Психологдор өзүлөрүн өнөктөш менен байланыштырбоого кеңеш беришет - ал өз эмгегиңиз бар, сизде өзүлөрү бар. Бирок үй-бүлөлүк жашоонун тажрыйбасы, мисалы, жубайлардын бири-биринен алыста алыста тургандыгын, мисалы, күйөөсү же аялы жумуштан боштондукка чыкканда, акылсыз дооматтарды көрө баштайт. Убакыттын өтүшү менен терс эмоцияларды сыноо кадимки нерсе, бирок кээде сүйүктүү адамыңыз жүзүн жылдырат - аны чарчап-чаалыкканга аракет кылуу маанилүү, бирок аны моюнга алуу жана чечүү үчүн көйгөйдү чечүүгө жардам берүү маанилүү.
"Сиз боссуңузду көрдүңүз беле? Бай, спорт - сүйө албайт? "
Патологиялык кызганыч бир бир союзду жок кылбады. Маселенин негизги себеби - адамдын өз алдынча баалоосу, же мурунку мамилелерде саткыны менен болгон тажрыйбаны төмөн баалоо. Өнөктөш сизге мурунку сүйүктүү адамдын чыккынчылык жөнүндө айтып берсеңиз да, ага өкүнбөйсүз жана терс эмоцияларды азыктандырбаңыз. Адамдар үчүн эмне болбойт, бирок көйгөйлөрдү чечүү керек: сиз жалпы жайлуулук үчүн башкы ишенимдүүлүктү жана баш тартууну үйрөнө аласыз. Адам сизди чыккынчылык кылууга аракет кылбаса дагы, анын өзүнө нааразычылыгы көп айтылат жана өзүн-өзү сыйлоо менен иштөөнү талап кылат.
Айланаңыздагы эркектерге кызганчаактык сүйүү көрсөткүчү эмес, психиканын бузулушу
Сүрөт: Unsplash.com.
"Бул кабарды карачы - болуп жаткан үрөй учурарлык!"
Кырдаалды кабыл алуу жана аны кабыл алуу жөндөмү, бардык сунушталган эрежелерди сактоо, психикалык саламаттыкты сактоо маанилүү. Учурдагы пандемия адамдардын терс маалыматка канчалык көз каранды экендиги жана аны түзмө-түз азыктандырган. ЖМКнын кызыкчылыгы жөнүндө укуксуз, "шашылыш жаңылыктарды" жана "илимпоздордун акыркы ачылыштары" жөнүндө кабарлоосу, бирок темалардын бири да ушуга окшош эмес - бул адамдардын кызыкчылыгына жооп берет. Эгер кырдаал сизге тиешелүү болсо, анда сиз кырдаалды билип, ага жооп берүүгө аргасыз болосуз. Мүмкүн болушунча, бардык мүмкүн болгон булактарда жаңылыктарды окуп, үйдөн чыкканда жана азык-түлүк жеткирүүдөн тышкары иш алып барганда өнөктөштү коркутуп, өнөктөшдү коркутат.
"Мен буга чейин 30 жаштамын, мен өзүнчө экенимди моюнга алууга убакыт келди"
Эмне үчүн өздөрүн бош орун деп эсептеген адамды тандап алганыңызды биз көтөрө албайбыз, бул сиз дарыгердин кеңсесинде чечим чыгарышы керек болгон "куткаруучу" ролуңуз. Бирок, жогоруда айтылгандай, мындай сөздөр көбүнчө орус маданиятынан, ал жерде, ал жерде 18 жашта, сиз 18 жашта, же 40 адамдан 40 адам иштеп калдыңыз. Көпчүлүк кесип менен аныкталып, мансап жолун баштоо үчүн, Европанын мисалынан үйрөнүңүз. Психолог сизге сүйүктүүңүздү эсиңизден чыгарбаңыз, бирок өзүңүздүн жеке максаттарыма карата өзүңүздү баалоо маанилүү.
Адамдардын балалыгынан көптөгөн көйгөйлөр пайда болот, бирок кээде ал скреткасынан алардан четтетилген
Сүрөт: Unsplash.com.
«Мен ата-энемди эч качан сүйгөн эмесмин»
Ата-энелердин баланын бейпилдигин, үй-бүлөдөгү зомбулук көрсөтүү үчүн, ата-энелердин этияттык менен мамилесин далилдеген объективдүү фактылар бар, негизги муктаждыктарды тарбиялоо, ата-энесинин чоң энелеринин ролун өзгөрттү. Бирок көбүнчө адамдар аксакалдарга эч кандай себепсиз нааразы болушуп, алардын жоопкерчилигинин милдетин чечилбеген тагдырга өткөрүп берүүгө аракет кылышат. Айрымдар ата-энелерди окууга төлөбөй, өзүлөрүнүн маани-маңызын акысыз университетке бекер коё беришкенин айыпташат. Дагы бир нерсе көрүнүп тургандай, жаш бир туугандар көбүрөөк сүйөбү - бул дагы туура эмес. Психолог адамга терс нерсени, өз өмүрү үчүн жоопкерчиликти өз мойнуна алып, аксакалдарды чынында эле кетирген болсо, аксакалдарды кечире алат деп түшүндүрөт.