Маргарита Суланкина: "Депрессияны соода-сатык менен дарылоо керек"

Anonim

Күзүндө биз бардыгыбыз жаман маанай жана торга чейин кабыл алабыз. Температура тамчылар, асман боз, көбүнчө жамгыр жаайт, ал эми күн өтө аз. Ушундай аба ырайы, мен өзгөчө жылуулук каалайм. Адамдын ысыгынын, сүйүү, колдоо. Эгер күтүлбөгөн жерден бир нерсе андай болбосо, анда ал күзүндө, ал биз жөнүндө көп ойлорубуз бар, ал эми сагынычка айланды. Мен өз тажрыйбамдан мен эмоционалдык жактан оор күндөрдү кантип аман калууну билем. "Ар кандай иш-аракеттерди" дарылаңыз ".

Кыйын убакыт өткөндөн кийин, мен үйдө жалгыз болбойм деп түшүндүм. Дубалдар басылды. Мага жакын жерде адамдар бар болчу. Анан мен өзүмдү маанайды сатып алдым. Ошентип, сиз дүкөнгө барып, жаркыраган кийимдерди көрүңүз, ал тургай кара кийимдер менен кошо ыргытыңыз! Өзүңүздү кооз аллюстрациялоо бөлмөсүндө өзүңүздү тапсаңыз, анда алар аргасыздан арыла башташат. Эстутум үчүн сүрөт тартуу, жана сиз аны Интернетте жайгаштыра аласыз. Досторуңуз жаңы сүрөттү баалай баштайт жана эч ким сиздин мындай укмуштуудай сулуулук бар деп эч ким ойлобойт, балким, жашоодо бир нерсе туура эмес деп ойлобойт. Эгер сиз көптөн бери кандайдыр бир нерсени кыялданып көрсөңүз, анда аны сатып алыңыз. Жана суранам, суранам! Сезимдериңизде гана эмес, батирде да боёкторду кошуңуз, ошондой эле батирде: жаркыраган жаздыктарды сатып ал, аянтчаларды алмаштырыңыз. Жаңы күлкүлүү кружка да, эртең менен маанайды көтөрө алат.

Экинчи мыкты параметр бул SPA. Жыпар жыттын массасы, шоколад ороо, маникюр, сидар баррелдер - варианттар орнотулган массаж. Баары эс алып, маанайды көтөрүшөт. Албетте, сиз жашоонун жаңы окуяларын алып келген чач жасалгасын жаңырта аласыз, бирок мен бул кадамга жөндөмдүү эмес экендигин билем. Болушу мүмкүн, анткени ал бардык нерсеге карама-каршы келет.

Бул, жаңыртып, досторуңузга жолугуп, эң жакшы жана мээримдүү, бул сизди оң менен шыктандырат. Комедиядагы кинодо чогулуп, кафеде отуруңуз же сүйүктүү сүрөтчүнүн концертине өтүңүз. Адамдар мага концерттерден кийин мага көп келишип келишет жана закым топтун сөзү аларды тарбиялады. Сүрөтчүлөр бизге кандайча жагат деп элестетсеңиз да, элестетсеңиз болот. Мындай учурларда биз жашап, иштеп жатканыбызды билебиз. Эгер бир жакка баргың келбейт, андан кийин үйдө кечени уюштуруп, сүйүктүү музыкаңызды күйгүзүңүз. Биз, албетте, жылуу жана кубанычтуу эскерүүлөр байланышкан.

Жаман ойлорго убакыт жок болгондуктан, жашооңуздун ар бир мүнөтүн алыңыз. Сиздин башыңыздагы кырдаалды силерди депрессияга алып келген жок. Сиздин алдыңызга жаңы максатка коюңуз, анын жетишкендиги сизге чоң энергетиканы берет.

Көбүрөөк окуу