Сиз ар дайым чарчап, кетүүнү каалайсызбы? Көбүнчө жыртык? Сизде концентрацияланган көйгөйлөрүңүз барбы? Бүт денедеги катаалдыгын сезип жатасызбы? Барып уктап жатабы? Бул сиз дагы декукске көңүл бурушуңуз керек дегенди билдирет.
Модада детокс. Россияда, анын ичинде алар аны тазалоо ("Детокс" деп аташса да, алар Россиянын Интернетиндеги "Детокс" деген сөз үчүн, алар жарылуудан тышкары кеңселерге шилтеме жасоого толук шилтеме берилген. Ден-соолукту чыңдоо жана сырткы көрүнүшү менен назик дива жана азыр ар кандай пансионаттарга барууну талап кылгандар, адатта, алар адатта, алар көбүнчө кошумча килограмм менен кайтарып беришет, ал эми ден-соолук боюнча жеңилдиктер менен майрам өткөрүшөт Москванын жанында Мырзабыз Санаторияда ким бар. Ачка, албетте, бирок скважинанын шыбырап, кесиптештеринин кайтып келиши жөнүндө: "Loadrass. Жана тери жаркырап турат. "
Жүркүлүн жыргалчылыгын жакшыртуу үчүн, айымдын чарчаган шаар ритми бир нерсени көтөрүүгө даяр жана сууга алынган англис тузун суюлтулган англис тузунун жардамы менен ичүүгө даярданып, бадыраңдын жаңы сыгылган ширесин ичип-жиберди. "Өзүн-өзү башкаруучу" топтомунун варианттары. Мисалы, бир Португалиядагы клиникада, детоксттер гана жемиш ширелеринде таанылат - органикалык, албетте. Император Наполеондун жайкы жашаган жериндеги француз шаарында, деңиздин жайкы резиденциясы, минералдык сууну айыктыруу булактары менен ичүү. Дагы деле болсо дагы бир жемиш же өсүмдүк, күрүч, грейпфрут жана жада калса, аба толугу менен жада калса, жада калса аба.
Детокс жемиш же өсүмдүк, күрүч, грейпфрут жана жада калса аба болушу мүмкүн
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Детокс көп китептерди жана пайдадан башталган бүтүндүгүн пайда кылды (мисалы, Англияда, бир улуттук бестселлер күзөтчүсү, Кэрол Вардерман, таза ашказан менен тыкан, таза ашказан менен жашоону баштаган ТВ үйүнүн китеби болуп калды. Ошондой эле биз Улуттук Доктор Мальаховдун курулушу менен бөгөттөн чыгарылып, ар кандай таблеткалар менен аяктайт, чай менен слгацияларды алып салуу үчүн чаап кетишет, ал заводдук системанын ишин стимулдаштыруу.
Бул иш-чарада миллиондогон долларлар өтүп, чындыкты бөлүп-бөлүп, аны жумшак айтуу үчүн, ар дайым оңой эле ашкере кыла бербейт. Детокске каршы болуу: "Дене өзүн-өзү жөнгө салуучу тутум, жана анын ишине активдүү кийлигишүү коркунучтуу" дешет. Кол коюучулар Лондондо жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн маалыматы, эгерде Лондондо жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн, абага жана мобилдик телефондон 500гө чейин, аба жана уюлдук телефондон жана жуугучтардан, ар дайым шаардын тургундарынын денесине чейин кирип кетишет. Мурунку элүү жыл өткөндөн кийин, кырдаал жөн эле болуп калды. Зохтогу адистер сигналдан алдыда: бүгүн, дээрлик ар бирибиз стресстик шарттарда жашайбыз - бул жагымсыз экологиялык абалга жана жумуштан ашыкча жүктөргө туш болуп жатат. Кыйынчылыктарды алып, электр режимин бузат (жана ушундай деген сөз бар », - деген сөз бар:" Көптөгөн оорулар тамак-аш менен коштолот "), антибиотиктерди кабыл алат жана жаман адаттар менен урандылбайт. Токсиндердин жүгү дененин өзүн-өзү тазалоо жөндөмүн жоготуп, пайдалуу элементтердин тартыштыгын жана зат алмашуунун жетишсиздигинен жапа чеккенге алып келет. Ошондуктан, ал жардам берип, жардам бериши керек.
Ички чыр-чатактар
Ички иштер органдарындагы көп жылдык милдеттерди "тазалоо" үчүн кечирим сураган, анын ичинде ичибизде болуп жаткан окуялардын дагы бир коркунучтуу сүрөттөрүн чагылдырган. Бир жуманын ичинде бирден бир казанга бүктөлгөн, бир жуманын ичинде бүктөлгөн, бир нече жолу бүктөлгөн, бир аз пестициддер жана бактерияларды, баңгизаттардын калдыктары, баңгизаттардын калдыктары , Отуз жетиде Эдак даражасы. Brr! .. 45% оорулар жана оорулардын 95% түздөн-түз же кыйыр түрдө булганган жоон ичине туташканын билгенибизде, ал акыры, бул чоңойтуу клеткалар. Кыскасы, ичеги-карындын "Савагел" азап чегүүсүнөн, тазаланууга пайда алып келген авторлордун ойлору боюнча, клизма.
