Жана биз жигердүү эс алабыз! Ошентип, 2017-жылдагы Рождество майрамы, он миңдеген мусковитдар жана борбор калаанын москвалыктарынын жана коноктордун бийик москвалыктарына, революция аянтында эмес, революция аянтында эмес, революциялык муз аянтчасында жайгашкан Соколникида жайгашкан эң узун слайд, көптөрдүн негизсиз, тоолордон жана слайддар кичирейет. Бул бир катар оюн-зоок, бир катар оюн-зоок, орус кышына мүнөздүү.
Коньки тебүү алдында абдан популярдуу, балким, бүгүн кышкы майрамдын тенденциясынын биринин бири. Коньки тебүү инсанга кемчиликсиз синийге тартылып, бардык булчуң топторун жакшыртып, ырахат деңизин ырастайт. Кыштын 2016-2017-жылдары Москвада гана 2016-2017-жылдары Кузминкадагы Санта Клаустун манорунун манорунун маданиятынын жана эс алуучу сейил бакта жайгашкан эң ири муз муз аянтчасы Москва шаарындагы 85 кабаттуу асман тиреген бийик имараттын чатырында 354 метр бийиктикте жайгашкан.
Ошондой эле сиз устунга же лыжа тебүү боюнча сууга барсаңыз болот, сепилдерди куруу, кар жааган аялдар жана карлуу карлуу жана муз цифралары. Сиз Россиянын аскерлерине жана бугуларга отуруп, сноуборд ойноп, акыры орус ваннасына ак жуунуу менен ак жуунуу менен ак жуунуу менен, ак жуунуу менен орус ваннага барсаңыз болот.
Кыш мезгилинде жигердүү эс алуу үчүн, мыкты спорттук формада болуу керек эмес. Эң негизгиси - бул каалоо, көз караштагы адамдардын жана ... мүмкүнчүлүгү. Акыр-аягы, сезондук курч дем алуусу боюнча вирустук вирустук инфекциялар (ORIVI) ар бирибизден ушул кыш мезгилинин 10-14 күнгө чейин кетиши мүмкүн.
Заманбап медициналык статистика боюнча, Orivi дүйнө жүзүндөгү бардык жугуштуу оорулардын 10 учурунун 9 ичинен 9дан тышкары. Жыл ичинде, кеминде 1ден кеминде 1ден кеминде 1ден кеминде кеминде 2-3 бала жабыр тартышат. Ушул оорулардын оорусунун бузулушунун сындырылышы, салттуу түрдө муздак мезгилде болот. "Муздак жөнүндө ойлонуп көр", - деп көп адамдар толкундар - бул коркунучтуу эмес! " Бул билдирүү менен сиз талашып-тартышсаңыз болот. Биринчиден, ORIVIден баш тартууга оңой болгон олуттуу ооруларды жетектей алат, бул өпкөнүн, бөйрөктүн, жүрөк жана муундардын ооруларынын сезгениши. Экинчиден, татаалдашуулар болбой калса дагы, суук "коркунучтуу эмес" деп аткарды, андан кийин ал дагы эле чабуул болот. Акыр-аягы, сиз кышкы ырахаттан кийин, үйдө жүргөн жыргалчылыкты таштап, жүндөн жасалган жоолук менен ороп, термометр менен оролгон жоолук менен ороп, ар кандай достору менен суктанган.
Демек, сиз максатсыз түрдө 10-14 кар жаап, сууктун сарптаганы сарптап, суук тийбегендигин алдын ала кылыңыз. Мунун жардамчысы Россиянын Антивиялык Баңги кункулу болушу мүмкүн. Бул үй-бүлөлүк дары-дармек үчүн арналган жана өзгөчө маанилүү жана өзгөчө маанилүү жана өзгөчө кырдаалдар үчүн, чоңдордо жана 3 жаштан ашкан балдардын тумоосунан жана тез жардамдын алдын алуу үчүн. Кагелин патогендик вирустардан коргойт, дененин иммундук реакциясын алардын кол салуулары боюнча бекемдейт. Адамдын денесинде 4-5 күнгө чейинки 4-5 күнгө чейин, вирустардын эң жогорку физиологиялык санын ишке ашыргандан кийин, биринчи күнгө чейин, вирустарды обочолонуп, нейтралдаштыра турган атайын протеиндер. Каракыларды профилактикалык кабыл алуу курсу ыңгайлуу жана жөнөкөй жана аны "5тен кийин" схемасы менен белгилөөгө болот. Арви алдын алуу үчүн, 2 күнгө 2 күндүк катмар үчүн 2 күндүк катмарды 2 күндүк планшетке киргизүү керек, 3 жашка чейинки балдар - 1 планшет 1 күнүнө 1 күндүк катышат. Андан кийин беш күн тыныгуу алуу керек, андан кийин кыскача профилактикалык курсту бир нече жолу кайталаса болот (оптималдуу 4 жолу). Бул жөнөкөй иш-аракеттер сиз үчүн Арви жабырлануучусунун жабыркагандыгын бир кыйла төмөндөтөт, ошондуктан сиз сүйүктүү кышкы көңүл ачууну ырахат алуу үчүн жетиштүү убакыт жана мүмкүнчүлүктөр болот. Акыры, кыш сагынууга жана тамырга чейин убакыт эмес!
Кагелин: Мунун баары алдын алуу жөнүндө!
