Орточо өлчөмдө, ар кандай стресстен ар кандай стресс пайдалуу, анткени бул бардык организм тутумдарын мобилизациялоо жана өзгөрүлүшүнө ылайыкташтырат. Ал таптакыр башкача - өнөкөт стресс же компенсация жок.
Мындай учурларда адаптивдүү мүмкүнчүлүктөр кескин төмөндөтөт, түйшүктөрдүн басаңдашы пайда болот, бардык органдар эс алуу үчүн иштейт.
Эгерде тери жөнүндө сүйлөшсөк, анда терс таасири астында (тышкы же ички) баш аламандык бар болсо, анда ал метаболикалык жолдо, кычкылтек кире берүү кыйынга турат, микрофлора, рН деңгээли бети.
Дарыгерлер жана косметологдор жашартууну стимуляциялоо үчүн кыска мөөнөттүү стрессти колдонушат. Мисалы, периште, терини бузулган клеткалардан арылууга жана жаңы, чараларды калыбына келтирүү жана айыктыруу процесстерин тездетүүгө мүмкүндүк берет. Бул стресс эки позитивдүү партияны да, эгерде сиз аны туура пайдалансаңыз, аны туура пайдалансаңыз болот.
Эгерде терс стресс үзгүлтүксүз негизде болсо, дененин адаптациялоо күчтөрү жетишсиз, андан кийин жаштар менен сулуулукка гана эмес, адамдын ден-соолугу коркунуч астында болот.
Радикалдык трафик
Көпчүлүк адамдар акысыз радикалдар жөнүндө угушту, бирок бардыгы эле калгандарды жана кол салганда, клеткалар менен эмне болуп жатканы жөнүндө айта бербейт. Акысыз радикалдуу - бул терс заряддуу жана башка клеткалардагы позитивдүү электронду тандап алган молекула. Радикалга, ал эми башка кызматкерлерге маанайды бузган жамааттык мүчөсү менен салыштырууга болот, андан кийин күн бою бирөөнүн энергиясы азыктандырат. Анан - андан да жаман. Ведомствонун кызматкерлери буга чейин бузулган маанай менен алектенип келе башташат, ал эми бактысыздардан турган бардык жаңы келгендерди жасай башташат. Бул каскаддын кыйратуучу реакциясы болуп калат, ар бир адам жаман болот, бул микроклимат командада бузулган.
Анын сыңарындай, уюлдук деңгээлде акысыз радикалдар бар: кычкылданбаган молекулалык өзүндө эркиндикке айланат жана карама-каршылыкты жасайт. Ошентип, кычкылтектин радикалдарына туш болгон, коллаген молекулалары өз касиеттерин өзгөртө туруп, бири-бирине байланыштуу (кадимки абалда), "кайчылаш" коллагендик ийкемдүүлүк жана ийкемдүүлүккө ээ, натыйжада тери обонду жоготот, үнөмдөйт.
Жада калса, радикалдар ДНК клеткаларына туш болгондо, башаламандык камдар, зыян клеткалардын массалык өлүмүнө же рак оорусуна алып келет.
"Азоттун кычкылы, көмүртек жана кычкылтек -" Астри "компаниясынын дерматокосометологиясы Таттуу кычкылтек," күчтүү кычкылтек ". - Андан тышкары, алар биологиялык кычкылдануунун каптал заттарына гана эмес, таасири астында да пайда болушу мүмкүн:
УльтраВиолет нурлануусу (күн, UV чырагы, SOLARIUM);
иондоштуруучу нурлануу (көптөгөн техникалык шаймандар);
радиоактивдүү нурлануу;
айлана-чөйрөнү булгоо;
ички сезгенүү процесстери жана оорулары;
тамеки тартуу;
Туура эмес тамактануу жана алкоголь ичүү.
