Жакында эле эмчек сактоо өнүмдөрү барган сайын популярдуу болуп баратат. Алардын көпчүлүгү чындыгында жакшы иштешет, бирок ал ашыкча кымбат болушу мүмкүн. Бактыга жараша, орточо акча үчүн ылайыктуу косметиканы сатып алууга болот.
Моюн сызыгынын терисине кам көрүү, көкүрөктүн териси бар адамдан такыр башкача болбошу керек. Күнүмдүк ырым-жырымдарды тазалоо, моистикалык жана нымдаштыруу кирет. Бул максаттар үчүн, жуунуу, тоник жана каймак үчүн колдонулган саруулар үчүн толугу менен ылайыктуу. Моюн сызыгын жана күн нурунан коргоочу аймагын колдонууну унутпаңыз. Бул эрте менен эрте сүрөттөрдөн жана пигменттин тактысынан сактайт.
Скрабдар жана башка травматикалык ыкмалар менен жашоого (мисалы, массаждар) менен жашоонун кажети жок. Бирок ал пайдалуу болот, ал эми арткы жана ийин курун булчуңдары үчүн көнүгүүлөрдүн жардамы менен канааттандырылат. Алар көкүрөккө жана бүт денедеги эң сонун колдоого айланат.
Ар салмагын бир деңгээлде сактоого аракет кылыңыз, анткени анын кескин өзгөрүү ийкемдүүлүгүн жоготууга алып келет, теринин ашыкча жана созулган белгилердин көрүнүшү. Таңар такай басаңдатып, көкүрөктүн терисиндеги нымдардын деңгээли бир топ жеңилирээк болот.