Алты ай мурун, Эва Мендес апамдын кызы Эстералды болуп калышты. Алты ай бою актриса анын наристесин берди. Бирок азыр кино жылдызы барып, анын төрөттөн кийин кандайча өзүлөрүн кантип пайда болгонун айтып беришкен. WomanHit дагы башка жылдыздын салмагын жоготуунун сырларын билип алды.
"Мен спортзалдан чуркагандардан эмесмин", - деди 41 жаштагы Ева Мендез мойнуна алышат. - Бир нече жыл мурун мен ага муктаж экениме макул болдум. Жок дегенде, ден-соолук үчүн. Бирок спорт мага кубаныч тартуулабайт ».
"Эми мен өз күнүмдү мындай себептерден билиш үчүн, ушундай жол менен пландаштырып жатам. Мен ал тургай залга кире алам, бирок беш мүнөт кийинчерээк машыктыруучу жана айтам: "О, менде убактым жок. Өткөрүлүп берилиши мүмкүнбү? ". Ал мага: "Эч нерсе, мен сени күтөм!" Мен ойлойм: "Эмне? Сизде башка кардарлар барбы? Эч жерде жок? "- Күлүп актрисаны улантууда. - Ооба, кээде кызымды жалкоолонуп жатам. Бирок машыгуучуларым мени жок дегенде жыйырма мүнөткө чыгарууга көндүрүшүм керек. Мен, акыры, ага кошулам. Эч нерседен артык. "
Скарлетт Йоханссон көнүгүүнү жакшы көрөт жана кардио, чыдамдуулук, йога жана пилаталар менен машыгууну жакшы көрөт. Сүрөт: AP Сүрөттөр.
Скарлетт Йоханссон Ева Мендездан бир жума мурун Роздун кызынын энеси болду. Бирок, Евадан айырмаланып, Скарлетт спортзалда болууну жакшы көрөт. Актрисага араң, фитнес сабагына кайтып келүү үчүн күч-кубатка ээ болгон, ал аларга келе баштады. "Эми жөө жүрүшкө убакыт табуу кыйынга турду. Бирок мен ал жакка араң эле барам, мен дагы бир машыктыруучу адам абдан сордуруп жүрөт. Бул ошондой эле ошондой эле кубаттагы, кардиорлор жана чыдамдуулук жана йога сабактары жана пилатес. Жалпысынан, мен тердей сүйөм ", - дейт Йоханссон. - Албетте, мен эч нерсе каалабайм. Бирок мен өзүмдү ашыкча кылып, дагы эле залга барам ».
Мила Канис төрөттөн кийин арыктасын, ал эмчек эмизүү жардам бергенин анык. Сүрөт: wwwyoutube.com.
Апамдын кызы болгон Мила Кунис, былтыр апамдын кызы болгон Мила Кунис, төрөттөн кийинки эки айдан кийин укмуштуу иш-чараны көрсөттү. "Бул эмчек эмизүү үчүн, бардыгы. Бул таанылышы керек, бул төрөттөн кийин формага кайтып баруунун эң жакшы жолу, "The Film Star" кино жылдызы. - Ошол эле учурда мен абдан жакшы жейм. Бул күн бою мага күч-кубат берет. Албетте, менин диетам бир аз өзгөрдү. Бирок мен ден-соолукка пайдалуу тамактануу жагат. "
Хейди Клумдун төрөлгөн төрт баланын энеси жылаңачсыздык үчүн уялчаак эмес. Сүрөт: Instagram.com/heidiklum.
Хейди Клумдун эне ошондой эле кызыктуу позицияда кошумча килограммдан арылуунун негизги жолдорунун биринчилерден болуп, эмчек эмизүүнү деп эсептеген. Бирок Хайди, негизинен, төрөттөн кийин арыктоо оңой эмес, анын тамактануусун кош бойлуулуктан кийин гана эмес, ошондой эле жүрүшүндө. "Эгер мен күтүлбөгөн жерден калория жеп койгом, алмади бир нерсе уялып, менин эски сүрөттөрүмдү караймын, ал жерде жылаңач сүрөткө түштүм: мен зыяндуу тамакты таштап кетүүгө түрткү бердим" деди Супрмодел.
Төрөттөн кийин Дженнифер Лопес толугу менен кызыл эттен баш тарткан. Сүрөт: Instagram.com/Jlo.
Дженнифер Лопес өз эгиздерин максималдуу жана эмма эмчегин азыктандырган жок. 23 килограммды калыбына келтирүү үчүн спорттун жана катуу тамактанууга жардам берди. 55 килограммдагы поп жылдызынын 55 килограммынын салмагына кайтып келүү каалоосу менен, кызыл эт толугу менен четке кагылат. Анын диетасында "жаш апа" протеиндердин, жаңы жашылчалар, жемиштер, тунец жана тооктун эмчегин камтыйт. , Албетте, алкоголь жок.
Анджелина Джоли компьютердик оюндар менен бир аз убакытты кайтарып берди.
Gennady Avramenko
Үч көзү чептүү балдары жана үч тууганы бар баатыр героин Анжелина Джоли арыктоо үчүн көп сандаган балдардын көп сандаган балдарды карайт: балдардын көйгөйлөрү арыктоо үчүн эмес. Бирок, буга кошумча жана дени сак тамактануу жылдыздары менен тааныш, актриса компьютердик оюндарда жол табылды. Джоли төрөлгөндө жети жашка чыкканда, Маддоx Maddox Маддокстун улуу, ал эми жети жашка чыккан эгиздерди берген. Жакында Анжелина "Пилатеске алалы" деген оюнду ачты. Жумасына үч жолу умтулуу, актриса тез эле татаал деңгээлге жеткен, ал эми тубаса тасманын биринде тасманын биринде тубаса тасманын биринде пайда болгондон кийин үч ай өткөндөн кийин.
Джессика Альба экинчи төрөлгөндөн кийин формага кайтуу үчүн, Корсеттер кийип жүрдү. Сүрөт: Instagram.com/Jessicaalba.
Джессика Альба экинчи төрөлгөндөн кийин, бир топ катуу ыкманы тандагандан кийин формага кайтуу. Үч айдын ичинде актриса тынымсыз корсетин кийип турушат: түштөн кийин, түнкүсүн экинчиси. "Бул катаал болчу. Бул ыкма үчүн баары эле бул ыкманы аткара бербейт, - бул фильм жылдызынан кийин мойнуна алышкан. - Мындан тышкары, Корсетке басуу ысык болчу, мен ар дайым тердеп турдум. Бирок буга арзыды. Жалпы булчуңдардан кийин сунулган. Корсколук аларга тез эле жардам берди, мурунку ийкемдүүлүктү алалы, алар кандай пайда көрүшсө, ошону унутпайлы! "