жылКийим түсү Көк, АвамаринКийимдерди...

Зираддин Рзаев: "Сулуулук бакытка кепилдик бербейт"

Зираддин Рзаев: "Сулуулук бакытка кепилдик бербейт"
- Зираддин, мага клейвятка кандай белек пайда болгонун айтып, муну билүүгө болобу?- Дүйнө жүзүндө ар кандай университеттерде, мекемелерде, бирок бул мекемелер...

Өзүңүздү кантип көтөрүү керек?

Өзүңүздү кантип көтөрүү керек?
Бул, биринчи кезекте, кыш мезгилинде биз денебизди ушунчалык чарчап, психологиялык жактан түгөнгөнүбүз менен, күчтөрүбүздүн жарыктыгын жана жаңыртылган...

"Сулуулук атмосферасы" менен жаш: биринчи жыйынтыктар

"Сулуулук атмосферасы" менен жаш: биринчи жыйынтыктар
Биз "сулуулук атмосферасынын" жана эксперттик клиниканын биргелешкен долбоорун жабууну улантабыз. Доктор Дорина Данихтин жетекчилиги астында тандалган...

Пляж майрамдары-2020-жылы-2020-жылы: Пандемияга чейин кайда барууга болот

Пляж майрамдары-2020-жылы-2020-жылы: Пандемияга чейин кайда барууга болот
Албетте, дүйнө жүзүндөгү эпидемиологиялык кырдаалга байланыштуу, сапар эң жакшы идея эмес, бирок сиз дагы көптөн күткөн эс алууда, Россиянын туристтери...

Күндүн суроосу: Үй-бүлөнү эмне үчүн пландаштыруу Эмне үчүн?

Күндүн суроосу: Үй-бүлөнү эмне үчүн пландаштыруу Эмне үчүн?
Пландаштырылган кош бойлуулук жакшыраак экендигин уктум. Бул чынбы? Эгерде кош бойлуулук пландан тышкары болсо, анда ал үзгүлтүккө учурабы?Анна КутяковаКош...

Мен ооба деп айткан жокмун: Эмне үчүн эркектер баш тартышат

Мен ооба деп айткан жокмун: Эмне үчүн эркектер баш тартышат
Бир гана себепти же критерийди атын атоо, белгилүү бир адамга тандоону токтотуу мүмкүн эмес, ошондуктан күчтүү кабат айкаш жыгачтын өзүнө өзү турбашы керек...

Баары керек: Эгер сиз жаңылыш жаза болсо, эмне кылуу керек

Баары керек: Эгер сиз жаңылыш жаза болсо, эмне кылуу керек
Жазанын эскертүүсүн алуу ар дайым жагымсыз, бирок сиз жакшы маалымат жөнүндө билбеген жана төлөө учурун өткөрүп жибербесеңиз, жагдай жагымсыз жагымсыз...

Биз жүздөн кайгы алып салабыз: ооздун бурчтарын кантип көтөрүү керек

Биз жүздөн кайгы алып салабыз: ооздун бурчтарын кантип көтөрүү керек
Бетиндеги кайгы-муңду билдирүү ар дайым сиздин жаман маанайыңызга күбө бербейт. Көпчүлүк учурда, бул жашка байланыштуу өзгөрүүлөрдүн, так, гравитациялык...