"Мен өзүмдү өзүм эстеп жүрөм, мен ар дайым спорт үчүн иштешти - бул менин апам бийлеп жүрдү, андан кийин мен Волейбол бөлүмүндө мектепке бардым, андан кийин машыксак башка өспүрүмдөр сыяктуу диетага отурууну суранды, бирок толук тамактануу үчүн, Булчуңдарды көтөрүңүз. Ошентип, менин диетамда шоколад куймалары жана чиптер болуп, көп калорияларды өткөргөндөн кийин, ар дайым күч-кубатын калыбына келтирүү үчүн тез эле бир нерсе жейсиң, "Түз Тарых" Жаңы катышуучунун редакторуна жазылган. "Сынак. Андан тышкары, кыз ал үчүн бурулушка айландырып, мурдагы адаттарды баш тартууга аргасыз болууну айтты. Волейбол оюнчуларынын тарыхынын айланасындагы тарыхтын эмне экендигин билгиңиз келеби? Биздин материалда оку.
Биринчи килограмм
"15-16 жылда гана ал канчалык калыбына келгенин байкадым. Буга чейин, бул булчуңдар, машыктыруучу айткам, мен андан кийин начарлай баштадым деп айткан жок деп ишенишкен. Мени кандайча таарынганын эстейм, ал жерде дарыгер менин денемдеги майдын 30% жакындап калганын айткан, ал жерде бир өспүрүм үчүн чоң сандагы эле. Машыгуу мен жаман таштадым, бирок эски адаттар жок. Ошентип, менин килограммдарым келип, мектепти кийим кийдим, андан кийин мен 50 өлчөмдөгү юбка сатып алгам ", - деп жазган. Дененин гормоналдык оригиналына байланыштуу, өспүрүм курактагы көптөгөн кыздар ушундай көйгөйлөргө туш болушубуз керек деп эсептейбиз - бул жерде бул анчалык деле чоң эмес, организмдин кайсы бир инсан мүнөздөмөлөрү өз ролун ойной алат деп ишенебиз.
Биринчи сүйүү кыздын жашоосундагы бурулушка айланган
Сүрөт: Unsplash.com.
Баарын таштоо жөнүндө чечим
«Жашоодо биринчи жолу сүйүп калган кыздар сыяктуу эле, мен арыктоону чечтим - мен диета боюнча отуруп, 50 кг чейин салмагын түшүрдүм, 50 кг чейин скелетке чейин, эски шайыр кызга караганда терини скелетке окшоп кетти. Ата-энелер мени тааныган жок, бирок мен ички дүйнөмдү эч нерсе кылган жокмун *** [жаман - болжол менен. Ed.]. Андан кийин тери айыгып кетти - бул мен аябай жаш болчу. Ошол эле учурда, менин жашоомдо университеттин досума структураланган цифраларды тартуу үчүн спортзалга барууну сунуш кылган менин жашоомдо университеттин досу пайда болду ».
Денеге шайкештик аркылуу кыз ага шайкеш келген
Сүрөт: Unsplash.com.
Өзүлөрүнүн пикирин өзгөрткөн мелдештер
"Министрлуу жарым жылдады, менин формамдын кандайча өзгөргөнүн байкадым. Мурунку булчуңдар мурдагы формасын эстеп, тез эле суу каптаган - машыктыруучу булчуң эс тутуму жөнүндө айтып берди, бирок мен бул мөөнөткө ишенбеген эмесмин. Жергиликтүү инструктор мени бикини бикини мелдешине даярдайт, клуб ар бир жазда өткөргөн. Макул болсом, мен буга өкүнгөн жокмун - демөөрчүлөрдүн жылдык жазылуусун жана акчалай сыйлыктарын жеңип алдым. Мен көбүрөөк кааладым - ошондуктан мен шаарды катыша баштадым, андан кийин мен дагы деле эл аралык мелдештерди жасадым. Кызыктуу бухгалтердик эсеп-фактуранын алкагында машыктыруучу менен алмаштырылды - Волейбол боюнча мектептеги мектептеги машыктыруучусу менен алектенип, андан көптөгөн жаңы нерселерди үйрөнгөн. Мен бардык кыздарга ашыкча салмактан арылбашы үчүн, алар өзүлөрүнө жакшы мамиле кылыш үчүн, өзүлөрү туруктуу натыйжаларга жетише алышат ».
Эгерде сиз кубулуу журналыңызды бөлүшкүсү келсе, аны биздин почтаңызга жөнөтүңүз: [email protected]. Вебсайттагы эң кызыктуу окуяларды жарыялайбыз жана жагымдуу мотивациялык белек.