Маша Цигал: "Башы азыр популярдуу, ошондуктан көптөгөн жаңы жылдык компанияларда адамдардын дээрлик жарымы ичпейт"
- Бир жолу мен мүмкүн болушунча аракет кылууну чечтим, жаңы жылга ичпейм. Кызыктуу нерсе, компанияда бир нече адам ичпеген бир нече адамды таптым. Деп айтууга уялчаак. Жалпысынан, бул кадимки нормалдуу тенденция.
Маша Сигал
Жаңы жылды ичкиликсиз белгилөө үчүн сиз көңүл ачып, салкын болот. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул биз колдонгон социалдык эстетика: Чымдар менен күрөшүү, адамдар Шампанга жабышып жатышат, алар каалашат. Бул чыныгы сүрөткө караганда көбүрөөк маркетинг. Ооба, жана чакыруу азыр популярдуу. Ошондуктан, жаңы жылдагы компанияда дээрлик адамдардын дээрлик жарымы ичпейт. Убакыттын өтүшү үчүн ичүү керек, мен мындай рецепттерди билбейм. Мен мындай суусундуктар менен тааныш эмесмин. Алар жок. Ичкиликтин мааниси ылайыктуу болушу мүмкүн, бул мага окшойт. Ичип, сак болом, мен бул нерсени көрбөйм. Эгер ичсеңиз, анда сиз кадимкидей ичишиңиз керек (күлөт). Айрыкча, бул жаңы жыл. Бул үй чарбасы анкогут эмес (күлөт).
Дарья Погодина
Дарья Погодина: "Мен үчүн, шампан, оливьер жана гарланддар менен Рождество бакасы - Жаңы Жылдын милдеттүү атрибуту"
- Мен шампан артында, артыкчылыктуу француздармын. Мен үчүн, шампан, оливия жана гирляндия менен Рождество дарагы - бул жаңы жылдын милдеттүү атрибуту. Алгачкы кулпулар катары, ал майрамдык маанайды жаратат. Албетте, сиз чай же суу менен жолугуп, бирок майрамдын бөлүгү жоголот. Жаңы жыл дагы деле барышы мүмкүн, бирок сизде дарак барбы же жокпу, сиз Шампанга же жокпу деп таптыңыз. Айрым каада-салттар бар, жүрөгүбүздө жүрөгүбүз бар. Жеке мен ушул Жаңы жылды шампан, салаттар, мандариндер менен белгилеп, мен каалаган ноталарды жана күйүп кетем. Эгер чуркасаңыз, анда ал эски жана боорукер тузга жардам берет. Мен алгач бир жерде чуркашым керек эмес. Менин оюмча, майрам уланышы керек. Эрте, уйкуга, муздаткычты ач, Оливье, Шампан алыңыз. Жаңы жылда буга чейин суусундук.
Сергей Воронов
Сергей Воронов: "Кадимки адам сенин канчалык иче аласың"
- Жаңы жылга алкоголсуз табууга болот. Эң негизгиси, сиз өзүңүз жактырган адамдар менен майрамды белгилеңиз. Шампан, арак же алкоголсуз сыра болобу, экинчиси болуп саналат. Эгер сиз өтүп кетсеңиз - дагы деле бул суроо өтө жекече. Ар бир адам өз жолунда. Кимдир бирөө чыгат, кимдир бирөө кирет (күлөт). Майрамдар көпкө чейин, ошондуктан кээ бир адамдар жакында эмес деп эсептешет. Андыктан өтө эле көп уруксат бериңиз. Андан кийин баары ден-соолук, метаболизм менен байланышкан. Кадимки адам сиздин канчалык иче аларыңызды түшүнөт. Дагы бир нерсе, кээ бирлери Жаңы жылдык майрамдарга көзүн жумуп, андан кийин алар ооруп жатышат. Менин хангмелдик рецепттер жок. Мен бул компанияга көз каранды деп ишенем. Достордун чөйрөсүндө, мисалы, түштөн кийин сыра. Бирок эртең менен эмес (күлөт). Кимдир бирөө барат, концерт ойнойт, кимдир бирөө угат же шаарга барып, абаны көтөрөт. Айрымдар башка өлкөгө, жылуу болушат.
Виктор Логинов
Виктор Логинов: "Кандай болбосун, алкоголь ажырагыс бөлүгү эмес. Адамдарда көңүл ачуу болушу керек "
- Жаңы жылдын жыйыны алкоголь менен жыйыны салттуу, ошондуктан буга карата мамилеси берилгендик. Шампан ичүү үчүн, андан кийин ... бир сыр менен ким бар, алар экөө тең бекемделген күчтүү ичимдиктер менен, өзүн-өзү жакындап калышкан. Колуктум менен шампан ичем. Кээде биз Санта Клаус билдирүү жазабыз. Күйүп, айнекке чөгүп күңүрт. Ар бир адамга алкоголдук ичимдиктин көлөмү. Кимдир бирөө танкты ичет, ал эми дагы бир катарлар жетиштүү. Такыр иче албаган адамдардын ушундай түрү бар. Эч кандай өлчөмдө. Алар кукоону жылуу четтеринен таштап кетишет, ал эми адам майрамын бузат. Мен эч качан эки-үч бөтөлкө суусундук ичимдикке кийлигишпейм (күлөт). Бирок, эгерде алкотрип кечигип, жакшы кечигип, башталбай турган өстүрүлгөн болсо. Болбосо, баары жаман аяктайт. Жеке мен, мен бардык январь айында сахнага барам. Баса, 2000-жылы алкоголсуз жаңы жыл менен тааныштым. Грамм да жок. Жумушта болгон. Коопсуздук күзөтчүсү болуп иштеген. Ал суу астында суу ичип, укмуштуудай сезилди. Иштеген, атасына экинчи сан келди. Алар бир аз ичишти, анткени жумушка бир күндүк жумушка баруу керек болчу. Кандай болбосун, спирт ичимдиктери ажырагыс бөлүгү эмес. Адамдарда көңүл ачуу болушу керек. Эгерде бир адам курчуп кетсе, андан соң аны ар кандай жолдор менен кайтарып беришти. Биринчи мисал, Петир бир нече литрлер торун ичип, жүндүн көйнөгүнүн жылаңач сөөгүн, бутоттордун жылаңач сөөгүн кийип, суукка чыкты, алк алк спирт ичимдиктерин айтты. Андан кийин мончо. Бирок бул үчүн күчтүү жүрөк керек.
