Биздин кыялдар биздин драмаларыбыздын, чыр-чатактардын жана фискалдык тажрыйбабыздын метафоралык чагылышы.
Сиз кыялдануу сезими менен байланышып, өзүңүздөн алыстап кетишинин кереги жок деп айтууга болот. Жана сиз өзүңүздүн түштүк түшүңүздү кызыгуу менен изилдеп көрсөңүз, бул чындыгында эс-учун жоготконго чейин.
Мисалы, бул жерде окурмандардын кыялдарынын бири:
«Эркек мени куугунтукташты. Мага аябай ачууланып, менден коркуп, чынчыл болууну аябай ойлондум. Мен чуркап барып, жашырылган, жашыруун, чоң имаратта асыл таштар сатылып кеткен жердеги терезелер менен катылган. Жөн гана жаныбарлардын коркунучун сезүү. Биз дагы эле башка жерлерде болчубуз, бирок ал кандайдыр бир жол менен мага бардык жерде көтөрүлүп кетти. Ал мага кол салып, кыйкырды, каргышка калды. Мен сүйлөшкөн кызым менен болдум. Ал мени колдоп, жанымда болчу жана мага жашынууга жардам берди.
Ойгонгондо биринчи болуп өткөн окуя - мен бир жолу жашаган жигиттин эсеби. Тазаласак, ал менин эркиндигиме алып келди, мени башкара алган жок, мени кууган. Ошол учурда мени менен дос болгон, мени колдогон. Мен аябай коркунучтуу болгондуктан, ачуулануудан жана каарданды эмес. Мен ал жөнүндө ойлогондо, мен ал жөнүндө ойлонгондо, жашырып, жашырып, өзүмдү коргогум келет ».
Куугунтуктоо жана куугунтуктар жөнүндө кыялданат. Ар бир адам үчүн жеке адамдарды жөнөтүү. Биздин кыялдануу биздин кыялдан өткөн окуяларга байланыштуу, ал мурунку өнөктөшүнөн улам коркуп, коркуу сезимин сезгенде, ал кыялын менен байланыштырды.
Балким, бул коркуу сезимине терең басылган, анткени ал бул адамдан качып кетүүгө аракет кылып, анын колунан келген каражат менен күрөшүүгө аракет кылып, кырдаалды издөө, кырдаалдан качуу, тескерисинче, күчтүү бошотуу жана күрөшүү .
Чыныгы коркунучтун же ал тургай, элестүү учурларда, бирок биз үчүн реалдуу, инстинкт бизге иш-аракет кылууну сунуштайт: качып, күрөшүп, согушууга же токтотууга же токтойт. Биз иш-аракет кылып жатканда, биздин реакциябыз - дүрбөлөң жана коркуу - артка чегинүү. Бирок, коркунучка дуушар болгондо, депрессиялык сезимдер кайрадан жаңы күч менен жыгылып калышат, бирок буга реалдуу себеп жок.
Окурмандарыбыздын жазгандыгы менен соттолгон, ал коркунучтуу жаныбар коркуп, качып, жашырып жиберди. Эгер ошол учурда ал «ашыкча» жана ашкере болгон болсо, азыр кетпеген коркуу сезими, бирок аң-сезимде кылдаттык менен так жаап, анын түшүнө айкырып жиберди. Ошентип, психиканын эски жаракаттарды жана жараларды иштетет, "аларды түшүндө" ашкерелейт "жана бошотулат.
Бул уйкуну чечмелөөнүн экинчи версиясы бар. Гестальтт терапиясы түшүндө сүрөттөлүштөрдүн бардык сүрөттөрү - өзүбүздүн бөлүктөрү болуп саналат деп ырастайт. Биздин баатырыбыздын түшүндө - бул зордук-зомбулукчу адам, ал, анын курмандыгы. Башкача айтканда, түшүндө, ал түшүндө ал түшүндө ойнолуп, кыжырданып, каары кайнап, анын каары кайнап, анын жаман бөлүгү эмес деп көрүнүп тургандай сезилет.
Көптөгөн адамдар үчүн алар жаман, өкүрүп, ачуулануу, кызганчаак, көрө албастык, кызганчаак, көрө албастык, кызганчаак же адепсиз болот деп билишет. Билим берүү жана маданий-фон бизге бул партиядан баш тартууга бизден баш тартууга үйрөтөт. Биз башынан өткөргөн сезимдер эч жакка кетпей жатат. Алар бизден арылууга болбойт, анткени алар биздин табиятынын ажырагыс бөлүгү, тажрыйбаларыбыз. Изилдөө алардын сезимдери менен күрөшпөйт, бирок аларды ар кандай жолдор менен билдирүү үчүн, ачуулануу, ачуулануу, жек көрүү жана башкалар сыяктуу күчтүү айыптарды көзөмөлдөө оңой. Тынчсызданууну танып-жорук кылып, жашыруу баштан кечиргендер да, жаман түштөрдү, үрөй учурарлык, үрөй учурарлык, үрөй учурарлык жана трагедиялар менен "жаман түш көрүшкөн". Ошентип, алардын психикасы басылып чыгышы керек болгон сезимдердин басма сөзүнөн турушу керек.
Мен сенин кыялыңды ойлоп жатамбы? Окуяңызды почта аркылуу жөнөтүңүз: [email protected].
Мария Земскова, психолог, үй-бүлөлүк терапевт жана жеке өсүш боюнча тренингдер Марика Хазина