Социологдор планетадагы бир нече аралга көңүл бурушту. Ал жерде адамдар узак жашашат, алар мамлекеттердин континенталдык аймагына караганда азыраак оорушат. Грек аралынын тургундары Агене деңизинде жайгашкан Икария аралы аралдарынын тургундары болуп чыкты; Жапондор, Окинавада жашап, дүйнөдөгү эң ири аялдардын саны боюнча эң ири жашашкан; Сардиния провинциясынын Оольцастынын дубалынан алынган италиялыктар; Линда скрипраптагы жарандар Калифорниядагы; Коста-Рикадагы Нико жарым аралы бирдей адаттарга ээ.
Жашыруун номер 1
Көпчүлүк жылдыруу. Изилдөөчүлөрдүн сурамжылоочулары тарабынан сурамжылоочулардын бардыгы бакчада жана бакчада көп иштешип, жумушка барышып, чиркөө жөө жүрүштү.
Жерде иштөө 10 жыл кошот
Pixabay.com.
Сырдын сыры 2.
Жашоого философиялык мамиле - алардын максаты жана планы бар. Алар жай, токтоо, бейкапар, жашоонун темптери бар. Лонг-боорлордун бардыгы кичинекей тамашаларга, мисалы, медитацияда же сесте-сесте башынан баш тартышпайт.
Эс алуудан баш тартпа
Pixabay.com.
Жашыруун адам 3.
Аралыштардын тургундарынын узак жашоосунда туура тамактануу чоң ролду ойнойт. Жайгашуу бир аз чектелген тамактын көлөмүн билдирет, андыктан алар ашыкча эмес, бул салт. Бул адамдардын ашканада деңиздин, балык менен өсүмдүктөрдүн белектерин баса белгиледи. Диета ар кандай буурчак бар.
Табигый буюмдарды жеп
Pixabay.com.
Жашыруун номер 4.
Кантип бул көп боорукер адамдардын көпчүлүгү ичкен доктурлардын сунуштарына карама-каршы келет. Алар шарапты кичинекей дозада дайыма колдонушат жана курдаштарынын сергек жашагандыгына караганда узак жашашкан.
Жакшы шарап ич
Pixabay.com.
Жашыруун номер 5.
Күчтүү тамырлар - чоң үй-бүлөнүн күрөөсү. Көпчүлүк боорукер көптөгөн туугандар менен курчалган. Адатта, булар момундар, бирок кандай конфинациялар бир нече жылга бир топ конфессияларды кошуп, окумуштуулар билишкен жок.
Балдар жана неберелер менен бирге жашаңыз
Pixabay.com.