Детокс диетасы 5 күндөн 2 жумага чейин созулат жана күнүнө эки же үч литр суюктукту, жакшы суу
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Эң катаал талаш-тартыштар ичеги-карындын ичи - клефалар жана белгилүү бир гидролукпонерапия (бул дене аркылуу кырк литрге чейин сугарылган). Көпчүлүк адамдар жакшы жыргалчылыкты табуу үмүтү менен гидролоотерапияга кайрылууга негизсиз деп ишенишет. Акыр-аягы, бул процедура так көрсөтмөлөргө ээ. Мисалы, аллергия бар болсо, анда аллергия бар болсо, анда аллергия бар болсо, анда аллергия антигендерди тез арада алуу үчүн, бир аз антигендерди өткөрүү үчүн керек. Жуунуу ичеги флоранын бузулушуна алып келет, бул атайын даярдыктардын жардамы менен да калыбына келтирүү оңой эмес. Жана клизма үчүн үзгүлтүксүз кумарлануу - алар жарык сезимин, негизинен, акылга сыйбаган нерсе. Тамак-аш жогорудан келген ичеги-карынга кирет жана анын дубалдарына соруп алган. Ушул эле ийгиликке жетүү оңой, диеталарды түшүрүүдө кепилдик берет: мисалы, сүт, алма, өсүмдүк, кефир жана башкалар менен жашыл чайда.
Орозо күн
Детокс-диета көз караш менен алек. Айрым өнүмдөрдү тандоо, биз ыйгарым укуктарга жардам беребиз деп ишенебиз, биз токсиндерди жок кылуу үчүн жооп беребиз: булгаары, ичеги, боор, жеңил, бөйрөк жана лимфа системасы. Детокс-диетанын өтүнүчү боюнча, Интернет жүздөгөн варианттарды кубаныч менен берет. Адатта, мындай диета беш күндөн эки жумага чейин созулат жана күнүнө эки же үч литр суюктук суюктукту, жакшы суу ичүүгө милдеттүү. Алкоголдук ичимдик, кофе, тамеки, ошондой эле кызыл эт, шекер, туз жана унга тыюу салынган продукциялардын тизмесинде көрсөтүлгөн. Бирок көптөгөн жашылча-жемиштерди жана жемиштерди, ширелер, күрүч, айгерген, дан өсүмдүктөр, дан өсүмдүктөр, тоок, балык эт. Кээде диета, мисалы, А витамини, с витамини, ошондой эле кальций жана протеиндик даярдыктар кирет.
Балким, детоксинин пайдасына эң ишенимдүү аргумент - анын узак окуясы. Үй-бүлөдөн кеминде беш миң жылды тазалоо. Индиялык Аюпедиясынын эң аз жылдары, "патенттелген" модалуу система - Панчарма.
Батыш медицинасынын уюштуруучулары деп аталган парацель, гиппократ жана Гален олуттуу ооруларды дарылоо үчүн ачарчылыкты белгиледи. Питахор алардын денени жана рухту тазалоо үчүн дээрлик кырк күндөн бери ачка болууну талап кылды, анткени алардын билимин сиңирүүдөн эч нерсе тоскоолдук кылбашы керек. Платон менен Аристотель өзүлөрү үзгүлтүксүз ачка болушту. Акырында, орус тилин тазалоо тутуму - чиркөө посту.
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Жылына бир жолу детокс диетасына чейин, жакшы, ал эми жазында жакшы. Бул жерде гана бул маселеде гана болбосун, ышкыбозу кабыл алынбайт. Биринчиден, доктур менен кеңешүү керек: дененин бардык бутактарында чарчап, дем алуу мүмкүн, бирок бир диета жеңе албаган олуттуу оорулар. Албетте, башка диетада, башка диета сыяктуу карама-каршылыктар бар, ал эми кош бойлуу жана лакатталган аялдар, балдар, аз кандуулукка жана жүрөктүн көйгөйлөрүн азап чегүү, кол басымы, жара, жара, диабет жана дагы деле оорулардын букети.
Бирок, жоруктагы англис тилдүү илимпоздор тобу диетаны талкалап салышты. Алардын ою боюнча, мындай тамак-аштын гана пайдасы, адамдар алардын оозуна жөнөтүлөрүн камсыздай башташат. Эгерде алар курсагын тойгосок, анда бул тери тазалагыч болуп калса, алар мындан ары эскеришпейт, анткени алар көп суу ичишет. Акыры, таң калыштуу, баш оору, бирок алкоголь жана кофеиндеги табуланын кесепетинен башка эч нерсе эмес. Бирок ошондой болсо дагы, гамбургерлердин диеталык салаттын пайдасына, гүлдүн сиңиргенин, Түркия Түркияны диетикалык салат деген биринчи кадам, узак жашоого жолдун биринчи кадамы деп эсептей алат.