Акысыз радикалдар жолдо, анын ичинде белокторду жана майларды кошо алганда, бардык биологиялык молекулалар менен реакция кылышат, эгер аларды өз убагында токтотпосо, кесепеттери каргашалуу болот. Бактыга жараша, антиоксиданттык коргоо тутумун камсыз кылуу үчүн жаратылыш бизге кам көрдү. Акысыз радикалдар менен, SuperoDIDSIDICASE (SOD) жана Митохондрага синтездеш башка бир нече ферменттердин синтездештирилген бир катар кыйла күрөшүп жатышат. Бирок, көбүнчө жетишсиз, андан кийин организмге кирген антиоксидант азык-түлүк жардамына келет:
Витаминдер, A, C, E, B2, B3, B6, K;
Магний микроэлементтери, селен, цинк, жез, кремний;
Биологиялык жактан жигердүү кошумчалары менен;
Ubiquinon же Coenzyme Q10;
аминокислоталар.
Бирок витаминдердин жана диетамыктардын татаал байланыштарын сиңирүү үчүн, алардын дозасы түздөн-түз карама-каршы натыйжага алып барышы мүмкүн: клеткалардагы кычкылдуу процесстер өркүндөтүлөт, анткени дене ага караганда бир топ азык-түлүктү кайра иштетүүгө аргасыз болушат керектүү. Денедеги кычкылдануу жүктү баалоого мүмкүндүк берген лабораториялык сыноолор бар. Адекистин адекваттуу терапияны жана зарыл жол-жоболорду дайындап, адекваттуу терапияны жана керектүү жол-жоболорду дайындайт, ал эми кокустан иш-аракет кылууга болбойт. "
Терини коргоо
Терини акысыз радикалдардан коргоо үчүн, ультрафиолеттин таасирин минималдаштыруу үчүн (жылына 40 дозанын 40 дозасы 10-40 мүнөт, тамеки тартуудан баш тартуу, тамеки тартуудан баш тартуу, көп жаңы жашылчаларды жана жемиштерди көп колдонуңуз көбүнчө таза абада, өз убагында, бардык ооруларга жана албетте, терини компетенттүү кам көрүүгө өз убагында болот. Ал кененирээк болушу керек.
Биринчиден, шаарда болсоңуз дагы, күн нурунан коргоп калууну унутпаңыз. УльтраВиолет - бул теринин эрте карылыктын негизги күнөөкөрдөрүнүн бири, бирок анын терс таасирин азайтууга болот. Күндүн чыпкалары гана эмес, ошондой эле камкордук, нымдаштыруучу, нымдандыруучу жана жашартуу компоненттерин камтыган ушул максаттар үчүн бириктирилген кремдерди ушул максатта колдонууга ыңгайлуу.
Күнүмдүк кремдин антиоксидант заттарыңыз камтылганына көңүл буруңуз. Жогорку натыйжалуулук аскорбин кислотасына (витамини с) негизделген, бул акысыз радикалдарды тез арада нейтралдаштыра алат. Жакшы чечим Сесвалиянын с-вит сызыгы, мышык, суюктуктар, нымдандыруучу бет жана көзүм кремдер, катуу сестс аркылуу көрсөтүлгөн сествалиялуу сызык болот. С витамининин жогорку концентрациялануусу энергетика менен шартталган, уюлдук жаңыртууга түрткү берет, бир аз ден-соолугу чың таасир берет, бир аз агарып, жергиликтүү кол тийбестикти күчөтөт, күндүн таасирин күчөтөт.
Бөлүнгөн антиоксиданттын эффекттери Ферулцион кислотасы менен даярдыктар бар. Бул фотографиялык, гиперпигмент, терини суусуздануу менен күрөшүп, коллаген менен Элластин өндүрүшүн стимулдайт, уюлдук ДНКны ультрафиолеттин кыйратуучу таасиринен коргойт. Мындай каражаттарды липосомалдык сывороткация липосомал ферулу сывулу липосемалга чейин. Жогоруда айтылган касиеттерге кошумча, бул нымдуулукту, жандандырат жана жандандырат жана жеңил жандандырат, симпик жана статикалык бырыштарды жулуп салат.
