"Үч жыл мурун, менин жашоом таптакыр башкача болду. Азыр мен аны адаттагыдай, күндөлүк, каалабаган күнүмдүк деп атап койгом, мен жаңы эле сүзүп жүрдүм жана эмне болуп жатканы үчүн жоопкерчиликти алгым келген жок. Баары башкаларга окшош: күйөө, бала, жарлык, туруктуу жана тажатма үй милдеттери.
Уул төрөлгөнгө чейин мен гана иштеп, мен официант, сулуулук салонунда администратор, маникурман - бул тизмедин башталышы гана. Мен чынчылдык менен аракет кылып, ырахат алганымды, менде иш-аракеттерден, адеп-ахлактык канааттануумду таба алган жокмун. Төрөлүүгө кам көргөндөн кийин, мен толугу менен жайбаракат, жумуз жумада мени башыңыз менен жаап койду.
Менин сүйлөшкөн кызым бардыгын балдары жок бирге, бир нече күнгө бир нече күндүк мейманканага бир нече күндүк тыныгууга тыюу салган. Биз жана менин жана менин жолдошум тааныш эмес, башка достор бар эле. - Сиз элестетип жатасыз, - деди ал, - токой, таза аба, көл, унчукпоо. Сиздин тынчсызданууңуздан, жаңы адамдар менен таанышыңыз. Жигиттер, чынында эле, абдан жакшы. " Албетте, мындай куугунтуктардан баш тартуу кыйынга турду, биз барганбыз.
Сүйлөшкөн кызымдын достору чынында эле сонун адамдар болуп чыкты: Анна тамак-аш болуп иштеген, ал эми жолдошу фитнес борборундагы машыктыруучу болгон. Ошол учурда мен бетиме катуу бөртпүштөр бар болчу, ошондуктан алардын эмне үчүн пайда болгонун түшүнө алган жокмун. "Кантип жейсиң?" - Биринчи суроо бар эле. Мен, жалпысынан, каалаган нерсенин бардыгы. Мен синди, мен соданы кааладым - мен бардык шоколаддарды жана токочту сатып алдым. Уулу дагы эч нерсе менен чектелбейт: конфет, мармалад, чипсы.
Убакыттын өтүшү менен Анна дагы эле жүрүп, эс алып, бир айга бир айга пайдалуу меню түзүүнү сунуш кылгандыгы жөнүндө айтып беребиз, ал бир айга пайдалуу меню түзүүнү сунуш кылды, андан кийин бөлүшүңүз Сезимдери менен.
Мен азыктануу арыктоо үчүн гана, салмагы, салмагы, негизинен, мен кадимкидей эле, мен ага кеңеш сураган жокмун деп ойлочумун. Бирок Анна бул уламышка толугу менен жок кылынган: азыктануу режимин түзүүнү каалагандардын бардыгына консультация талап кылынат, өзүлөрүнө жана алардын үй-бүлөсү үчүн пайдалуу менюну, өзүлөрү жана алардын үй-бүлөсү үчүн пайдалуу менюна, бирок жогорку сапаттагы продукцияны тандап алууну үйрөнүү үчүн, бирок алгандар үчүн пайдалуу меню түзүшөт Ден-соолугуңузду чыңгыруу, денелерине жооп бер, аны сүйөм.
Бала чагынан балалык балдарды туура тамак адатын кечирбегендиктен, ал, келечекте ага ден-соолукка пайдалуу жана кооз болууга жардам берет. Эмне үчүн? Себеби алар өзүлөрү билишпейт, анткени көпчүлүгүбүз тамактануунун маанилүүлүгү жөнүндө ойлонбойбуз. Бирок бул стереотип балдары бизден так мураска алып, үй-бүлөлөрүнө жеткиришет.
Мен Анна иштелип чыккан менюга мен болгон менюга барган айда. Кээде, албетте, мен "тыюу салуучу" бир нерсени кааладым, бирок мен сактадым. Бул менин жыргалчылыгым жана ушул убакка чейин дүйнө жүзүмдүн кандайча иштээрин ойлоп жаттым. Эң негизгиси, мен бул мезгилден кийин өзүмө бөлүнүп, беттин жана дененин терисинин терисинин үстүнө жеңилдик, энергия жана байкалаарлык жакшыртуу. Чындыгында, дене мага "рахмат" деп айтат деп ойлочумун.
Бүгүн Аннанын аркасында жана анын кеңешинин аркасында менин жашоомдун сапаты кескин өзгөрдү. Андан тышкары, мен өзүмө тамактануучулардын курсунун курсунда жазып, мен азыр окугандым деген туура тамактанууну үйрөнүү аябай жакты! Азыр менин жашоомдо мен барып, мен анын ийгиликке жетемин так билем! " - Викторияга Санкт-Петербургдан келген.
Эгерде сиз кубулуу журналыңызды бөлүшкүсү келсе, аны биздин почтаңызга жөнөтүңүз: [email protected]. Вебсайттагы эң кызыктуу окуяларды жарыялайбыз жана жагымдуу мотивациялык белек.