Эң негизгиси, мурдуңду дем алуу жана оозуңду жаап кой! Кыш мезгилинде ичип, көчөдө тамеки тартууга болбойт. Эгер сиз абдан ичүүнү кааласаңыз, анда саман аркылуу эки-эки жубайларды жасай аласыз. Бирок тамеки тартуудан баш тартуу керек. Эриндерди жалап адатка айланат. Ошондой эле, суукка же шамалдан өбүшпөшүң керек. Кыш мезгилинде эриндер үчүн кам көрүү кыйын эмес. Биринчиден, сиз нымдандыруучу жыпар жыттарды жана постторду ташташыңыз керек. Мындай каражаттарды аябагандай тоңдуруп, эриндерде бырыштардын сырткы көрүнүшүн тоңдурат. Терини суук болуп, шылдыңга алып келгенде, супер туруктуу липстикаларды колдонуу сунушталбайт. Кыш мезгилинде ар бир адамдын гигиеналык липстик болушу керек, анткени күн сайын колдонуу керек. Андан тышкары, көчөдө да, үйдө да, ысык батарейкалардан кургак аба эриндерине шамал жана суукка зыян келтирбейт. Гигиеналык помада жуунгандан кийин, жеп, ичкенден, сүйлөшүүлөргө, андан кийин жана андан кийин узак сүйлөшүп, узак сүйлөшүүлөрдөн кийин колдонулушу керек. Аялдар, эксперттер кадимки помада үчүн негиз катары гигиеналык липстикти же бальзамын колдонууну сунушташат. Чындыгында, кышында бир помада жетишсиз болушу мүмкүн. Макияжы 30 мүнөт мурун жасаардан мурун жакшы иш жаса. Гигиеналык помада сиңиргенден кийин, эриндерди майлык менен акырындык менен агып, кадимки помадаңызды колдонуңуз.
Наталья Гайдаш, К. М., Дерматолог, косметолог:
- Ооздун териси өтө сезимтал, анткени биз анын тамактын сапатын түшүнүү үчүн, оозубузга түшөрүбүздү сезишибиз керек. Эриндер канга жана лимфа идиштерге бай, аларда тер жана майлуу бездер жок. Ооздун бурчтарында гана майлуу бездердин чыгышы бар. Эриндердин кызыл чек арасы териси эмес, азырынча былжыр эмес. Анын өткөөл түзүлүшү бар. Эриндер эпителийдин өзгөрүлгөн мүйүздүү катмары бар жана теридин ачык-айкындыгын берген өзгөчө зат менен толукталган. Эми сиз эриндер эмне үчүн суук жана шамалдан корголушу керек экендигин түшүнүп жатасыз. Суукка жылуу бөлмөсүнөн чыгып кетсек, шамал - бул эриндердин терисин жарадар кылат, ал эриндердин терисин жаратат, ал крекинг, аарчып башташы мүмкүн. Бул өтө оор. Ошондуктан, ар дайым сиз ар дайым сиз менен эрин бальзамы же гигиеналык помадаңыз менен жүрөсүз. Бул каражаттарды колдонуп, бөлмөдө жакшыраак, чыгып кетүүдөн мурун. Зайтун жана кокос майы, какаа майы, МакАдамия, Ши май, бон, өсүмдүк, өсүмдүк жана аарылар мом.
Липстик менен бальстар аш болумдуу жана жумшартуу болушу керек. Эгерде композиция витаминдер а жана e, антиоксиданттар, күн нурунан коргоочу факторлорду камтыса. Кыш мезгилиндеги гигиеналык липстиктер жана бальзамдар аялдарды гана эмес, эркектерге, балдарга да колдонушубуз керек.