Күчтүү антикрадан аракети табигый жашылчалардын кошулмаларын мактанышы мүмкүн - флавоноиддер (полифеноллор). Ал ар кандай эркин радикалдардын ар кандай түрлөрүн нейтралдаштырууга жана клеткаларды ажырап калуудан коргойт. Сесдермадан жашарып жаткан антиоксидант системасы бир нече активдүү компоненттерден турат, бири-бирин ийгиликтүү толуктоо жана бири-бирин күчөтөт. Алардын арасында резерватрол (жүзүм блэпииноллору), витаминс ("энергия молекуласы"), Витаминдер, А.С., А, С, А.С. текстура жана теринин тону.
Ойнотуу, гормон!
"Бардык тери клеткалары мембранадагы ар кандай гормондорго жооп берген рецепторлор, ошондуктан теринин абалы түздөн-түз дененин гормоналдык фонунан көз каранды, - Татьяна Тротесенко дагы улантылууда. - Гормондор ички секрециянын бездери (эндокринок бездери) менен өндүрүлөт жана биздин жыргалчылыгыбызга, сырткы көрүнүш, маанай, физикалык, физикалык, ички тутумдар жана органдардын иштешине таасир этет. Бырыштардын, чачтын жоголушуна, теринин, безетки, безетки, семирүү, семирүү жана целлюлялик пайда болушу гормоналдык тең салмактуулук менен түздөн-түз байланыштуу. Андан тышкары, бир гормон "тартиптен чыгып кетпеши", ал эми калгандардын жалпы тең салмактуулугу бузулган.
Күчтүү же өнөкөт стресс бир катар гормоналдык өзгөрүүлөргө алып келет, ал эми өз кезегинде гормондорду көбүрөөк өндүрүүгө же тескерисинче, кескин кыскартууга алып келет. Белгилей кетсек, анда биз өзүлөрүн чакырган көптөгөн гормоналдык оору
- Нервдеги окуяларды толугу менен басып алсын;
- таттуу, майлуу жана ундан ашып түштү;
- Тамеки чеккендиктен, биз алкоголь алып жатабыз;
- тиешелүүлүгүнө жараша диеталык кошулмалар, витамин комплекстери, дары-дармектер;
- Кадимки уйку жана ойгонуу режимин бузат;
- Биз отурукташкан жашоо мүнөзүн аткарабыз;
- Биз доктурдун рецептсиз гормоналдык баңги заттарды кабыл алабыз.
Гормондордун тамчылары, айрыкча, сонун жыныстык мамилелердин сырткы көрүнүшү жана жыргалчылыгы менен таасир этет. Эстрогендин жана Эстрадиолдун жана Эстрадиолдун жоктугуна байланыштуу жаш курагы менен, тери тездик менен ийкемдүүлүктү жоготуп, бырыштар менен капталган, бырыштар менен капталган, бырыштар менен капталган, бырыштар менен капталган, бырыштар менен капталган. Заманбап медицина гормон менен капталган терапия түрүндө чечим чыгарууну сунуш кылат, бирок гормоналдык система эң жогорку квалификацияны орнотуу үчүн өтө эле тымызын куралы деп эсептеген бир катар оппоненттери бар. Дарыгерлердин бардыгы эле бул жаатта билимдүү билимге ээ эмес жана зыяндуу зыян.
Гормоналдык карылыкка келсек, алас, ал эми бизде, биринчи кезектеги өзгөрүүлөр 28-30 жылда бир топ өзгөрүүлөр бар, 40 жылга чейин гормондордун иши 40 жашка чейин төмөндөгөн, бирок 40тан 50дөн 50гө чейин темир жол менен байланышкан кескин секириктер бар. Эстроген деңгээлинин төмөндөшү териге, тегиз эмес пигментация, тегиз эмес пигментациянын азайышына алып келет, бетинин жоболорун төмөндөтөт (Ptozu).
