Эгер сиз иштей турганыңызды түшүнүп жатсаңыз, анда сиз уктап жатасыз - Душка барыңыз. Салкын суу сиз ойгонууга жардам берет, өзүлөрүн жылытуунун зарылдыгы денеде кан айланууну жандандырат.
Кофе ичпеген жакшы. Шайырдын таасирин жайып, жолдо кофе сатып алуу же кеңседе бир чыны ичүү.
Туура кам көрүү жана макияжыңыздан улам сырткы көрүнүшүңүздү өркүндөтө аласыз. Тониканын артыкчылыгын колдонуп, жүздүн терисине жаркырап, серпилгичке жана крем менен нымдалап туруңуз. Эгерде сиздин кабинетиңиздеги С витамини менен бетиңиздин бетине сары бар болсо - аны колдонууга убакыт келди. Кошумча энергетикалык заряд зыян келтирбейт.
Макияжда, көздүн айланасындагы аймакка өзгөчө көңүл буруңуз. Айлуулукту же шишикти бөлүштүрүү үчүн ал жердеги контибеттерди колдонуңуз. Скульптура менен алып кетпеңиз. Уйкусуз түндөн кийин, ар бир адам ушунчалык карады. Ачуу жана баса белгилеген жакшы.
Тергичте уктап калбаш үчүн, саатына беш мүнөт тыныгып, жеңилирээк сарптап, үйгө кайтып барып, дароо төшөккө жатып алыңыз.