Менин тажрыйбамда мен өзүмө ишенимдин жетишсиздигине жана өзүмдү жетиштүү баалабагандыктан ар дайым жүрөм. Андан тышкары, бул көйгөйлөрдүн мааниси баалабайт. Бул адам келип: "Өзүн-өзү сыйлагыла" деп айтат: мүмкүн ", бардык көйгөйлөр чечилет. Өзүн-өзү сыйлоо көйгөйлөрүнүн тамырлары, алар менен бир топ тереңирээк жана алар менен иштешет.
Психологиялык жактан жетилген
Туура эмес өзүн-өзү сыйлоо туура эмес нарктык тутумунан келип чыгат. Туура эмес система чыныгы жаш курактагы жана психологиялык түшүнүксүздөн турат. Паспорттогу сандарды унутуп, эски куракта да унутуп, адамдар окуучунун өнүгүшүнүн деңгээлинде калышат. Эксклюзивдүү психологиялык жаш курагы маанилүү - натыйжа карылык процесстери эмес, айрым өсүп келе жаткан процесстердин инсандыгынын үзүндүлөрү. Адам төрөлгөндө, ал эмоцияларды башкарууну үйрөнүшү керек, ал эми өспүрүмдөрдүн билимин топтошууну үйрөнүшү керек жана коомдо жашоону үйрөнүүнү үйрөнөт, жаштар өзүндө максималдуулукка ээ болушат, биринчи фазалар дээрлик бардыгы болуп саналат Бирок андан кийин кемчиликтер болуп жатат. Натыйжада, адам расмий бойго жеткен, бирок бойго жеткенге даяр эмес, ошондуктан эч нерсе болбойт.
Постсоветтик мейкиндикте көпчүлүк адамдар өспүрүмдүн этабы менен жабышып жатышат жана бул катастрофа. Өспүрүм деген эмне? Бирөөнүн пикирине көз каранды, башка бирөөнүн макулдугу үчүн теринин сыртына көтөрүлүүгө даяр. Бул этапта инсандык быштак, адеп-ахлактык мыйзам (Кантка ылайык) али түзүлбөйт, ал тышкы ыйгарым укуктарды алмаштырат жана көптөгөн маселелер боюнча өз пикирин алмаштырат. Бул жерде сизде өзүн-өзү баалоодо көйгөйлөр бар жана түбөлүк белгисиздик.
Чоңойуунун бирден-бир жолу - өсүү. Күзгү алдында мантра окуган мантраны канчалык көп окубайт, чыныгы ишеним чоң кишинин деңгээлинен башталат. Чоңдор - бул мага кайрылгандарды үйрөтөм.
1. Эмоцияларга жол бербеңиз.
2. Иш-аракеттердин кесепеттерин жокко чыгаруу.
3. Ушул жана келечекке, буга чейин эмес, сунуш кылыңыз.
4. Социалдык милдеттенмелердин жана сиздин кызыкчылыгыңыздын ортосундагы тең салмактуулукту сактаңыз.
5. Сиздин түшүнүгүңүздү "жаман" жана "жакшы" деген түшүнүгүңүздө, жакшы жана жамандык жөнүндө башка ой-пикирлер менен сындырууга көңүл бурбаңыз.
Өзүңдү урушпа
Айрым маселелерде мээбиз - эң чыныгы душман. Кеңеш "өзүңүздү өзүңүздү" менин тажрыйбамдан, миллиондогон жолу бердим. Өзүбүздү урушканда, биз ар дайым конструктивдүү эмеспиз жана буга чейин болуп өткөн окуяларга көңүл бурбайбыз. Биз бул уяттуу беттерди башындагы беттерди беттешип, анын өзгөрүлүшүнө мүмкүн болбой тургандыгы үчүн жазалайбыз. Албетте, өзүмө болгон ишеним жок, эч ким өзүн-өзү сыйлоо жана сүйлөө мүмкүн эмес. Сиз жыйырма жыл мурун, мен Бабушкино джейин жегенге жана мышыкка ыргытып жибердим! Жок Жок! Албетте, мындай жаман адам эмгек акыга төлөөгө татыктуу эмес, ага жетекчисине басуу үчүн эч нерсе жок.
Өткөндүн жок экендигин эсиңизден чыгарбаңыз, ишеним келет. Өткөн өткөн. Чыныгы гана, бул сизден максималдуу көңүлдү жана концентрация талап кылынат. Ошондуктан:
1. Токтотуу үчүн.
2. Мен өткөндү талдоо максатында гана эстеп, кайталабаган.
"Жок" деп айтууга үйрөнүңүз
"Жок" - биздин лексиканын эң сыйкырдуу сөзү. Бул үч тамга сизди ар дайым манипуляторлордон коргойт, бардык көйгөйлөрдү чечүү үчүн өз көйгөйлөрүн чечүү үчүн ар дайым жазалайт. Бул эмне үчүн маанилүү? Себеби сиз манипулятордун бизнесин жүргүзгөндө, өз бизнесиңиз иштебей турат. Демек, өзүнөн нааразычылык. Коркунучтуудан баш тарткыла, анткени сиз андан кийин жаман деп ойлойсуз, өспүрүмдүн психологиялык баскычында адам башкалардын пикири маанилүү! Эми сиз эмне үчүн психологиялык курактаны талкуулоо менен баштадык?
Эгерде бул үч сыйкырдуу тамга сизге кыйынчылык менен берилсе, анда мындай иштеңиз:
1. Акылга сыярлык баш тартуу сизди жаман адам кылбасын түшүнүңүз.
2. Түшүндүрүү: ийгиликсиздик сиз адамга жаман мамиле жасаңыз дегенди билдирбейт. Тескерисинче, ал манипулятор деп айтат.
3. Башында норманы кой - 10 "Жок". Кандайдыр бир себептер үчүн он жолу баш тартсаңыз болот - абдан жакшы! Эгер катуу, кеминде беш жолу.
4. Эгер сиз күчтөрдөн баш тартууга күчтөрдү таба албасаңыз, анда сиз ушул адамга жардам сурап, акыркы жолу сураган учурда өзүңүздөн сураңыз. Эстеди - Жардам. Тогуз учурдан тогуз учурдан кийин, таза абийир менен, "жок" Манипуляторго айт.
Бул үчүн, төртүнчү, Банал: Каалоо. Эгерде сиз "өспүрүмдүн өнүгүү баскычында болсоңуз, анда андан ары өсүш үчүн, сиз чоң аракеттерди жасап, мотивацияңызды тынымсыз көзөмөлдөп турушуңуз керек. Сиз Барон Мюнххаузен болууга туура келет, ал чочконун саздагынан чыгып кетишти. Чыныгы жашоодо мындай трюк физика бурулууга жол бербейт, бирок психологияда, жогорку мотивациялык жумуштар керемет. Өзүңүзгө иштеңиз, багынбаңыз, алардан баш тартпаңыз, жана өзүнө-өзү ишенбеңиз.