Жылынуунун эң жакшы жолу - муздак, муздак суу. Ар бир адамдын ичинде анын өзүлөрүн көрсөтүүнү күтүп жаткан чоң көлөмдөгү энергия бар. Бирок, адатта, бул энергия бөгөттөлгөн жана тартылган эмес. Жана аны ойготуунун жолдору төмөнкү байыркы салтка айланган. Бул - гидротерапия илим, ал эми ар кандай ооруларды дарылоо үчүн колдонулган гидротерапия илим.
Тешикке баруу үчүн эч нерсе эмес (бул жакшы болсо да, муз душка түшүү үчүн жетиштүү ». Эң негизгиси, дененин ар кайсы бөлүктөрүнө сууну түз жана ушул учурда туруштук бере албай, бирок өсө бербейт. Денени муздун агымына бурганда, биз капиллярларды ача баштасак, ал эми органдардан териге кан агып баратат, ал эми алар кадимки абалга кайтып келишкенде, андан кийин бар Бийликке кайтып келген бул кандын күчтүү агымы.
Ишик эндокриндик бездердин секрециясынын секрециясынын жана ишинин ишине жана эндокриндик бездеринин иши, бул талыкпаган саламаттыкты сактоо иш-аракеттерин жүргүзүп жатканда, жаш кези-өз жаш кезине кайтып келген. Жалпысынан, кан таякчалары кычкылтек менен каныккан, андан соң ички органдарга кирип, аларга айыгып кетиши мүмкүн.
Алексей Меркулов
Андан тышкары, дененин ар кайсы бурчтары аркылуу сиз белгилүү бир ички органдарга таасир эте аласыз. Эгер, мисалы, сиз уячага төгүп кетсеңиз, анда эриндеринен ылдый куюп каласыз, сиз уктап калсаңыз болот. Бул дененин бөлүгү эмоционалдык нерсеге таасир этет.
Эгерде билектин арткы бетине суу куюп, андан кийин ичеги-карындарга оң таасирин тийгизиши мүмкүн. Эгерде суу буттарына жыгылса, сиз сол жагын оң буттун көтөрүлүшү менен укалайсыз жана сиз тескерисинче, ал бүт дененин массажына барабар. Балким, бул сиз өзүңүз үчүн жасай турган эң жакшы нерсе, эртең менен ички кан айлануусуна түрткү берет. Жогору жагына суу куюп коюуга гана байланыштуу эмес.
Албетте, Иснаны этияттык менен колдонуу керек. Эгер сиз абдан тоңуп калсаңыз же жөн гана ооруга түртсөңүз, анда суук душ кийинкиге калтырган жакшы. Исхиктер кан айлануу менен байланышкан жүрөк ооруларына же илдеттерине кабылгандарга сунушталбайт. Этек кир учурунда муздак сууга көтөрүлүүнүн кажети жок.
Биринчи кош студенттер кыска болушу керек. Муздак сууга кеминде үч секунд дем алып, дем алууга аракет кылыңыз. Кыска бир аз убакытка, капиллярлардын абалы жакшырат, тери жетишет, эртеңки күнгө чейин жоголот. Жана кадимки практика сиздин кол тийбестикти жана күчтөрүңүздү бекемдейт.