Мен сулуулук ичи бар экенине терең ишенем. Ошондуктан, сиз ички дүйнөңүзгө кам көрүшүңүз керек. Биринчиден, бул биздин ойлорубузга байланыштуу. Биздин аң-сезимибиз чындыгында жашообузду түзөт. Чыныгы сулуулук арыктап, диеталарга, мандатка, буттарын, чачын, чачын жана башка манипуляцияларды, биз айдап бара жаткан башка манипуляцияларга ээ боло турган буттары бар.
Сулуулук - бул сиз жөнүндө ойлонуп, үй-бүлөңүздүн айланасындагы дүйнө жөнүндө ойлонуп жатасыз. Товар бар, "биз жейбиз" деген сөз бар, ал биздин тамагыбыз денебизди түзөт. Биздин оюбуз биздин аң-сезимибиз үчүн азык-түлүк, алар башкалар менен азыктанып, башкаларды көрүшөт. Эгер "Даамдуу ойлор" басымдуулук кылат, ал өзүн сүйөт, дүйнөнү жакшы көрөт, анын эмнелерди жактырат, ал эмнени жактырат, ошондо анын кылганына рахмат, андан кийин ал башкача көрүнгөнүн байкайт. Ал ички бакыт жана кайрымдуулук жаркылдайт. Бирок кыз өзүн-өзү сынга алса, анда кимдир бирөө таарынган же жамандыкка нааразы болгон адамга нааразы болгон бир нерсе, кимдир бирөө байкалат, ал дагы байкалат жана ал аны аң-сезимсиз деңгээлде кайталайт. Бардык терс ойлорду жок кылуу керек. Ошондо сенин сулуулугуң сырткы гана эмес, ички дүйнөдөн да келет.
Мен муну өткөн жылы Мисс Russia LA сынагынын жеңүүчүсү катары айта алам. Мага ушунчалык укмуштай сулуу кыздар менен курчап алышты, бирок репетициялар өзүлөрү жөнүндө сүйлөшкөндө, алардын татаалдыгы, семиз белдерин билишпейт деп байкады Мага бул процессти кубантууга жардам берген жакшы, бирок мен башкаларга караганда сулуумунбу же мен дагы бир бутум бар. Менден кийин мен каталогдо абдан көп жазылганмын жана конкурста эмне кылыш керек деп сурады: Сыноо кандай болушу керек, бул кайсы бир нерсе болушу керек, бул чыгармачыл ата сынагында жакшы. Мен ар дайым бул суроолоруңузга ар дайым жооп берчүмүн, ал эми боорукердик жана сүйүү менен келгенде, адамдар сиздин жаныңызды көрүшөт, ошондо баары жакшы болот, андан кийин сулуулук сиздин ичиңизден жаркырап турат.