Эгер сиз кыялыңыздын денесин алгыңыз келсе, анда сиз жеке машыктыруучу болбосоңуз, сиз өзүңүздүн машыктыруучусыз, сиз жасай албайсыз. Булчуңдардын иштеши керектигин жана көнүгүүлөрдү кантип жасоо керектигин түшүнсөңүз болот, ал жаракат алуу коркунучу бар эч ким кыйрабайт. Машыктыруучусу тандоо менен кантип ката кетирбөөңүздү айтабыз.
Профиль Билим берүү
Белгилүү бир аймакта адамдын билимин тастыктаган күбөлүк болбосо, фитнес машыктыруучусу менен иштөө мүмкүн эмес. Айрымдары кыска мөөнөттүү курстар, андан кийин алар өзүлөрүнүн укмуштуу кесипкөйлүгү жөнүндө сүйлөшүшөт. Түшүнгөндөй, мындай мисалга муктаж эмессиз. Жеке машыктыруучуга мыкты талапкер жогорку билимге ээ болушу керек жана жок эле дегенде, бир нече эл аралык окутуу курстарына өтүшү керек. Андан тышкары, жакшы машыктыруучу сизге бир же бир нече же бир нече талаада иштей турган адистердин бир же бир нече талаасында иштейт, демек, эгер машыктыруучу сизге жана пилатка жана десерт үчүн өздөрүн убада кылса, анда , ал дагы машыктыруучу сүзүүчүгө мындай талапкерди таштап кете турган жакшы.
Машыктыруучу тажрыйбалуу болушу керек
Албетте, тажрыйба убакыттын өтүшү менен сатылып алынат, бирок сиз көптөгөн жылдар бою чыныгы кесиптик тажрыйбасы менен эң жакшы натыйжа аласыз. Он жылдан ашуун тажрыйбаны издебөөчү машыктыруучуга караганда, эки жылдан ашык машыктыруучу машыктырууну издебейт.
Жүктү аныктоо өтө кыйын
Сүрөт: www.unsplash.com.
Чогуу иштөө канчалык ыңгайлуу
Бул адам менен бир-эки сааттан бир-эки саат кармап турасыз, ошондуктан "Химия" машыктыруучусу менен кардардын ортосунда "химия" болот. Сизди жана кеме менен байланышпаган адамды алып кетпеген адамды тандаңыз.
Кесипкөйлүккө ээ болуу канча?
Мунун баары фитнес борборунун деңгээлине, машыктыруучуга жана көптөгөн жыйындарды даярдоого байланыштуу, ошондуктан так санын чакыруу кыйынга турат. Баанын тегин бир нече таштандылар менен карап көрүңүз, сиз эң жаккан бир нече тегпозиттерди карап көрүңүз, жогорудагы критерийлерди карап, акыркы тандооңузду жасаңыз.
Сын-пикирлерди изилдөө
Машыктыруучу сизге ылайыктуу экендигин билүү үчүн эң жакшы жолдордун бири - өз кардарлары менен сүйлөшүңүз. Бирок, сиз адамдардын ар кандай себептери үчүн, машыктыруучу менен болгон машыктыруучу менен болгон машыктыруучуга байланыштуу жалпы тилди табылбашы керек, анткени ар кандай себептерден улам, машыктыруучу менен эмес, ар дайым эле боло бербейт. Учурда потенциалдуу машыктыруучу менен алектенип, ар кандай суроолорду берген чыныгы адамды табыңыз. Мындан тышкары, сиз машыктыруучуга болгон натыйжаларын баалай аласыз.