Балким, Россиянын кышында жана орус аялы менен орус аялына караганда жаркыраган жана кооз пикир алышкандырсыз. Бирок сүт-ак жүзүн жарык кылган кызыл рингенеттер - бул мыкты сүрөт, жана чындыгында, биз көбүнчө күжүрмөн, аарчып, кургактыктын көрүнүшүнө туш болобуз. Экинчи жагынан, дерматологдордун кепилдиги боюнча, чектелген дозалар, муздак абада, карылыктын дээрлик панацеясы. Чын элебү? Биз чогуу түшүнөбүз.
Кээ бир айымдар катуу эстетикалык деп эсептелгенин байкадың беле, башкалары жагымсыз көк же бургундиядан келген асимметриялык жерлер бар? Оо, бул жердеги кырдаал идиштердин генетикалык предпозициясына жана өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу. Бирок суук, коркуунун кереги жок - терини туура коргошу, суукка ээ болууну чектеп, эпидермистин атайын карама-каршы процедуралары жана катуулугуна үйрөтүңүз.
Суук жакшы
Адам денеси суукка караганда бир топ жеңилирээк, ал эми илимий негиз бар. Ошентип, биздин терини температурага реакция кылган атайын рецепторлор менен жабдылган, ал жылуулуктун таасирине жооп бергенден кийин, ал жети эсе көп жылуулукка сезгич. Баса, күн жана анын нурлануусу - бул жаштар жана сулуулуктун эң сонун душманы - бул дерматологдордун акыркы изилдөөсүнө ылайык, төмөн температуранын таасирине жол берген. Ошентип, сулмандын нурларынын астына жыйырма мүнөткө созулган сулмандын нурларынын астына калдык, эпидермистин шамалын жана түндүктүн шартындагы жыйырма мүнөткө караганда анчалык деле коркунучтуу.
Канчалык муздак режимдеги терини "иштей"? Биринчиден, ал атайын цитокин молекулаларын активдүү чыгара баштайт, алардын милдети бардык клеткаларга сигнал берүү: "Айлана өзгөрдү. Ылайыктуу убакыт келди! " Баса, цитокиндер биринчи кезекте, артыкчылыктуу багыттарды калыбына келтирүү керек болгондо, Херальддардын ролун аткарышат. Суукка, алар идиштерге тараган идиштерге буйрук беришет (ошондуктан биз бүт дене үчүн жылуу топтоштурабыз), андан кийин эпирдмиске тоңдурууга жол бербөө үчүн кеңейебиз. Кеңейүүнү кеңейтүү жана эң сонун "селкинчек" жана кооз, жылмакай кызаруу үчүн жооптуу. Эгерде сиз цитокиндердин натыйжалуулугуна таасир тийгизүүчү тамырлардын же химиялык алмашуу ишин бузуп койсоңуз, анда сиз жийиркеничтүү тактарды, ал тургай кылычтагы кычыштырууну күтө аласыз.
Териге барып, аны температурага алып баруучу косметикалык агенттер бар. Операциялык жана ачык жигердүү тамырлар - идеалдуу, бул идеалдуу, бул күн сайын контрасттык жуунуу жана эпидермиске тийгизген таасирин колдонуп, эң жөнөкөй жана бүт куралга жеткиликтүүлүккө таасир этиши мүмкүн. Чоң энелерибиз жана энелерибизди бир-эки муз жөнүндө айтып жатабыз. Бирок бул жөнөкөй башкаруулар үстүндөгү тамырларга гана тиешелүү жана дермиске таасир этпейт.
"Тереңдикте" иш-аракет кыла алышы үчүн, айрымдар салондордо жана клиникаларда атайын жол-жоболордун жүрүшүнө өтүшөт, адатта, алар спикердин "CROO" консолу көрсөтүлөт. Стресс - бул кыска мөөнөттүү жана таптым - териске сууктун таасири уюлдук зат алмашууну ишке киргизди, андан кийин сиз нымдандыруучу жана тамактануу каражаттарын колдоно аласыз - алар натыйжалуу иштешет. Аяздуу эффект эдеманы жана ооруну жокко чыгарууну унутпаңыз, кемчиликсиз обондорду жана бекемделүүнү унутпаңыз, бирок бизди учурдагы бырыштардан жана мүмкүнчүлүктөрүнөн сактап кала албайт. Териге суук тийип, биз перспективага ишенебиз. Сиз мындай жол-жоболорду жыйырма-беш жылдан баштасаңыз болот - биздин көзгө көрүнбөгөн көзүбүздүн башында. Бул катуулатуу жаштарды узартат.
