Инстаграмдагы блог көбүнчө күйөрмандар менен байланышуу үчүн, улук муундардын жылдыздарынын бирден-бир мүмкүнчүлүгү. Алардын бир нече гана администраторлору бар, ал эми калган сөздөрдү жазып, сактоочу жай жазышат. Жакында эле, 58 жаштагы аялы Александр Малинин күйөрмандардын мактоолоруна жооп катары теринин жаштарын сактоо үчүн рецепттерин бөлүштү. 50 жаштан 60 жашка чейинки селбрит, мыкты көрүнүштү сактоодо маанилүү фактор деп эсептелет?
Валерия - 52 жашта
«Менин атымдан менин атымдан табият белеги эмес. Жакшы көрүнүш үчүн, көп күч-аракет жумшоо керек - бул физикалык көнүгүүлөр, албетте, тамактануунун принциптерин так сактоо. Мен кремдүү майды таштап, куурулган, ышталган, таттуу, унду жок кылдым, белок жана углеводдук өнүмдөрдү жебегиле. Жумасына бир жолу мен Кефир күндөрүн түшүрүп жатам. Power Mode Froncal, күнүнө 5-6 жолу кичинекей бөлүктөрү бар, "Инстаграмдагы ырчы. Биз үч баланын энесинин сүрөтүн карап, азыр кичинекей кыздын чоң энелери, мен ишенем! Валерия чынында эле 10дон 10го көрүнөт.
Дмитрий Харатян - 61 год
61де актер максимум 40ка окшош! Күйөрмандар жана журналисттер бул жерди белгилешет, жылдызга шилтеме беришет. Буга жооп кылып, ал "кандайдыр бир маалда өз өмүрүн өзгөрттү, спортто ичип, тамеки тартууга жана тамеки тартууга ыргытып жиберди." Андан тышкары, Дмитрий күчтүү гендер бар - анын туугандары чыгышта, Батышта жашашкан, ошондуктан ал башкалардын сырткы көрүнүшүнө таасир эткен, ал эми башкалардын сырткы көрүнүшүнө таасир эткендей, бул себептен улам, ал башкалардын сырткы көрүнүшүнө таасир этет.
Ирина Салтыков - 54 жашта
«Менде өзүлөрүн кыстарып, семизди сордуруп, семирттерди сүртүп койдум, бирок мен айырмачылыкты көргөн жокмун. Тескерисинче, өзүңдү өркүндөтүүгө аракет кылууга аракет кылышкан, бирок андан башка эч нерсе чыккан жок, "7 д." 7 г менен маектешүүдөгү жылдыз "деди. Салтыкова, жогорку сапаттагы үйгө кам көрүү менен артыкчылыкка ээ болууну каалашкан. "Мен бардык негизги кам көрүү продуктуларын сатып алам: күн жана түнкү кремдер, көздүн айланасында, моюндун айланасындагы курамдар, макияжды алып салуу үчүн тоннаны жууп, жууп салыңыз. Менин косметологум, мен негизинен бет массажын жасайм. Дененин массажы сыяктуу аял үчүн маанилүү деп эсептейм. Массаждан кийин мен бетиме масканы колдоном. Баары болду".
София Ротару - 73 жашта
София Михайловна жаштарынын сыры, ата-энелерден жана анын мобилдик жашоосундагы эң сонун гендерди карайт. Бирок, жылдыздын экс-директору Ольга Коныянын коноочунун ырчысы Санкт-Петербург клиникасына пластикалык хирургияга жатты деп ырастады. Ошого карабастан, бул мисал позитивдүү - Ротару сонун көрүнөт, демек, анын тажрыйбалуу дарыгер бар экендигин, сырткы көрүнүштү көрүүнү билгендигин билчү.
Ирина Безруков - 55 лет
"Адатта мен бошотулган аппараттык эмес, бети жана алгин маскасына кам көрбөйм. Булар менин эң негизги жол-жоболорум, "актриса ноталары. Ал эми ал вегетариандык диетага карама-каршы келгенге чейин, уйдун сүтүн таштап, аны өсүмдүк аналогуна алмаштырып, дээрлик эч качан этти эч качан жейт. "Адатта, мен өсүмдүк шорполорун, табигый йогурттарды шекерсиз жешет, жаңы ширелерди ичип, быдырлар жана сөзсүз түрдө көп суу ичем. Жарым литр жылуу суу, жарым сааттык эртең мененки тамактан кийин гана ашказан. "