Жаңы жылдык марафонду кантип аман калууга болот? Компетенттүү пайдалануу үчүн атаандаштык жана кесепеттеринен арылуунун кесепеттеринен арылууга жана эртеси күндүзгү көңүлүм чөкпөйт деп жардам берет. Буга Александр Кокишке каршы аракеттенүү боюнча эксперт билдирди.
Александр Кодзасов
Фестивалда мас болбош үчүн, мен сизге иш-чарага даярданууну кеңеш кылам. Ал татаал углеводдорго бай тамактанып жатат. Буларга күрүч, макарон жана кара нан кирет. Эмне үчүн ага керек? Демек, спирт ичимдиктеринин этанолу анчалык деле тез эле сиңип кетпейт. Ошол эле максатта, мас болуу үчүн көптөн бери мас болуу мүмкүн эмес. Мындан тышкары, V тобунун витаминдери.
Ар бир шараптардын артынан жана андан кийинки тыныгуу. Балык, эт, картошка, бирок даамдар менен эксперимент бербеген артыкчылык. Жакшы витамининин суюктук с, натуман, магний, калийи ичкиликке ээ болгон суеркраюма болот.
Тамактанууну жактырбагандар үчүн, кол коюу менен параметр ылайыктуу. Бирок ал жөнөкөй газдалган суу болбошу керек. Газес алкоголдук ичимдиктин сиңүүнү тездетип, денеге уулуу таасирин жогорулатат.
Оң жардамчы көмүртекти жандыруучу болот. Ал денесинин массасын эске алуу менен, майрамга бир нече саат мурун кабыл алынышы керек. Жалпысынан, 4-5 таблеткадан чегерүү жетиштүү.
Мас болгондон кийин жакшы жыргалчылыктын душманы таттуу деп эсептелет. Эгер алар жешсе, анда боорду отургузса, анда спирт ичимдиктеринде да, алкоголдук ичимдиктер көп өлчөмдө углеводдор бар.
Эртеси эрте мененки тамактануунун алдын алуу үчүн, ал эртең мененки тамактануу керек. Сорпону даярдоо жетиштүү, бир чыны жылуу чайды шекер менен жасаңыз.
Ар бир жүздөн кийин бир нече жүздөн кийин тыныгуу (эң жакшысын) алуу маанилүү.
Суусундуктарды акырын аралаштырып, көптөр үчүн ачылыш болгон, бул тамеки тартуудан баш тартуу керек. Вини менен бир гана виски менен бир гана виски менен бир гана виски менен аралаштыра аласыз, анткени алар окшош чийки заттардан жасалган. Виски, Арактын, Арактын жана Бренди, аракты аралаштыруу үчүн, аракты аралаштыруу кооптуу.
Таза аба жөнүндө унутпашыңыз керек. Көбүнчө адам пайда болот, ошончолук кычкылтек денесин алып, эртеси күнү болот. Бирок температура айырмасы кескин эмес болушу керек.
Пейтиянын маданияты жөнүндө талашып-тартышуу, адамдар үчүн алкоголдук ичимдиктин эң коопсуз дозасын билдирбөө мүмкүн эмес. Орточо эсеп менен, күнүнө 30 мл алкалык алкоголь (эквиваленти - 200 мл шар менен сепил менен 12% га чейин). Аялдар 16 мл ашык эмес колдонууну сунушташат. Бул эркектерге караганда, алкоголдук дхейдрогеназанын санын, алкоголдук ичимдикти бөлүү үчүн жооптуу.
Иш-чарадан кийинки күндү унутпоо жана алкоголдук ичимдикти жоготууга болбойт, мүмкүн болушунча көп ичүү (минерал, газсыз) Бул, ал тургай, аны жоктугу да актуалдуу.
Эгерде бардык кеңештер көңүл бурулбаса жана терс кесепеттери көрүнүп тургандай, жагымсыз нерсеге кабарлоо керек - сыйкырдуу таякчадан өтпөйт. Бул бир таблеткадан (баштык порошок, гель кашык) энетросорбенттерди эмес, убакытты талап кылат. Идеалында, алар шыктанган, жатардан мурун, эртеси эле эмес, алардан мурун, дароо кабыл алынышы керек. Эгерде ашказан-канчактын баракчасына уруксат берсе, аспиринди түн ичинде кармаса болот, бирок абдан тыкан.