Жыныстык мамилелер ар дайым - эки өнөктөштөрдүн ырахаты, бирок адам чыдай албаса, анда эмне кылуу керек, натыйжада, кечинде кечинде кечинде эс алсаңыз болот. Жакындыктан мурун стресстен кантип сактанууга болору айтабыз.
Эгер сизге керек болсо, ойлон
Эреже катары, эркектердин негизги даттануулары аялдын өнөктөш катары жыныстык катнашын каалабаса, негизги даттануулар келет. Бул учурда, адамды канааттандыруу үчүн, өзүңүздөн өтүүнүн кажети жок, эгер сиз секс жок болгондон кийин өзүңүз жөнүндө ойлонуп көрбө? Эгер маселе баш тартуунун себептерин түшүнбөсө, аны менен сүйлөшпөсө, аны менен сүйлөшүп, өзүңүзгө жакындоого мажбур болгондо, сиз ал үчүн даярсыз деп түшүндүрүңүз жана сиз буга даяр эмессиз. Компромисс табууга аракет кылыңыз.
Өзүңдү түшүн
Шерик жакын жерде болбосо, жалгыз эс алууга аракет кылыңыз. Сиздин денеңиздин эмне деп жооп бергенин жана өзүңүздү канчалык тезирээк канааттандыруу үчүн гана билесиз. Эгерде сизде өзүн-өзү канааттандыруу менен эч кандай көйгөй болбосо, анда жөнөкөй жыныстык мамилелер дайыма эле жылмакай эмес, сиз түшүнүшүңүз керек адам менен болгон мамилеңиздеги көйгөй болбойт.
Сенин адамың менен сүйлөш
Сүрөт: www.unsplash.com.
Стимуляцияны жанаша кошуп көрүңүз
Жакынкы Мыкты өнөктөштөн тышкары, сиз толкунданып жаткан нерселер бар. Эгер анын катышуусунда эс алсаңыз, ага бир аз убакыт талап кылынса, анын кандайча натыйжаларын кантип улантыңыз. Жыныстык мамилеге керектүү даражага жетүүгө жардам берген кандайдыр бир ыкмаларды колдонуп, сизге бир кишиге аларды туура багытка багыттоо үчүн алар жөнүндө бир кишиге көрсөтүңүз.
Оргазмда жашоонун кажети жок
Эгерде сиз оргазмды кыйнабасаңыз, анда сиздин адам менен жыныстык катнашта болсок, бирок сиз аны менен эч кандай көйгөй жок болсо, анда сиз өтө эле тынчсызданбашы керек - бул эч жакка барбайт, сыягы, стресстен же ашыкча чыңалуудан улам зарыл болгон рецепторлорду тосуп алышкан жок. Маселени психологдун кеңсесинде чечүүгө болот, эгерде ал эми Оргасмдын жетишсиздиги сиздин мамилеңизге таасир бере аларына байланыштуу.