Бул жерде бул акыркы колго көрүнүп тургандай, акыркы кадамды жана сиздики сизге ийгилик жасайт, бирок кээде каалаган натыйжаны алууда бир нерсе тынчсыздана берет. Бул "бир нерсе" - алсыздык, каалоонун күчү жоктугу. Өзүңүздү тарбиялоо керек, бул максатка жетүү үчүн гана жетишүү үчүн гана жетиштүү. Мүнөзгө ээ болуу.
Коркуу сезимин алып салабыз
Кээде өз күчү жөнүндө күмөн саноолор бизге эч кандай тоскоол болот. Кээ бир кийлигишүүдөн коркуу, белгисиздик, кээде тамырга бүтүндөй долбоорду бузат. Коркпо, эч нерсе кылбаган адам туура эмес. Сиз тирүү адамсыз, кээде жаңы нерсе жылмакай болбошу мүмкүн, бирок сиз аракет кылышыңыз керек.
Түш көр
Pixabay.com.
Эмоцияларды алып салабыз
Кээде сезимдер үстүнкү үстүнкү үстүнкү үстүнөн алып кетишет - бул болбошу керек. Сизде максат бар, сиз ага умтуласыз. Жана ар кандай нерв жарылуу жана тажрыйбалар, бул гормоналдык фонду, банал физиологиясын жана башка эч нерсе эмес.
Эмоциялар өтө эле көп
Pixabay.com.
Биз адаттарды чыгарабыз
Каарманы өстүрүүдө өзүңүздү кантип жеңүүнү үйрөнүү абдан маанилүү. Эркиндигинин алсыз жактарын жеңүү үчүн алсыз жактарын жеңүүгө жардам берет. Биз машыгууну баштайбыз. Эгер сиз узунураак уктагыңыз келсе, ойготкуч саатына бир саат мурун коюңуз. Башында, сиз азап чегип, андан кийин көнүп, жетишкендигиңиз менен сыймыктанасыз. Мындан тышкары, дисциплинасы ден-соолукка пайдалуу, уйку сапатын жакшыртат.
Биз азап чегишибиз керек
Pixabay.com.
Эч качан машыгууну үзгүлтүккө учурабаңыз
Өзүңүздүн мүнөзүңүздү тарбиялоодо үзгүлтүккө учурабашы керек. Бул күнүмдүк процесс, алаксып калуу мүмкүн эмес. Бир аз бир аз берди жана бардык эски жумуш жоголду. Сиз биздин эркибизди сынап көрүшүңүз керек, ошондо аны бекемдейт. Лазалдык, чарчоо жана эмоцияларга карабастан, көрсөтүлгөндөн алыс болбоңуз.
Алаксыба
Pixabay.com.