Спортчу үчүн кандайдыр бир конкурстун катышуусу, даярдануу үчүн жасалган аракеттерге көңүл буруунун жолу. Аяктоодон кийин, медалга жетүү үчүн эң көрүнүктүү жерге, рухий күч-кубатын жана максатка жоопкерчиликти эскертип турат. Көбүрөөк жана көп адамдардын кесиптик спортту жакшы көрөрүн эске алып, мен баштагандарга атаандаштыктын башына даяр болуш керек деп айтууну чечтим.
Биз расага катталуу
Кандайдыр бир ырахат алышыңар үчүн, сиз бул сөз айкашы сиз жүрөк менен жаттап алганыңыз. Чуркадагы мелдештер өзгөчө эмес, анткени алардын ар биринин даярдалышында уюштуруучулар күчтөрдү гана эмес, өзүлөрүнүн материалдык ресурстарына гана инвестиция салышат. Катышуучу катары сиз уячаны сатып алууңуз керек - бул конемитистдик белектер менен жарышка катышуу жана катышуу укугу. Кээде жеңүүчүлөр акча жана жада калса унаалар берилет, бирок көбүнчө деңизге же демөөрчүлөрдүн спорттук тамактануусу болот. Калгандары да эстелик сувенирлерин беришет: рюкзак, футболка, капкак, туткандар жана блокноттор - адатта мындай. Конкурстун күндөлүгүндө, сиз курал-жарак менен алектенип жаткан күнү, сиз кабыл алуу станунга катышууну ден-соолугунун статусу жөнүндө күбөлүгүнө катышып, сиз сизге бир бөлмөгө барып, сиз аны көкүрөккө же жамбашка чейин тиркеңиз.
Колледждин рюкзагы
АРТАСТУН СПОРТУП БАКТЫ СЫЙЛЫКТАР КӨБҮРӨӨК КӨБҮРӨӨК БЕРҮҮЧҮЛӨР, Сезон үчүн спорттук кийимдерди, спорттук кийимдерди, эки жуп байпак, энергия гельс жана наушник менен телефон аркылуу киришет. Бөтөлкө сууну алуу же жокпу, аны уюштуруучулардан жол менен таанышып, суусундуктардын орточо аралык пункттарында көрсөтүлөт. Эгерде сиздин спорт шымдарыңыз курга арткы чөнтөгүңүз болсо, анда телефонуңузду жана ага бир-эки гелге бүктөлүңүз. Эгер андай болбосо, кичинекей спорт курун сатып алыңыз - ал сизди келечекте кайталайт.
Чуркоо коомчулугу мыкты адамдардан турат
Сүрөт: Unsplash.com.
Биз алдамчылыктын эрежелерин үйрөнөбүз
Мелдештер, баарынан мурда, рухтун жана адамдардын күчүн майрамдоо. Кереметтүү майрамды кордогон жүрүм-турумуңуз менен караңгылабаңыз, этиканын эрежелерин унутпаңыз: Этикалык эрежелерди унутпаңыз. Ар бир спортто жамаат бар, адатта, ал спорт клубунун негизинде, бирок кээде ал мелдештин катышуучулары уюштурат. Ушундай оор сынактарда адамдарды тегиздикке алып барууга жана аларды реалдуу көрүүгө болот - бул чар чарчага караганда эч нерсе жок.
Өзүңүздү жогору баалабаңыз
Мурда жеңил атлетика менен алектенбеген адамдар, алар 10 км аралыкты иштетүү оңой деп ишенишет. Эгер сиз бул жок деп ишендирүүгө батына албайсыз, эгерде сиздин дене-машыгууңуз көп нерсени кааласа, анда 5 км көрүнүшү мүмкүн. Сиз 10 км слотту сатып алып, конкурска максат койсоңуз, анда сиз эң аз аралыкты чектей аласыз. Европа чеберелеринде өткөрүлүштөрдө өткөрүлүүчү мелдештер өткөрүлүп, бул шаардан бөгөттөлгөн шаардын сырткы көрүнүштөрүн жасоого сонун мүмкүнчүлүк болуп саналат.