Адамдын жакшы жашоосу үчүн жалкоолук жөн гана жыргалчылыгы үчүн зарыл деп айтты - америкалык илимпоздор бул жыйынтыкка келишкен. Андан тышкары, жалкоо, өтө пайдалуу - адамдын бардык ресурстарын алсыраганда, ал адамдын коргоочу механизми иштейт.
Жашоонун заманбап ритми бизди кийип жүрөт. Тилекке каршы 24 саатта биз ушунчалык көп нерсени ойлонуп, ата-энебиз бир жумага созулган бир катар көйгөйлөрдү чечүүгө аракет кылабыз. Болбой калды? Тажрыйбалар, стресс жана жаңы аракет. Биздин денебизди күчөтүүчү режимдин энергиясынын запастарын сарптоодо, күч-кубат менен иштейт.
Албетте, түшүнүү үчүн жогорку даражага ээ болбошу керек - бул узак убакыт бою дене созулбайт. Натыйжада, физикалык жана психикалык жактан оору болушу мүмкүн. Бул жашоонун ушул күчтүү темпкасы менен, адам күчтүн жана толук кош көңүлдүктүн төмөндөшүн баштайт.
Ошол учурда "жалкоолук" - "тормоз" процесси, ал эми мээ эч нерсеге реакция болбой турган, бирок анын коргоочу күчтөрүн калыбына келтирүү үчүн камтылган.
Изилдөөчүлөр жалкоолуктун кол салуулары дененин терминал менен шартталган жана пайдалуу деп эсептешет. Дененин энергетикалык запастары толугу менен калыбына келтирилгенден кийин, күч-кубаттын толкундоосун сезет.