Баланын төрөлүшү, үйлөнүү үлпөтүнүн акыры, институттун акыры, жашообуздагы улуу окуялар, биз, албетте, биз бактылуу болгондо. Бирок алар күн сайын, апаска болбойт. Бирок, күн сайын майрам жасай турган күчүбүздө, бир гана аракет кылуу үчүн гана керек, анча-мынча учурлар кубаныч тартуулайт.
Жумшак бакыт
Pixabay.com.
Өзүңдү сүй, жакындарыңа, туугандарыңа, досторум, үй жаныбарлары - бул керемет эмеспи? Биз алар бизден ар дайым жакын, бизден каалаган нерсени, кыжырданып жатышат. Бирок сиз бир нече секунду элестетип жатасыз. Ар бир көз ирмемге, алар менен байланышууга ар бир мүмкүнчүлүктү колдонуп, ырахат алыңыз. Акыры, эртең ал болбошу мүмкүн.
Үй-бүлө менен байланышуу
Pixabay.com.
Күйөөсү жумуштан келгенби? Албетте, бул бакыт. Күйөөсү жок адамдар жөнүндө ойлон. Кечинде жакын адамыңыз менен өткөрүү мүмкүнчүлүгүңүз бар. Талкуулоо, анын бизнес иштерин талкуулаңыз. Баса, көптөр иштебейт. Бул көйгөй сизди кабыл алган тагдырга ыраазы болушуңуз керек.
Көпчүлүк учурларда, биз эч нерседен көйгөй жаратып, өзүңүздү айнап-күйгүзүп жатабыз. Психологдор бактылуулуктун себептери кээде эстей албай тургандыгын байкады. Бирок анын күн сайын кайгысын жакындап, эртең менен бошоп жатат.
Чогуу өткөргөн убакыт
Pixabay.com.
Бизге берилген позитивдүү көз ирмемдерге көнүп калабыз, бирок ал толкундан өтүү үчүн. Негизги жана маанилүүсү жөнүндө ойлонуу керек, бирок менин башымда жок көйгөйлөрдү кармоо керек. Ошентип, биз мээнин ашып-ташып кетишине жана бул ката кетиргендиктен, биз ката кетиребиз.
Албетте, ар бир адам коркуу, кордогон, комплекстери бар. Сиздин көңүлүңүздү ар дайым баса белгилөө керек эмес. Өзүңдү максат кой, ага бар. Алсыраганда, мурунку көйгөйлөрдүн баары кымбат эмес жана маектешүүлөрдү түшүнгөнүн түшүнөсүз. Мыкты чокулар өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатат.
Балдар биздин келечегибиз
Pixabay.com.
Өзүңүздү өркүндөтүү - текебердиктин жана бакыттын себеби. Алар тамекини ташташты - жакшы бүттү, баш калкалоочу жайга карады - жетишкендиктер жөө иштөөгө келишти жана автобуска келе элексиңер - ооба, сиз спортчусуз.
Алардын бардык жетишкендиктери Психологдор жазууга кеңеш беришет. Ушул жуманын ичинде сиз кыла турган жуманын аягында окуганда, алар өзүлөрүнө ишенишпейт. Кичинекей кубанычты байкоо үчүн өзүңүздү үйрөтүңүз: Даамдуу кечки, кечинде, кызыктуу тасма, кызыктуу тасма, жакшы китеп, аба ырайы жакшы. Анан сиз чындап бактылуу адам боло аласыз.
Достор жөнүндө унутпа
Pixabay.com.