Жана азыр аба-ырайы жөнүндө. Күз келди, чексиз жамгыр жаап, сиз жылуу жууркандан чыгып, жумушка чуркап барышыңыз керек. Тыгындар боюнча көлмөлөрдө ...
Келгиле, бир эле жагдайга бир жагдайга көз чаптырып көрөлү. Буга чейин эртең менен, күндүн биринчи нурлары кичинекей күздүн жамгырынын жайышына чейин жетет. Согушта, сүйүктүү жыпар жыттуу жыпар жыттуу жыпар жыты менен жылынуучу кофе, терезеден тышкаркы жалбырактын мотли килеми. Жаңы коллекциядан резина өтүк - ошондой эле, сиз аларды акыры кийип алсаңыз болот! Жаркыраган кол чатыр берүүчү шайыр парашют менен ачылып берилген, жана мен супер баатыр катары, шамал жана булуттар аркылуу иштөөгө барам!
Бул көнүгүү деген эмне? Эмне үчүн мен ошол эле күнү эртең менен Москвада эки жолу сүрөт тарткан элем? Бул жөнөкөй мисалда жашоодогу жагдайларды канчалык тез өзгөртө аларыңды, жөн гана өзүнө болгон мамилеңди кандайча өзгөртсөң болот.
Айланаңызды караңыз - бул сиздин кесиптештериңиз күзгү акмакка түшпөйт. Эртең менен бир аз кубаныч менен кайнатып, спортзалга жана концертте өткөрүштү. Алар муну кантип жасашат? Алар күзгү хандардан кантип жашыруун билимге ээ болушат? Так! Мен алардын айрымдарын тизмелеп берем.
1. Улыбка. Биз жакшы болгондуктан, биз жылмайып жатабыз. Жана эң сонун - бул иштейт жана жооп кайтарып, биз жылмайып, биз жакшы болобуз! Жылмайып (жасалма) бизди терең дем алууга үндөйт. Натыйжада, бир аз кычкылтек канга кирип, мээбизди түшүндүрүп берет. Ферменттердин жана гормондордун катышуусу менен биохимиялык реакциялар бар, бирок бул учурда биз процессти кызыктырбайбыз, бирок натыйжа сыйкырдуу өркүндөтүлдү! Улыбка, мырзалар!
2. үч сыйкырдуу "с" - спорт, уктоо, секс. Бир караганда, бир караганда, бул жалпы касиеттери таптакыр ар кандай типтерге ээ: алар "Бакыттын гормондору" деп аталган эндорфиндерди өндүрүүгө өбөлгө түзөт. Эндорфиндер эндогенус (дене тарабынан чыгарылган) Морфин, аба ырайына карабастан, жакшы маанайдын мыйзамдуу булагы. Өзүңдү корутунду жаса.
3. Эми эки сыр "м" - медитация жана мотивация. Мен медитациянын пайдасы жөнүндө сөз кылам, ошондуктан мен башталбайм. Кыска кеңеш: Акылыңызды таштандыдан ар дайым тазалап, жакшы ойлор көбүрөөк орун бериңиз. Мында, ой жүгүртүүнүн мааниси. Мотивация үчүн, бул жерде бир аз кыйын. Сиз аны өзүңүздүн ичине таап же келип турушуңуз керек. Бул сизди ар кандай шартка чейин көтөрө турган эң жашыруун мотивация болушу керек. Бул жөнүндө гана билиши өтө маанилүү - антпесе анын сыйкырдуу күчү жоголот! Менде ушундай мотивация бар ... бирок жок, айтуу мүмкүн эмес.
4. Сүйүү. Мен азыр искусство же балыкка, ал тургай, карама-каршы жыныстагы адаммын. Мен менин сүйүктүү бизнесим жөнүндө айтып жатам. Эгерде сизде "жумуш = Сүйүктүү бизнес" формуласы бар болсо, анда скептикалык смирк гана пайда болот, андан кийин баары жок болуп кетишет - менин мурунку жашыруун материалдардын бардыгы иштебейт. Жылдын эң мыкты мезгилинин кайсынысы сиздин ааламыңыз депрессияңыз үчүн бир гана нерсени аябайт. Бир кереметтүү ырда сонун сызыктар бар эле: "Биз айбанаттар эмеспиз, биз үй канаттуулары эмеспиз - Уйкубуз бүтпөйт." Бул жөнөкөй бизнес менен алектенгендер жөнүндө. Эмне үчүн? Жумушуңузду өзгөртүңүз, сизге кубаныч тартуулабаган, жийиркеничтүү металл үчүн гана өмүрүңүздү сатпаңыз. Өзүңдү изде, аракет кылып, реалдуу эмес буталарды кой, аларды издегиле, күздүн кандайча өтөрүн байкабай кой!
5. Акыры, капитандын чындыгы - күздө болгондуктан, күзүндө унутулгус, жашоо чындыгында сонун, көп учурда өзүңүздү жана жакындары жөнүндө көп эскерет! Бактылуу болгула!