Азыркы дүйнөдө кооз жылмаюу - бул ийгиликтүү адам үчүн синоним. Бирок, сиз тиштериңизди жетиштүү түрдө бербесеңиз, сонун жылмаюуга жетишүү мүмкүн эмес. Сизге керектүү нерсе - стоматологдун өз убагында келип, гигиена кылдат жана тиштерди жок кылган жаман адаттардан арылуу. Биз кийинки эрежелер жөнүндө айтып беребиз, ал эми тишиңиз эч качан азап чегишпейт.
Тиштерди тазалоого көңүл бурбаңыз
Көпчүлүк бир тазалоо жетиштүү деп эсептешет. Кандай гана болбосун. Адистер күнүнө кеминде эки жолу тиштерге көңүл бурууну сунушташат жана аны туура жасашат. Тиш доктурлардын бир нече бейтаптарынын бир нече сурамжылоосу көрсөткөндөй, адамдардын абсолюттук көпчүлүгү тиштерин туура жууп тургандыгын жана тиштердин абалын жана тиштердин абалын начарлатат деп көрсөттү. Туура жол менен мындай көрүнөт: Сагыздарга жана тиштерге карата 45 градуска 45 градус бурчтуу бактерия бар, андан кийин сагыздан ылдый жана бактерияларды сагыздан ылдый жактан ылдый түшө баштайбыз. Андан кийин, жаак жабылуу жана кандын кан айлануусун жакшыртуу үчүн сагызды бир аз массаж кылуу.
Тиш жип - пампер эмес
Тиштер менен тиштер менен эч качан олуттуу көйгөйлөргө туш болбогон адамдар тиш жипти колдонбойт, тескерисинче, тиш жипти колдонбойт. Жип щетка үчүн мүмкүн болбогон тиштердин ортосунда орун алат. Дентирлер жумасына бир нече жолу жипти колдонууну сунушташат.
Мага "жок" деп айт
Эгер сиз түшүңүздүн жылмаюусун алгыңыз келсе, анда сиз тиштердин сулуулугун же жаман адатыңызды тандашыңыз керек болот. Белгилүү болгондой, тамекинин курамы капа болбой калышы мүмкүн эмес: уулуу заттар эмаль менен, ошондой эле бүт денеде эмес, тиштерди жок кылган денесине күч-зат түтөтүлбөйт. Ушундай курмандыктарга барасыңбы?
Жылмаюу - Сиздин визиттик картаңыз
Сүрөт: www.unsplash.com.
Чайкап көрүңүз
Сиз үчүн ылайыктуу ыпыластыкты так алуу маанилүү. Бул үчүн, сиз кайсы көйгөйлөргө туш болгонуңузду билишиңиз керек: Сагыздардын, туруктуу кариестин кан агып кетиши, сиз чалгындоо иштерин караңгылыктын караңгылыгы, сиз өзүңүздүн муктаждыктарыңызды туура жолуктурган дегенди текшерип алыңыз. Маселени этибарга албаңыз.