Владимир Радионенко, жогорку категориядагы доктор, Жүрөк-Жүргөн хирург, Flabog:
- "Экономикалык синдрому" деген түшүнүк бар. Бул сөз айкашы самолётторго учак же автобус менен саякаттап жүргөн адамдар үчүн көбүнчө колдонулат. Маселенин маңызын түшүнүү үчүн, кандын буттун терең тамырларына көчүп барганын билүү, анын ичинде аскуртканын оскроконалдык булчуңдарын азайтуу менен, анын ичинде.
Владимир Радионенко
Эң аз семиз жерде аз семиз абалда, булчуңдардын булчуңдары, буту булчуңдары өз функцияларын аткарбагандыктан, терең тамырларга жетишкендиктен, кан коагулун иштетүү процесси активдештирилиши мүмкүн тамырлардын бархатындагы кан уютунун пайда болушу менен. Бул эмне деп коркутат - бул баарына белгилүү болушу мүмкүн. Сапар жолун бүттү, ал эми адам ордунан турат, эгерде ал топурак пайда болсо, анда ал өпкө артериясында, кан агып, кан агып кетиши мүмкүн. Мунун кесепеттери аябай капа болушу мүмкүн. Ошондуктан, саякат убакыттын өтүшү менен бүтпөйт, зарыл:
— Күнүмдүк суусундук кеминде 1,5-2 литр суу Айрыкча, сиз узак каттамдарды жасаганда же кыймылдап жатканда (мисалы, бөйрөк оорулары жок болсо). Ысык мезгилдеги тердөө көбөйгөн сайын, бул көлөм табигый түрдө көбөйүү керек. Бул тамырлардын люминдериндеги тромбомалардын пайда болушу менен кан калкып чыгууга жол берилбейт.
- Жолдо керек Книтвайды кысуу . Көбүнчө булар өзгөчө гольф, кысымга алынгандыгы диплому флебологду тандоого жардам берет.
- Мүмкүн болсо, сизге керек көбүнчө сиздин ордуңуздан көп көтөрүлөт жана катарлардын ортосунда басуу. Же болбосо, жок дегенде, түрдөгү ар кандай кыймылдарды жасап, музоо булчуңдарын азайтып, жүрөктүн жетекчилигинде канга жылынын жүрүшүнө жардам берет. Бул көнүгүүлөр отуз өлчөмүндө саатына бир жолу өткөрүлүшү керек. Эгерде саякат учурунда мүмкүнчүлүк болсо жакшы болсо, буттары бийиктиктеги буттардын буттарындагы канды тартылуу күчүнө мажбурлап, жүрөгүнө бекер көчүп кетишкен.
Кандагы уюп, кан тиштерин азайтууга жардам берет Acetylicylic кислотасын кабыл алуу (Эгерде контрандрация жок болсо, мисалы, ичеги-карындын оорулары).
Айтмакчы ...
Учуу күнү ар кандай алкоголдук ичимдикти гана эмес, чай жана кофеден да баш тартуу жакшы. Учуу саатта, организм эки жүз грамм суюктукту жоготот, ошондуктан сууну ичүүнү гана унутпаңыз, тескерисинче, терини кургатпаңыз.