Жеткилең фигура - бул жомок эмес, бирок генетика менен катаал тарбиянын айкалышы. Ички жана чет элдик жылдыздар катуу алкакта машыктырууну кааласаң, бирок мен күзгүдөн сонун чагылышын көргүм келет. WomanHit атактуулукту тандап алган, айрыкча, жамбашка катышуу үчүн ийгиликтүү өттү:
Настя Каменский
Жылдыз ар дайым анын табитинген формаларына сыймыктанып келген, бул эч нерсеге жарабаган адамдар үчүн чоңдор үчүн журналдардын мукабасы менен байкалган жок. Анастасиянын спорт жана туура тамактанууну колдогон чоң фигурасы бар. Эртең менен 15 мүнөттүк заряддоодо анын негизги сыры: Планак, полго, дубалга отургузуу. Бул татаал денени бекемдейт жана күндүн башында булчуңдарды жандандырат.
Alex
Ырчы бир нече жыл мурун спортту жигердүү ойной баштады, ал эми ал баштагандарга машыгуунун жүрүшүн ойлоп тапкан. Алекс өзү таң калыштуу көрүнгөнүнө карабастан, ал укмуштуудай көрүнгөн жок. Кыздын профилинде окутуу жана пайдалуу тамактануудан көп сүрөттөрдү таба аласыз. Кыз ар тараптуу окутуу менен алектенип, ошондуктан салмактуу агенттердин эсебинен күчтүү жамбаштын эсебинен.
Анна Седокова
Коменский сыяктуу эле, Седокова эртең менен заряддалгандыгы үчүн. Ырчы өзүнүн гармониясынын сырына комментарий берди: "Спортзалга жетиштүү убакыт бар. Күн сайын чуркап барууга аракет кылам, залга барып, үйдө такыр аракет кылам. Эч кандай мүмкүнчүлүгү жок болсо дагы, бир гана мүнөттөргө эртең мененки күнгө чейин. Мен эртең менен ой жүгүртүп, дем алуу тажрыйбасынан баштайм, мен эртең менен чакыруу менен, басма сөздөн баштап, таң калыштуураак менен баштайм. "
Дженнифер Лопес
Ырчы Трейси Андерсондун машыктыруучусу Дженнифер физикалык формасын сактоо үчүн бекем жеш керек деп белгилешет. Ал, ар бир адамдай эле үйрөнүлөт, бирок көңүлгө көбүрөөк көңүл бурулат. Анын диетасында ар дайым жаңы жемиштер, банка жана көптөгөн жашылчалар бар.