Улуу Эстеста Лауер Эмнеге мындай деди: "Жаңы көйнөк сатып ала аласыз, бирок сиз жаңы жүздү сатып ала албайсыз!"
Жана түбөлүк жаш кинодив Софи Лорен: "Эгер жалкоо болсоңор, аны жокко чыгаруу кыйынга турат!"
Көрүнбөгөн эки аялдын сулуулугун көтөргөн бул эки аял, алар төрөлгөндө аларга эмне берилүүчү жана өстүрүлгөн жана өстүрүлгөн. Бет өкүрүп, бети-жылдан өткөндөй, тазалыктан жана тазалоо үчүн эмне кылышыңыз керек? Көрүнүктүү натыйжаларга жетишүү мүмкүн экендигин, пластикалык хирургияга барбастан жана косметологдорго жөө жүрүшкө ээ болосуз. Эң негизгиси, Евгения Мазур Адамдар, - жалкоо болбошу керек.
Евгения мындай дейт: «Картайган факторлордун бири - стресс. - Стресс учурунда стресстин гормондорун жигердүү өнүгүү болуп саналат. Геронтологдор аларды мындай деп аташат: "Өлүм гормону". Макул, ал акылсыз жана коркунучтуу угулат. Чоң шаарлардагы тургундар стресстен арылышат.
Жөн гана көптөгөн адамдардын күндөлөрүн карачы:
- эрте көтөрүлүү жана уйкунун жоктугу;
- жумушка баруу;
- Өткөрүлгөн жумушчу күн
(Акыры, сиз бардыгын кармашыңыз керек!);
- Тамак-аш (ал жерде түшкөндө,
жана эмне кулады;
- үйгө карай жол;
- Түнкү түш түн жарымында.
Булчуңду тартып алуу жана жаштын контурларын кайтарып берүү жана жаштын контурларын кайтарып берүү жол-жоболорунун варианттары. Сүрөт: Наташа Храмова.
Натыйжада, стресстин абалында адам жашоону кыска убакытка жашайт, жашоо потенциалына байланыштуу жашоого өмүр бою өмүрүн сактап калат! Бирок булар карыздарбы? Көпчүлүк жашоо мүмкүнчүлүктөрүн толуктоого ар дайым айыгып кетүүгө ар дайым убакыт кетеби?
Албетте ишенимдүү, чарчаган адам, ал тургай, стресстен кийин да ар дайым
Бул сиздин жылдарыңызга караганда бир топ улуу көрүнөт. Айрыкча бетин берет. Мындан тышкары, стресс учурунда "Twister" адамы тиркелет, жабылат. Гравитациялык птоздун күчтөрү "эзилген" тургураны күчөтөт жана биз ал биз ал:
- ийиндерде тартылган (ашыкча жасалган трапеция);
- көкүрөктүн кипоикасы;
- Тегерек бычактар;
- Историядын инестиктин инестикалык түрлөрү (жамбашка чейинки орду жана жамбаш диафрагманын органдарынын өзгөрүлүшүнө байланыштуу);
- көбүнчө бутту деформациялоо жана бир тема катары, экинчи ээк катары (Airbag ар дайым калтырылганда жана көкүрөккө калптар);
- булчуңдардын маңдайынын алдын алуу үчүн чекесине чейин созулган же көлөкө терең бырыштар
(Алар көкүрөккө түшүп калбашы үчүн, алар өзүлөрүнүн башын кармап турушат); назолаолабалык бүктөмдөр;
- жакшы суверендүү жүздөр үчүн эмес;
- жаак булчуңдарын сууруп алуудан улам келип чыккан насааттар;
- Мурун жана Хаурс жана храмдар чөйрөсүндөгү мүмкүн болгон баш оору ...
Булчуңду тартып алуу жана жаштын контурларын кайтарып берүү жана жаштын контурларын кайтарып берүү жол-жоболорунун варианттары. Сүрөт: Наташа Храмова.
Улантуу? Жок, мен ушунун бардыгын болтурбоо керектигин айтам: "Эгер сен жалкабасаң", ошону менен кантип болтурбоо керектигин айтам (Софи Лорендин айтымында). Адам шаарчасын калыбына келтирүү үчүн мен колдоном:
- Жумуш учурунда жеке окутуу. Стабилдештирүүгө катышкан бардык булчуң топторунун абалын сыноо, ошондой эле ден-соолукту чыңдоо жана "жаш"
жынысына, жашка жана физикалык абалына карабастан, каалаган адамдын эстетикасы;
- "Ишемби күндөрү" ишемби күндөрү "жумушчу жумада ашыкча булчуңдарды басып алуу үчүн -" Чек ара "адамдар" чек ара "чек аралары; Мировдук флексорлорду (жумушсуз эмес »адам булчуңдарын бекемдөө ыкмасы менен корпустун позициясын турукташтыруу;
- Дем алыш күндөрү жана каалаган ыңгайлуу убакта, эң жакынкы Москвадагы Москва облусунун экологиялык аймагына кетүү. Майрам күндөрү ар дайым эс алууну жана шаардын стресси менен "баштапкы абалга келтирилген" үчүн кошумча эс алууну уюштура аласыз.
Өзүнчө, "таптоонун ыкмасы" деген эмне экендигин тактоо керек. Бул пластикалык хирургияга уникалдуу альтернатива эмеспи?
Типтинг бетиңизди жана денени ар кандай өлчөмдөгү ар кандай көлөмдөгү күч менен, ар кандай чыңалуучу күчтү жана ар кандай фигураларды жазалайт. Бул сизге бардык булчуңдардын ишин тең салмактуу болууга мүмкүндүк берет, ошону менен тең булчуңдардын да, дененин жана дененин бардык бөлүмдөрүндө теридин айыптарын жок кылууга мүмкүнчүлүк берет. Башкача айтканда, ар дайым жаш бети жана денеси менен калуу.
"Фантастика!" - Сен деп.
"Чындык!" - Мен жооп берем.
http://fitnes-Style.pro/