Эгерде сиз арткы жагындагы ооруткан сезимдерди сезип жатсаңыз, токтоп, өзүңүздү угуңуз. Балким, сиздин айланууңуз сизге берген жүктү көтөрүп кетпегендигин же сизге олуттуу көйгөйдүн катышуусу жөнүндө эскертет деп айтууга аракет кылып жатат. Арткы оорунун пайда болушунун эң көп таралган себебинин бири - туура эмес жумуш же арткы булчуңдарынын спазмы. Булчуңдардын спазмы ушунчалык оорушу мүмкүн, кээ бир учурларда ооруканага жатканы талап кылышы керек. Эмне үчүн спазмалар келип чыгат жана ден-соолугуна терс таасирин тийгизүү керек?
Арткы булчуңдар кыска булчуңдар (коңшу омурткаларга байланган жана бир омуртканын бойлой жайгашкан. Бул булчуңдар сизге турпатын сактап, корпус менен артка-үстүнкүгө алып барууга мүмкүнчүлүк берет.
Spasm - бул булчуңдардын ашыкча стресстен (ыңгайсыз абалга же курч кыймыл, ыңгайсыз абалда) же ыңгайсыз абалда (ыңгайсыз абалда) пайда болгон булчуңдардын патологиялык кысылышы. Арткы булчуңдарды чачыратуу ооруткан сезимдерден коштолгон ыңгайсыз абалда же патологиялык абалда омурткаларды бөгөп турат. Өз кезегинде оору спазмды күчөтүп, бүтүндүгүн күчөтөт.
Арткы булчуңдардын спазмы курч жана өнөкөт болот. Акыры, бир адам акыры ыңгайлуу позицияны сактап калуу үчүн колдонулуп, ооруну азап-кайгы сезгендей сезип, кыймылдарды чектөө үчүн колдонулат. Ошол эле учурда, булчуңдар спазмодизацияланган абалда, патологиялык процесстин күчү - булчуңдуулукту күчөтүү - булчуңдардын суусунун участогун гана эмес, бир катар интервентебралдын бир катарынан да начарлайт Дисс, мөөрдөр, сезгенүү процесстери, сезгенүү процесстери ж.б., Арткы булчуңдардын узак мезгилделишинин эң узак аралыкка созулган спазмы, интервферебрдик дисктердин эң жогорку булчуңдарын жана чуркустун өнүгүшү, тамыр синдромунун өнүгүшү, неврологиялык белгилердин көрүнүшү.
Ал эми адам артка айланат, арткы булчуңдардын өнөкөт спазмасынын коркунучу жогору болот. Тобокелдиктерде, кесиптик иш-аракеттери артта калуу үчүн туруктуу олуттуу жүктөр менен байланышкан адамдар.
Pixabay.com.
Кош бойлуу аялдар булчуңдардын спазын арыктап, төмөнкү арткы жагындагы салмакка жана жүктөрдү көбөйтүүгө алып келиши мүмкүн.
Тилекке каршы, көпчүлүгүбүз арткы жагына жана алар алып бара турган кесепеттерге туура маани бербейбиз. Бизди чөгүп, убактылуу жеңилдетүү үчүн, биз жугуштуу майларды же инфекцияга каршы дары-дармектерди колдонушубуз керек. Бирок арттын терең булчуңдарынын туура эмес иштеши жана спазмы чечилбесе, анда мамлекет начарлап, патологиялык процесстер барган сайын өнүгөт.
Практика көрсөткөндөй, булчуңдар менен гернияны дарылоонун эң сонун натыйжасы, скелеттик булчуңдардын микрнокологиялык иш-аракетин жандандыруу ыкмасын берет. Метод жеке тандалган көнүгүүлөрдү жана дем алуу ыкмасын айкалыштыруу ыкмасы. Терапевтикалык эффект ийгиликтүү тандалган физикалык иш-аракеттердин туура, ошондуктан белдин оорушун алуу үчүн, белдин оорушу табигый жана коопсуз болуп өтөт.