Баланс, бирок ошентсе да, эң башка жаш курагы көптөгөн аялдардын көпчүлүгүнүн башына бекем басылган стереотип мындай угулат: "Адамды өзүңүздүн сезимдериңиз менен тааный бербеңиз." Бул адепсиз, ал колдонулуп, жоголуп кете тургандыгына байланыштуу. Бул аял же интрузивдик эмес. Жалпысынан, сезимдериңизди жашырууга көптөгөн себептер бар. Бирок, кандайдыр бир стереотип сыяктуу, бул баарына ылайыктуу эмес, бул өз ара аракеттенүү формасы гана.
Бул макаланын баатыры алгач анын сезимдери, үй-бүлөсүн жана балдарды кыялдануу менен өнөктөш менен сүйлөшө баштады. Ошого карабастан, ал ушул кадамды коштогон сезимдерге кабылышы керек эле: коркуу сезимин күтүү, кооптуу. Акыйкаттарыңызды акыйкаттыктарыңызды ачыкка чыгарбаңыз - бул эң коркунучтуу иштердин бири.
Ошентип, биздин өнөктөшүбүздүн француз маектешүүдөн кийин биздин өнөктөшүбүздүн өнөктөшү менен бир жыл мурун:
"Мен тоноп кеткам. Мен үйгө келем, башаламандыкым бар, баары тескерисинче, баары жайылып жатат. Мен ууруларым бар экендигин түшүнүп, бардык нерсе менен ашып кетишкен. Ойлонуу - бул жерде эң терең жана жагымсыз, менин коркуу сезимим түшүнүлдү ... Алар бардыгын кесип өтүп, эң кымбат деп ойлошту ... Мен көңүлүм чөгөт. Андан кийин мен кутучаны ачып, менин долларымды алып кетпегендигин көрөбүз. Бул эң кымбат жана ачык көрүнгөн окшойт. Эң негизгиси дагы эле сакталышын түшүнөм. Мен өзүмдү жеңилдетет, атүгүл бир аз кубаныч пайда болот ... "
Кыязы, анын уйкуну өзүнүн чек араларынын айрым чабуулун тастыктайт. Уурулар анын коопсуздугун камсыз кылган бардык нерсени ала алат. Валютадан тышкары, бул уурулар байкабаган негизги байлык. Балким, ал мындай чабуулдан кийин да, аны менен кетип калган эң негизги нерсе.
Алты айдан кийин, алардын ортосунда сүйлөшүү, тереңдикке ээ болгон. Жубайлар алардын үмүтүн, коркуу сезимин билдиришти. Түнкүсүн дээрлик бирдей уйку.
«Мен үйдөмүн, менин эски батиримде турам. Кимдир бирөө бузулат, кээ бир уурулар ... Менин сарайымдын эскиргенин түшүнөм ... жана кээ бир күмөндүү адамдардын тобу (үй-жайы жок, уурулар) мага кирүүгө аракет кылып жатат ... бирок анда алар коридорго киришпейт. Андан кийин кимдир бирөө мени түнкүсүн, 12ден кийин, менден кийин, менден акча табышат. Менин кошунам мени эскертет ... Мен өзүмдү ыңгайсыз сезем. Менин чек араларымды бузуп жатам деп ойлойм ... тескерисинче, бул үй-жайсыз адамдар менин эски сепилимден ачкыч бар. Мен өзүмдүн өзгөрүү үчүн сепил керек экендигин түшүнөм. Мен ушул түнү өзүмдү коргобойм, анткени алар дагы келерлик келет. Андан тышкары, мен алардын чоң жамандык кылбасын, бирок ыңгайсыздык бар экендигин түшүнөм, бирок мен мени бир аз өлчөмдө уурдап кетишин билем. Мен сарай табууга аракет кылып жатам, бирок кеч болуп калды, дүкөндөр иштебейт. Жакын жерде мага бул сепил орнотууга жардам бере турган эч ким жок ... менин кесиптешим пайда болот, мен үчүн бир нерсе жасоого аракет кылып жатат, мен аны баалайм. Аңгыча менде түнкү дүкөн бар экендигин түшүнүп, менде унаа бар экендигин түшүнөм, бирок транспорт барбаса да, ал жакка жете албайм. Мен сарай сатып алам, мен аны жакшы алып келем, бирок орното албайм ... Дыйканга жакын бурмачылык жок. Мен эмне кылышты билбей турам. 12 саат мамилеге жакындап келүү ... Мен эч качан чаташпаган эмесмин
Бөбөктөрдүн кыялы анын «үйүнө» кол салууну бир нече жолу кечирип, ал өзүн коргогон жер деп эсептейбиз.
Кыязы, сезимдерди көрсөтүү биздин кыялдарыбыздын эң күчтүү коркуу сезиминин бири. Ал аны кол салуу, уурдоо менен байланыштырат
.
Сахнадагы кандайдыр бир сахнага, маданият жана билимиңизди билдириңиз. Көңүлдүү жана тынч болуңуз - жакшы. Көңүлү калгандар, үрөй учурарлык, капа, капа болсун. Маданият "сиз жакшы" "," сиз боло албайсыз "принцибине негизделет, бул такыр тескерисинче, тескерисинче, тескерисинче. Акыры, ар бирибиз ар кандай сезимдерди сезип жатабыз, бирок алардын айрымдары "маданий" жөндөөлөргө байланыштуу жашырууга туура келет. Мында, сүйүү жана сүйүү жашыруун жерге да тиешелүү болот. Айрыкча, бул өз ара эмес кезде. Же сиз өз ара эмес деп коркуп жатасыз. Кургатуу бул тыюу салууларды кайра иштетүү жана сезимдерди билдирүүгө жардам берет.
Жана кандай кыялданат? Окуяңызды почта аркылуу жөнөтүңүз: [email protected].
Мария Дячкова, психолог, үй-бүлөлүк терапевт жана жеке өсүш боюнча тренингдер Марика Хазин