Кызгылт сары
Эгерде кыш мезгилинде кыздарга кыздарга күлкүлүү свитерлер жана узун этеги астындагы форманын кемчиликтерин жашырууга мүмкүнчүлүк берет, андан кийин жайкы көйнөктөр, шорты жана айрыкча, свюстрациялардын мүмкүн болгон кемчиликтерин гана баса белгилейт. Бирок, «жеткилең түрдө берилбеген» эмнени даярдап жатканыбызды түшүнүү керек. Биз салмак категориясына тийбейбиз, анткени аягында бул даамга жана артыкчылыктарга байланыштуу. Бирок, жаш айым, анын кара тили менен, көптөгөн көйгөйлөр жазылган, ал эми көптөгөн көйгөйлөр жазылган, "целлюлит" деп аталган жалпы абзац бар.
Катаал статистика окуйт: Аялдардын дээрлик токсон пайызы "кызгылт сары кабык", анткени жактырбай турган түтүкчөлөр жана эреже бузулган деп аталат. Майлуу депозиттердин ушул түрүнүн бул түрүнүн болушу арыктоодон көз каранды эмес жана физика. Андан тышкары, көп учурда эринтерсиз эриндерсиз целлюлитсиз күрөшкө каршы турганда, ал эми ортодо акциянын айымдары сенсациялуу көйгөй жөнүндө билбей тургандыгын билбейт.
Илимий терминологияга деталдуу чөмүлтүлбөстөн, зыяндуу "кабыктын" көрүнүшүнүн пайда болушунун механизмдерин түшүнүү кыйын. Стратегиялык жактан маанилүү жерлерде (курсак, жамбаш жана май аймагы) бир түн ичинде жана депрессиялар - чиркелүү семиз катмардагы микрокурациянын бузулушунун натыйжасы. Бирок комплекстүү алгоритмдерди изилдегендер да, көйгөйлөрдүн алдын алуу же алардан арылууга кандайча жол бербөө жөнүндө суроого жооп бербейт.
Мен целлюлайттын биринчи белгилерин эстеп калдым: медициналык практикада мындай оору жок, ошондуктан биз биз менен мамиле жасабайбыз, бирок косметология кемчиликтерин четтетүү. Өзүлөрүнүн кемчиликтерине ээ болгон кыздар өз ден-соолугуна байланыштуу тынчсызданбашы мүмкүн. Апельсин кабыгы зыян келтирбейт, ал адамдын психологиялык абалына зыян келтирбейт жана таасир этпейт. Баса, 20-кылымдын аягына чейин, бейкапар аялдардын белин жана эреже бузулгандыгы жөнүндө эч нерсе деп эсептешкен эмес, көйгөйдүн, көйгөйгө, медициналык же эстетика. Кээ бир эксперттер дагы эле: уюлдуулуктун орточо көрүнүшү - бойго жеткен аялдын нормасы, ал эми анын толук болбогондугу, ал гормоналдык башаламандыктын белгиси болушу мүмкүн.
Айтмакчы, бул аялдын көйгөйүнүн көрүнүшүнүн негизги себептеринин бири деп аталган гормондордун оюну болгон. Гормоналдык абалды өзгөртүү (сексуалдык быштак, кош бойлуулук, оозеки контрацепциячылардын ичеги-карыны) ротордун участкаларынын көрүнүшүнө алып келиши мүмкүн. Башка катализаторлордун арасында бардык стресстер, тамеки чегүү, тең салмактуу диета жана отурукташкан жашоо мүнөзү.
Биз капкактарды тытып жатабыз
Мунун мааниси жок жана өз мүнөзү менен күрөшүү үчүн пайдасыз: эртеби-кечпи, тигил же бир уюлдук бир уюлдук бир жол менен көрсөтүлөт. Биздин милдет - бул косметологиянын кемчиликтеринин визуалдык таасирин минималдаштыруу. Папаны көпөлөккө айландырып, бир эле учурда ден-соолугунан арылууга жана бийликти башкара албайт деп үмүттөнгөндөрдү көңүлү калтырды. Тилекке каршы, ал кыйын ишсиз өзгөрүлбөйт. Бул эрежени эске албаганда - радикалдык хирургиялык кийлигишүүлөр.
