Жүк
Эгерде сиз буттардагы жарым күнгө чейин, сизге сатуучу, чач тарачтын же окутуучу тарабынан иштеген болсоңуз, анда сиз бир топ убакытка тик абалда турасыз, ал төмөнкү учтардан кан тамырлардын бузулушуна алып келет. Варикоздук тамырлардын, тромбофлебит жана тромбоздун өнүгүшүнө түрткү берет.
Бутуңарды эс ал
Pixabay.com.
Температура
Жайкы, ысык мезгил сыяктуу эле, көп кыйынчылыктарды жеткире алат. Абанын температурасы дененин кыртыштарында суюктук алмашуусуна - шишикке алып келиши мүмкүн.
Go Barefoot
Pixabay.com.
Салмагы
Семирүү буттардагы буттардагы кошумча жүктү алып келет, бул булчуң чыңалууну жана кан айлануу гана эмес, ошондой эле интерстикалык суюктуктун жалпы санынан жогорулайт. Эки фактор тең тамырларга ашыкча жүктү алып, кандын агып кетишин бузат.
Диета отуруңуз
Pixabay.com.
Согончогу
Бийик буту бийиктиген аялдар күндүн аягында буттардын катаалдыгын жана чарчасын сезишет. Чыгышы булчуңдардын физиологиялык абалын бузат жана аларды ашыкча жүктөөгө алып келет.
Согончогу жөнүндө унут
Pixabay.com.
Кабат
Оо, ал эми алсыз кабат буттун ооруларынан жабыркайт. Бул гормоналдык фондун термелөөсүнөн улам келип чыгат. Этек кир, кош бойлуулук, төрөт, контрацепцияланган баңги заттарды, туу чокусуна алуу - баары буттарга кан агымы жөнүндө чагылдырылат.
Бут кийим ыңгайлуу болушу керек
Pixabay.com.
Буттардагы тартылуу күчү дарылоо негизги оорунун диагнозунан көз каранды. Веотоникалык баңги заттардан тышкары, бейтаптар, алардын буттарында кармалып турган бейтаптар төмөнкү буттарда кан айланууну жана лимфотокту нормалдаштырууга өбөлгө түзө алышат. Балким, сиз атайын инсолаларды тандап алышыңыз керек, гормоналдык баңги заттарды өзгөртүү же арыктоо - бул дарыгер тарабынан чечилет.