Россияда чоң пост бар, ошондой эле жылдыздар да адамдар бар. Ирина Сашина алдыңкы Ирина Сашина биринчи жолу катаал кызматты байкап көрүүнү чечти. Албетте, ал даамдуу арык идиштерди даярдоо жөнүндө ойлонду. Азыр анын коллекциясында көптөгөн кызыктуу жолдору бар. Эксклюзивдүү рецепттер менен ал окурмандарыбыз менен бөлүшүп, атүгүл алардын биринин видеосун жаздырган. Мейли, биз анын убактысына чыдап келгени боюнча фойеси менен сүйлөштүк.
- Адатта, мен этин, балыктар менен сүт азыктарын жегенге жана жалындуу жумага гана байлап койдум. Жана бул дайыма эле боло бербейт. Бирок быйыл биринчи жолу ар дайым жүрүүгө аракет кылууну чечти ", - деди Ирина. - Жетиштүү күч бар-жогун билбейм. Бирок менде сүйлөшкөн кызым бар, алар мага жардам берди. Ал вегетарианга, көптөн бери жаныбарларды азыктандырган эмес. Мен белок жок, мен катуу эт ооруп жатам. Бирок чечим кабыл алынды. Башында, кайра түзөтүү оңой болгон жок, бирок күтүлбөгөн жерден дененин жаныбарлардын чычкандарсыз жеңилдей баштагандыгын түшүндүм, ошондуктан бул пост жаңы энергия деңгээлин кайрадан калыбына келтирүүнүн жолу.
Сиз так жана өзгөрүп жатасыз: физикалык, моралдык жактан, рухий жактан!
- Сиз азыр эмнени эң жакшы көрөсүз?
- Жашылча, жемиштер, чөптөр, жаңгактар, кургатылган жемиштер, козу карындар, суперфуд, флакттуу уруктар жана чиак, дан. Рецепттер азыр ушунчалык көп! Ооба, ар кандай кафеден сөзсүз түрдө, стационардык меню бар. Вегетариандык тамак-ашка заказ бере турган канча сайттар ...
Ирина Сашаден арык тамактардын рецепттери
"Таң аткан" турнар менен жылмакай.
Башка артыкчылыктардан тышкары, анын жашартуучу таасири бар.
Тамак бышыруу үчүн сизге керек болот:
- 2 аш кашык тамак жасоо үчүн сулу;
- 50 гр;
- Тоңдурулган кулпунай 100 гр;
- Чай кашык;
- Топинамбур сироп 1-2 ч.
Рецепт:
5 мүнөткө чейин эфир сулу. Cranberry жана кулпунайды кошуңуз, блендер менен сабаңыз. Кээ бир турмар жана бал же Topinambur ширесин кошуңуз.
Лимонграсс менен чай
Лимонграсс менен чайга чай менен, эртең мененки тамак үчүн эң пайдалуу! Бул кофеге караганда начар эмес, кан касиеттерин жакшыртат, тамырларга жакшы таасир этет жана клеткалардын жашынып жатканына жигердүү катышкан.
Рецепт:
Башка чөптөрдү кошпостон лимонграсс окуганга жөн гана тынчыды.
VideoBeep: Ирина Сашаинден жашарып берүү эффектору менен жылмакай
Ульяна Калашникова