Салкын кабыл алуу
Даңкталган суук менен, баары бир аз же анча-мынча, бирок биз күчөтүлгөн шартта биз кыш мезгилине кайгы-капага ээ болушубуз керек (бул биздин коомго көп кездешпейт) кыш? Туруктуу жылуулук секирүүлөр, минус температуранын узактыгы, агрессивдүү чөйрө - биздин чындык, алас, алтай, жашыруун эмес. Ошентип, жогоруда айтылган үй машыгуудан тышкары, көйгөйгө "косметикалык" мамилени кайра карап чыгуу керек.
Биринчи кезекте, тазалоочу агенттерди гелдин сулуулугунан арылтуудан четтетүү. Белгилүү болгондой, гельдер - бул териге эң көп ырайымсыз, ал эми жай жайында болсо, анда алар кыш мезгилинде алар жөнүндө унутушу керек. Сүйүктүү өнүмүңүзгө альтернатива бар: бүктөлүү, муссаны, сүт же гидрофилофилия майын (демакияж жана тазалоо) көтөрүү үчүн эң сонун болуңуз, бирок эпидермистерди жеңе албайт. Жуунуу ысык сууну алып салбаңыз, башкача тобокелдиктер көбөйөт. Абанын температурасынын жана күчтүү "жууган" таасири астында табигый липиддик мантия жок кылынган, бирок суукка толуп, жайлаган майлуу бездердин иши. Кырдаалды сактап калууга аракет кылуу менен, бездер эс алуу үчүн иштей баштайт. Натыйжада микрокресс жана жигердүү жана жигердүү чылоонун көрүнүшү менен, микрокресс менен алымдык териси пайда болот. Ар дайым жылуу сезон өзүлөрүн майлуу, байланган тешикчелер менен бөртпөлөр менен тосуп алышкан жок.
Дагы бир жолу, бир нече себептерден улам, үрөндүн башталышы менен унутуп, көп себептер менен унутуп калабыз. Аларды колдонуудан коркпоңуз - бул жөн гана уялуу эмес, бирок муктаждык! Тоник (бул шарт) тоник адамды андан ары манипуляцияларга даярдайт, кийинчерээк колдонулган бардык продукциялардын натыйжалуулугун жогорулатат.
Көчөдө жаңы каймак менен барып, чындыкка көнгөн эмес, үрөй учурган кыздар жөнүндө уламыштар. Бул сизге азык-түлүк, нымсыз же тосмочулоочу суюктуктарды таштап кетишиңиз керек дегенди билдирбейт, тескерисинче, алардын колдонулушу терини керектүү коргоо менен камсыз кылат дегенди билдирбейт. Бул жерде төмөнкүлөр маанилүү: фитоскалан же башка ингредиент камтылган крилдерден баш тартуу, эпидермистин ичиндеги нымдуулукту камтыган кремдер. Факс - үшкөндүн таасири астында, мажбурлап сакталган нымдуулук муз кристаллдыкка айланат - бул - булгазануу үчүн түз жол. Тандалган териге, ал эми көчөгө чыгуудан кеминде кырк мүнөт мурун тандалган продуктту нымдап алыңыз. Эгерде сиз композицияны түшүнүүгө даяр эмес болсоңуз, анда "кыш" белгиси менен алмаштырыңыз: адатта, өндүрүүчү теринин бардык өзгөчөлүктөрүн жана суукунун шарттарында косметикалык продукциялардын бардык өзгөчөлүктөрүн эске алат. Эгер тандаган куралдыгиңиз, эгерде сиздин тандалма инфекцияга каршы элементтер камтылса.
Кыш мезгилинде дагы күн нурунан пайдалануу көптөн бери косметологдор таратуучу кеңештердин тизмесине киргизилген. Бирок акыркы изилдөөлөр алардын айрым жерлеринде, мисалы, тоо сыяктуу айрым жерлерде гана ылайыктуу экендигин көрсөтүп турат. Албетте, сиз лыжа тебүү же сноубордго барсаңыз, косметикалык сумкаңызды жазышыңыз керек. Бирок Мегаполистин тургундары кыштын ортосунда SPF фактору менен суюктукту күнөөлөшөт.
Душмандар менен суук жазуунун кажети жок. Суук эң мыкты мыктылак курал болушу мүмкүн, шишикти алып, шишип кетүүгө, клеткалардын карып жаткандыгын кечеңдетип, теринин обонун бериңиз. Бардык маанилүү чара. Алга, кыш укмуштуу окуялардын артында!