Элүүдөн кийин, көптөгөн аялдар "Экинчи дем алуусуна": Балдар чоңойгондо, азыр өзүңүзгө көп убакыт бөлсөңүз болот, ошондуктан ал жылмакай эмес, ал жылмакай эмес. Бирок, бир эле учурда, алданып калган куракта, интимдин өзгөчөлүгү бар, көбүнчө аялдын пайдасына эмес. Каныккан жыныстык жашоом дененин жаштарын жана жанды узартууну узартууну белгилүү болгондой, жаш курагы терс таасирин тийгизе баштаганда, эмне кылуу керек? Биз билүүгө аракет кылдык.
Менопаузадан кийин секс
Либидо аялдар көбүнчө гормоналдык фонго көз каранды, ошондуктан жаш курагы сөзсүз түрдө каалоо болбойт, ошондуктан мындай деп айтылат:
- Дене курулган. Менопауза, органопа, организм ресурстарды көбөйтүү функциясына сарптоону каалабайт, ошондуктан жыныс гормондорунун деңгээли төмөндөйт, алар менен азаятка азаят.
- физиологиядагы өзгөрүүлөр. Кындын дубалдарынын жана анын кургактыгынын дубалдарынын ичкериши жыныстык мамилени каалайт. Ооразм кындын обонун азайышына байланыштуу андай эмес. Аял жыныстык мамиледе болуп көрүнбөй, жагымсыз сезимдерден чыдабай калгандай сезилбейт.
- Энергияны жоготуу. Элүүдөн кийин, натыйжада өнөкөт оорулар, ал эми жыныстык катнаштын зарыл учурларынын тизмесинде жок болуп кетишкен: Макулдашуу, муундардын муундары же басым тамчыларына жакын жердеги тамчыларга көңүл бурууга жол берилбейт.
Өнөктөш менен көбүрөөк убакытты кесип алыңыз
Сүрөт: www.unsplash.com.
Менопаузанын артынан жакшы жыныстык мамиле барбы?
Албетте бар. Жыныстык катнашка чейин же жүрүшүндө тажрыйбаңызды, бирок бул үчүн биринчиси, биринчи кезекте - гинекологду консультациялоо үчүн керек болгон физиологиялык кыйынчылыктар керек. Бирок, кандайдыр бир учурда, сиз төмөнкү эрежелерди сакташыңыз керек:
- көбүрөөк иш-аракет. Менопауза - Өзүңүзгө жабууга себеп эмес. Мисалы, йога, пилатенттерди же бассейнге кире баштаган хоббини табыңыз. Достор менен маданий соода түйүндөрүнөн баш тартпаңыз, анткени адамдын маанайы дененин жалпы абалына түздөн-түз таасир этет. Жаман адаттардан - жыныстык адепсиздигин кайтарып берүү - ар кандай куракта "тил табышуу".
- ишеним. Эгер сиз ыңгайсыз болсоңуз же өнөктөш менен сүйлөшкүсү келсе, жыныстык жашоону өркүндөтүү менен байланышкан бир нече учурлар, аны менен сүйлөшө аласыз. Сизге жаккан учурларда ыңгайсыздыкты сезүү үчүн сизге жаккан жана эмнеге көңүл буруу керектигин түшүндүрүңүз.
- Романтиканы жоготпоңуз. Сиздин өнөктөш менен жаш кезиңизде жыныстык мамиле үчүн атмосфера түзүү керек окшойт. Чындыгында, туура маанай жыныстык мамиледе болуп саналат.