Жаңы купуловдорду тандаңыз, албетте, жумушчу жолдун жолун түзүңүз, албетте, жумушта бардык долбоорлорду жабыңыз ... - Деңизге саякаттап, күндү сатып алууну унутуу оңой. Мындай фиаско үчүн, сиз муктаж болгон нерсени такка ээ болуу үчүн, сиз муктаждыктарыңызды такка ээ болушуңуз үчүн, биз бул күйүп жаткан тема боюнча бардык негизги суроолорду чогултуп, мүмкүн болушунча эң көп аракет кылдык, аларга жооп берүүгө болот .
SPF факторун кантип тандоо керек?
Мунун баары сиз коргоочу агентти жыпар жыттуу турган жерге байланыштуу. SPF фактору 15-20 метрополиске ылайык келет. Эгерде тери жарык болсо, анда ал коопсуз болуп, SPF 30га барышы керек. Европада эс алууга барасызбы? Ал жерде климат бизден анчалык деле айырмаланбайт, эгер теринин артынан түшүп, сейрек кездешет, эгер жалган болсо, сарктын факторуна, эгерде алгылыктуу болсо, бирок дагы эле SPF 30 сатып алба, ал эми учурда Тери кубарып, көрүп, күн сайын бир аз күнгө чейин, - SPF 50+ жардам берүү үчүн. Вьетнамдын же бали түрүндөгү ысык өлкөгө барасызбы? СПФтин 50+ дароо алыңыз! Бул учурда, кандай гана теринин кандай гана болбосун мааниге ээ эмес. Эс алуу учурунда коргоочу факторду азайтууга болот. Чындыгында, акыркы күндөрдө, SPF 10 менен мунай кереги жок: Албетте, бул нымдуу болот, ал эми күйүк дагы кооз көрүнөт, бирок бул майды коргойт, бирок бул майды коргоо гана күлкүлүү. Айтып, эч ким жок деп айтуу оңой.
Химиялык жана физикалык чыпкалардын ортосунда кандай айырма бар жана эмне жакшы?
Физикалык чыпкалар (SPF) b типтеги радиациядан корголгон. Бул радиация меланин өндүрүүнү ишке киргизди, ал эми эки-үч күндүн жээгинде, жээкке жатып, тери караңгылай баштайт. Химиялык чыпкалар (PPD жазуу түрүндөгү) Radiation түрүнөн куткаруу. Мындан ары күйбөйт, бирок күндүн аллергиясы, аллергия, бырыштардын сырткы көрүнүшү жана меланома тобокелдигин жогорулатат. Демек, эксперттер чыпкалар эки түрдүү каражаттарды сатып алууну сунушташат.
Коргоочу кремди кантип колдонсо болот?
Бул бөтөлкө тез эле бүтпөйт. Катмар териге байкалышы керек, сиз бир аз семиз сезесиз. Чыгып кетерден мурун, куралдануу үчүн курал колдонуу керек. Бул маанилүү, анткени кымбатыраак тери бар адамдар күйүп кетүүгө убакыт бар, ошондуктан каймак менен гана жаркырап турушат. Анда эмне үчүн тобокелчиликтер? Мындан тышкары, дары-дармек сиңирүү үчүн убакыт керек. Андыктан аны туура колдонууга үйрөнүңүз. Белгемдин узундугу менен кремдин тилкесин ырдап ырдоо - бул ар бир зона үчүн талап кылынган сумма: моюн, курсак, арткы, колу-буту. Адатта, крем эки саатка жакын иштейт, андан кийин катмарды жаңыртышыңыз керек. Эгер сиз сууда сүзүп жүрсөңүз, курал суу өткөрбөшү керек. Мындай өнүмдөр эки сааттын ичинде жыйырма мүнөткө созулган эки сүзүп жүрөт. Химиялык чыпкалары бар кремди кайрадан колдонуудан мурун гана эсиңизден чыгарбаңыз (жана биз алардын пляждарда алар ансыз, аны шашып туруу кажети жок экендигин байкадык. Чындыгында, эки сааттын ичинде чыпкалар кычкылданат жана ультрафиолетке караганда териге көбүрөөк зыян келтире башташат. Бул калдардагы жаңы катмарды түшүнүү мааниси жок.
Терини ультрафиолет нурлануудан эс алууда гана эмес
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Эгер мен бир аз бурмаланган болсо, коргобосунбу мүмкүнбү?
Эмес. Тан ичиндеги түрдүн радиациясынан, ал тынчсызданат, анткени Меланин буга чейин иштеп чыккан. Ошентип, сен күйүп кетесиң. Бирок бир типтеги радиация (жана бул бир топ коркунучтуу) бирдей иш-аракет кылат, ошондуктан фильлор жана меланома коркунучу эч жакка барбайт. Мына ошондуктан, каймак жөнүндө жээкте жээкти эстебей, Соларумга барган кыздар орундалбайт.
Ал жыл бою SPF менен иштетүүнү колдонууга көнүп калабы?
Ал ашыкча болбой калат, анткени унаада көз айнек менен да кечиктирилбейт. Чындыгында, тоналдык жана бб кремдеринин көпчүлүгү күндөн коргоду. Бул учурда, SPF менен каражаттарды сындыруу керек эмес.
Бетинде коргоочу каймакты гана колдонуу үчүн эс алуу жетиштүүбү?
