Мамилерде кандайдыр бир зомбулуктун, физикалык жактан да, психологиялык эмес, кандайдыр бир зомбулуктун көрүнбөгөн көрүнүшү. Бирок, буудагы чоң бир даражадагы бир даражага же башка бир даражага же башка бирөөнүн эмоционалдык зордук-зомбулукка чыдоо, атүгүл аны түшүнбөйт. Ошентип, адам өнөктөш азап чегүүсүнөн адеп-ахлактык канааттануу алат. Токсикалык мамилелерде өзүңүздү тапканыңызды кантип түшүнсөңүз болот? Биз айтып беребиз.
Сиз ашыкча деп айтуудан коркуп жатасыз
Эреже, бул өнөктөштөрдүн бири экинчисинин күчүн сезип жаткан жуп катары, диктатура бийлик жүргүзөт: өнөктөш манипулятор экинчи жарымын билдирбейт, анын дарегин сындабайт. Экинчи өнөктөш өзүнүн авторитардык халмасын капаланууну каалабайт, ошондуктан анын экинчи позициясына жупка макул болот. Адамдын башаламандыкынан тышкары, мындай мамилелер сизге эч нерсе алып келбейт деп түшүнүү керек.
Өнөктөш ызы-чуу ыкмаларын колдонот
Мындай адам сиздин сөздөрүңүз чындыкка байланыштуу эмес экениңизге ынандырат, сиз өзүңүзгө жана жалпысынан сезилди, ал эми ал мындай деп айткан жоксуз. Убакыттын өтүшү менен, сиз өнөктөшүңүздөн бурмаланган маалымат менен макул боло баштайсыз, анткени анын иш-аракеттери өзүңүздүн баалооңузга караганда төмөн болууга багытталган. Мындай мамилелерден ырахат аласыңбы? Биз күмөн санайбыз.
Басынтууга жол бербе
Сүрөт: www.unsplash.com.
Өнөктөш сиздин жашооңузду көзөмөлдөйт
Токсикалык мамилелерде өнөктөш сиздин жеке мейкиндигиңизден ырахат алууга мүмкүнчүлүк бербейт - сиз аны жөн гана аласыз. Досторуңуз менен бардык корреспонденттериңиз, электрондук почта тамгалары кылдат изилденет, сиз ал жөнүндө эч нерсе билбейтсуз. Эгер сиз сүйлөшкөн кызыңыз менен убакыт өткөргүңүз келсе, уулуу өнөктөшүңүз, уулуу өнөктөш сиздин жолугушууңузду бузуп, жыйырма мүнөттө чалып, үйгө кайтып келгенде чоң чуулгандуу менен аяктайт. Абусер тил албастыкка туруштук бере албайт.
Өнөк акаарган тамашага коргоону которот
Ал киши сиздин "оорулууларыңызды" эң сонун билет, маал-маалы менен өнөктөш аларга "кысымга алдырып" жагымсыз болот, сиз кыжырданып баштасаңыз, сиз тамашакөй сезимдин жоктугу деп айыпташат. Эгерде сиздин сүйүктүү адамыңыздын ушундай жүрүм-туруму сиздин комментарийлериңизден кийин дагы улана берсе, анда сиз көбүрөөк сезип, көбүрөөк ыңгайсыздай баштасаңыз, мындай "сүйүү" убактыбызды коротууга арзыйбы?