«Мен эч качан сергек жашоо мүнөзүн көрбөй турдум. Мен чуркаган жокмун, спорт менен иштеген жок, мен каалаган нерсемдин бардыгын кааладым. Менин эң жакшы көргөн тамагым куурулган картошка, сиз билесиз, бардык майда жана чоң туз менен. Дагы бир кумарлануу бургерлер болчу - мен аларды укмуштуу көлөмдө сиңирдим. Сода, алсыз кайда? Ал мени алмаштырды деп айта алабыз, "ишеним окурман," өзүнүн окуясын "тирүү Тарыхта", редакторго жазат.
Салмагы канааттандырууну токтотушту
"Ден-соолукту чыңдоонун толугу менен жоктугу жана жок дегенде 38 жашка чейин, менин салмагым 163 см бийиктиги 97 кг чейин жеткен. Мен арыкташым керек деп түшүндүм Окутуу боюнча чогулуп, бирок ар дайым кечигип жатат. Буга мотивация болгон жок. Тагыраак айтканда, ал ден-соолукка биринчи кадамды жасоо үчүн жетишпегендиктен, ал жетишпейт ».
Сапар кызыктырды
"Бул" Сыйкырдуу тепкич ", мен башка өлкөгө сапар менен таанышып, башка өлкөгө болгон мотивация. Жай мезгилинде мен кайда барууну чечтим, мен адаттагыдай эле Түркияга "бардыгы" менен "Бардыгы" менен жолугуп, аны менен болгонго караганда, ага караганда калыңыраак болууну кааладым. Бирок, эң жакын досу дагы бир вариантты сунуш кылды. Ал бир нече жума бою Израилге барып, анын тааныштары бар экен, мен аны менен бирге баргым келбейт. Ошол маалда Түркияны, Балтия мамлекеттерин жана Украинанын алдында мен эч жерде болгон эмесмин. Идея мага азгырылып, чоң валютаны, виза жасоонун кереги жок болчу. Мен белгиленген убакта учак Тель Авив аэропортуна конду ".
Израилдеги майрамдар өзгөргөнгө чейин баатыр
Сүрөт: Unsplash.com.
Эс алуу үчүн Слава
"Мен эс алууңузду эч нерсе деп айтуудан сонун өткөрдүм деп айтууга болот! Күн сайын, биз сүйлөшкөн кызы менен бирге, азыр биздин сүйлөшкөн кызым менен жана анын достору менен биргеликте деңиздин жээгинде, күнбүктүү деңиз азыктарын жана жашылча-жемиштерди же жашылчаларды жегенбиз, деңиздин жээгинде жүрөбүз. Авиа (азыр жана менин сүйлөшкөн кызым да укмуштуудай мырзайым болгон жана анын идиштерин даярдоодо ал эч качан «зыяндуу» менен көчүп келген эмес. Эгерде кууруу, зайтун майына же күн карама-карымга минималдуу санын, ар дайым үстөлдө ар дайым жашылчадан жаңы салаттар бар болчу. Негизинен, ал бышырылган же бышырылган, бирок бул укмуштуу даамдуу болду! Менин тамак-аш адаттары менин бардык эс алуу үчүн, мен эч качан тез эле эстеген эмесмин ».
Башка маданияттын жаңы таасирлери
"Мен үчүн бул ачылыш эмне болду, ал эми бардык Израилдин баары сергек жашоо мүнөзүнө ээ болушкан. Алар бардык жерде велосипедчилер үчүн тректер бар. Жээкте канча адам чуркап баратат! Эски, жаш, бул маанилүү эмес. Бир жолу мен бир аялды 70 жашка чыктым, ал анын башына турду (!). Бул менин мотивациямдагы негизги ойлордун бири болуп калды деп айтышым керек. Мен: «Ишеним, бул аялдын жашында эмне кылып жатканын көргүлө! Сен, Морода, эки эсе кичүүсүң, денени аздыр-көптүр татыктуу формага алып келүүгө мажбурлай албайсың! Сен ушунчалык алсырап жатасыңбы? "
Ушул ички диалогдон кийин, эртең мененки саат 7:30 чамасында турдум. Мен үчүн, чынында эле реалдуу эрдик болчу, мен 10 жаштан эрте эс алууну да, биринчи жолу качып кетүүгө аракет кылдым. Бул эң таң калыштуу сезим, ошол эле учурда абдан катуу жана салкын болду! Сүйлөшкөн кызым мага аябай таң калды. Күн сайын эртең менен туруп, биригип, көп суу иче баштадым. Булардын бардыгы, менден баш тарттык, чуркоо (жана көзөмөлдөө). Сулуу жана ден-соолугу чың ден-соолугуна ээ болгон нерсенин бир мисалы, эгер ал кезигет, анын жалкоолугу болсо "
Эс алуудан кийин жаңы жашоо
"Бул эс алуу менин жаңы жашообуздун башталышы болду. Москвага кайтып келүү, мен жаңыдан алынган пайдалуу адаттардан баш тартып жүрдүм. Мен бул жөн гана же үзгүлтүккө учураган жок деп айтпайм, бирок 2 жыл бою 25 килограммдан айрылдым. Мен дагы бир жолу Ысрайылга барууну пландап жатам. Кийинки жолу мен кимди тапканын ким билет! "- деди Москвадан ишенимди айтты.
Эгерде сиз кубулуу журналыңызды бөлүшкүсү келсе, аны биздин почтаңызга жөнөтүңүз: [email protected]. Вебсайттагы эң кызыктуу окуяларды жарыялайбыз жана жагымдуу мотивациялык белек.