Ооба, эгерде сизде жаш, таптакыр ден-соолугу чың болсо, анда сиз экологиялык таза аймактарда жашайсыз жана эс алыңыз. Жалпысынан, фантастикага жакын шарттар. Чындыгында, кошумча каражатсыз, ал кереги жок, анткени нымдаштыруу жана терс тышкы факторлордон толук коргоо. Демек, коргоочу кремдин алдында колдонулган, жок эле дегенде, жарык нымдандыруучу. Түнкүсүн, бир сыворотияны гиалурон кислотасы менен колдонуңуз: Сонун мончолорунан кийин ным балансын калыбына келтирет.
Дененин кремин бетке колдонууга уруксат берилгенби?
Алардагы чыпкалар бирдей, текстуранын айырмасы жана камкордук компоненттеринин айкалышы. Бирок бети каймагы бүттү, денени денени жогорку деңгээлде коргой аласың, анткени бул аймак күйгөндөн тезирээк. Же "Бет жана дене үчүн" белгиси менен өнүмдү алып кетиңиз. Алар аллергияга бардык керектүү тестирлөөнү өткөрүшөт.
Колдордун жана буттун терисине кантип кам көрүү керек?
Алакан менен буттары менен крем тезирээк тазаланат, ошондуктан алар ушунчалык көп кездешет. Бул үчүн, катмарды отуз кырк мүнөттө жаңыртыңыз. Жатар алдында калыбына келтирүү кремин колдонууга болот. Анын курамында глицирин, нымдандыруучу терини, пантенол, айыктыруучу жарылган аймактарды издешет.
Күндүн тери гана азап чегет, бирок чач да чач
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Чач күн батып, аларды сөзсүз коргоп жатабы?
Ооба, айрыкча, сиз боёп же кургак бүктөлгөн болсоңуз. Атайын курал сөөк таякчасында катмарды жаратат, нымдуулуктун жоголушуна жана түстүү пигменттердин кыйрашына жол бербейт. Пакетте IPD, PPD, PA, UVA жана UVB индекстерин же "кеңири коргоо спектр" деген жазуусун издеңиз (кенен спектр). Ошол эле учурда, SPFтин номери менен кадимки белгилөө кармалбашы мүмкүн, анткени дене курулуштары жана чачтары чыпкалар ар кандай жана экинчи учурда, экинчи жагдайда коргоо факторун так эсептөө мүмкүн эмес. Мааниси көрсөтүлсө дагы, болжолдуу. Фрей күнгө кирерден мурун жарым саатка чейин колдонулат, анткени ал жандандырууга убакыт керек, ал эми эки сааттын ар бир ар бир эки сааттарга дене куралдары сыяктуу эле, колдонушуңуз керек. Көбүнчө сиз күндү коргоо үчүн кадимки майларды колдонуу үчүн кеңешке жооп бере аласыз, алардын жогорку SPF фактору бар. Чындыгында, табигый майлар аз. Жылуулук коргоо азыктары да ылайыктуу эмес. Алар такыр коргобойт.
Тери дагы эле күйүп жатсачы?
Күн күйүү - бул эч нерсе эмес, чындыгында, адаттардан айырмаланбайт: алгач теринин блусу, андан кийин оорутуу сезимдер пайда болот. Албетте, күндү кайнап жаткан суу же буу күйүп, күйүп кеткенден кийинки кийинки бир нече күндөн кийин, күйүп, күйүп кетиши мүмкүн. Тилекке каршы, күндүн нурлары өтө эле айла-амал: сиз ошол замат күйүп кете албайсыз, анткени жылуулук териге акырындык менен сиңирет. Бирок, алардын айткандарына дагы деле болот, анткени алар айткандай болот. Күйүп жаткан учурда, сүлгү муздак суусу бар жана дененин жабыркаган аймагына тиркелет. Эсиңизде болсун: май жок. Фильмди түзүү, ал жабыр тарткан терисин жайыраак айырмалап турган ашыкча ысыкты бекитип, көйгөйдү гана өркүндөтөт. Жана кефир үчүн - бул акыркы кылым. Тешиканын азыктары тешикчелер менен жабылып, инфекцияга алып келиши мүмкүн. Чамомал менен кооздолгон жылуу ваннасы ооруткан сезимдерди жумшартат. Андан кийин, муздак агентин күйгөндөн кийин колдонуңуз. Идеалында, териден тезирээк калыбына келтирүүгө өбөлгө түзгөн гиалуран кислотасы бар болсо, суусузданууну үнөмдөгөн алоэ гель. Бул гелдин напкинс сууга чөгүп, аны бир сааттын ичинде он мүнөт сайын күйгүзүү үчүн колдонуңуз. Күчтүү көк чай багып, бөтөлкөгө чачуучу менен куюп, муздаткычка салыңыз. Мүмкүн болушунча көбүнчө күйгөн аймактарга чай чачыңыз. Ошондой эле сиз ширетүүдөн компрессти пайда кыла аласыз - ал күйүп кетүү сезимин жана сезимин жок кылат. Эң негизгиси: Эгерде ыйлаакчалар териге пайда болсо, анда доктурга кайрылыңыз: бул учурда сиз өзүн-өзү дары-дармек менен алектенбешиңиз керек.
Көрүнүп тургандай, күндү коргоо жөнүндө эң маанилүү маалыматтар бир нече барактарга туура келет жана аны аныктоо кыйынга турбайт. Жакшы эрежелерди сактабоо, сиз күйгөндөрдүн митаачылык издери менен эмес, коло тан менен үйгө кайтасыз. Жакшы майрам өткөрүңүз!