Силуэтке баш ийип, дененин денесинин жардамын жылдырып, бир нече маанилүү деңгээлде жакшыртылган. Биринчиден, сиз салмакты турукташтырышыңыз керек жана кошумча килограмардан арылыңыз. Биз сиз үчүн ыңгайлуу параметрлер жөнүндө сөз болуп жатат: трибуациялардан турган сулуулуктун нормаларына көңүл буруп, ага эч кандай керемет эмес.
Диета үчүн, бир нече эрежелер жана табулатура бар, алар биз сүйлөөдөн тажабайбыз. Сизде кандай сонун зат алмашуу, тез тамак-аш, шумдук, жарым-жартылай даяр продукциялар жана башка "орозо" углеводдордун башка булактары өз жумушун түзөт. Туура жеш үчүн, эртең менен отуз мүнөт, эртең менен сиз пайдалуу жана жеңил түшкү тамак бышырсаңыз болот. Йогурткалар, дан, жемиштер, жашылчалар, балык жана үй канаттуулар - кооз фигураны көргөн адамынын рационунун негизи. Жетиштүү суунун жетиштүү көлөмүн эсиңизден чыгарбаңыз - кичинекей бөлүктөрдө күнүнө кеминде эки литр суусундук ичүү. Компетенттүү диета зат алмашуу үчүн зат алмашуу үчүн, ал эми кемчиликсиз денеге биринчи жеңиш болот.
Кийинки кадам - бул денеңизге ылайыкташтырылган спорттук жүктөрдүн түрүн тандоо. Кимдир-бирөө бассейндеги сабактарды (аквайеробикалар жана узак мөөнөттүү сууда сүзүү) алдын ала көрсөтөт. Йога жана Пилататтар физикалык гана эмес, чын ыкластуу абалга карама-каршылыкка алып келет. Эгерде сиз ашыкча салмактуу салмактуу болсо, килограммдарды кайтарып, акырындык менен, тери ийкемдүүлүктү жоготуп, обончолоону жоготот.
"Orange Peel" массажын жана косметикасын колдонуу айрым косметологдон скептердик жылмаюу жаратат. Ошого карабастан, көпчүлүк адистер ишенимдүү: катаал митендер жана уюлдук-уюлдук скрабикаларсыз, каалаган эффектке жетишүү кыйыныраак болмок. Кофе тортуна, жаңгак снаряддарынын, бал же жүзүмдүн үрөндөрүнүн негизинде, көйгөйлүү аймактарда кан айланууну жакшыртат, демек, метаболизмди тездетип, суюктук стагратты жана инестикулярдык түтүкчөлөрдү түзбөйт. Эч кандай эффективдүү скрабт-скрабу жок экендигин түшүнүү маанилүү экендигин түшүнүү маанилүү, "анти-цюлдулит" префиксине байланыштуу бардык продукциялар, жалаң гана комплексте гана иштейт.
Сатып алынган куралдардын пайдасына тандоо, алардын курамын кылдаттык менен изилдөө. Терини, кофеин жана кайыпка чыгара алган активдүү ингредиенттердин арасында (стагнанттын суюктугун жок кылыңыз), анын андан ары топтолушу керек), карагай кабыгынын үзүндүлөрү (анти-сезгичке каршы жана антиоксидант эффектин), цитруска ээ болгон зарыл майлары жана Браун балгаи. Көбүнчө, муздатуу (ментол же жалбыз) клублулийге каршы продукцияларга катышып, затаболдук процесстерди жандандырган заттар (Cinnamon, кызыл калемпир) бар. Ар бир кремдерди жана гельдердин колдонулушун коштоп, жок дегенде кыска массаж менен коштоо керек. Бир айга созулган сулуулуктун маданиятынан кийин, сиз назикти көрөсүз - экскурсияны жакшыртат, жеңилдеп, силуэт көтөрүлөт.
Кемчиликсиз териге умтулууда, көптөгөн кыздар декоративдик арсеналга доомат арсеналын этибарга алышпайт - жаркыраган майлар. Абдан курулай: Микроскопиялык алтын жана коло бөлүкчөлөрү кемчиликтерди көз менен жылдырып, кооз күйүп кетишин баса белгилеп, аны жасалма жол менен жаратыңыз. Суюктуктарды, жыпар жыттуу заттарды, жыпар жыттуу заттарды, нымдуулукту колдонууга жана жумшартуу үчүн, бул клубдьлитке каршы негизги программасына бир кыйла жардам берет жана ага жагымдуу жана сезимтал болуп калат.