Ушул өзгөрүүлөрдүн бардыгын ар тараптуу жана доктурдун жетекчилигинин астында гана күрөшүү керек. "
Эмне деген эмне
Калкан безинин гормондорунун тең салмактуулугу (калкан-гормондор) алып келет:
- палорго;
- кургак тери;
- Теринанын суук тийиши;
- Жүздүн эйемасы;
- "Мен" сүйрү "деп ант бердим;
- Кургак, чачтары.
Шарштатты жеңилдетүү үчүн:
- Балык, деңиз азыктары бар, йоддолгон тузду колдонуңуз;
- антиоксиданттар, аминокислоталар, цинк, жез, темир, селен, селен, витамини менен тамактануу кошулмаларын жана витаминдерди ичүү;
- диетадан кофе алып салыңыз;
- Тамекини таштоо;
- Көбүрөөк уктоо.
Андан тышкары, терини бекемдөө үчүн, бырыштарды басуу үчүн, мисалы, Coenzy негизиндеги Q10 үчүн, мисалы, Оптима Крема Диа Арбунуэль Киндруэллдин Кинзуэллдин Ceenzyme, Squalene, креманон, муск роза майлары жана калит. Деданттуу суусуздануу үчүн эң сонун, уюлдук жаңыртууну стимулдатып, бырыштарды азайтат, суунун оптималдуу балансын колдойт, теринин ийкемдүүлүгүн жана эластикти берет.
Өсүү гормонун жоктугуна байланыштуу:
- Терини жакшы, атрофиялык, "пергамент" болуп калат;
- Терең насолабиалдык бүктөмдөр жана кош chin пайда болот;
- Птоз пайда болот (Disgasic Cheques);
- Эриндер арык болуп калат.
Шарштатты жеңилдетүү үчүн:
- Аргинин, Лейцин, Лейзин сыяктуу аминокислоталарды алалы;
- белоктун жалпы керектөөсүн көбөйтүү;
- Дене-бойду чыңдап, башка физикалык иш-аракет жасаңыз.
Андан тышкары, өсүмдүктөрдүн өсүш факторлорунун негизинде косметиканын жардамы менен терини колдоого болот (өсүш гормондары). Өсүү факторлору белоктордун өндүрүшүн (коллаген, эластин) калыбына келтирүү жана терини айыктыруу процесстерин тездетет. Мындай дары-дармектер, Сесвалиянын фарфор форселаан таасири менен жашартуу жүзү лосьонун камтыйт. Бул клетканын ишмердүүлүгүн жөнгө салат, гормон сыяктуу иш-аракет, клетканын калыбына келтирүү, эркин радикалга каршы коргойт.
Мелатонин гормонунун казып алуусун бузуу себептер
- шишик;
- чарчаган жүздүн таасири, анын жылынын пайда болушу;
- көздүн астындагы караңгы чөйрөлөр;
- Эрте боз;
- Кара тактар.
Шарштатты жеңилдетүү үчүн:
- кыйла жумуртка, күрүч, жүгөрү бар;
- B3 жана аминокислоталардын (триптофан, карнитин) витамини алыңыз;
- Кофеге, күчтүү чай жана алкогольдон баш тартуу.
Эстрадиолду бузуу, же "гормон" деп аталган, ошондой эле:
- ичке, кургак тери;
- кичинекей үстүртөн бырыштар;
- көздүн айланасында "каз буту";
- жогорку эриндин үстүнөн вертикалдуу бырыштар;
- көкүрөк кубаттоо.
Шарштатты жеңилдетүү үчүн:
- B6, магний, протеин, майлуу май кислоталарын, протеиндин, белокту, белоктордун керектөөсүн көбөйтүү;
- сүт азыктарынын керектөөсүн азайтуу;
- кофе жана тамеки таштоо;
- Мүмкүн болсо, стрессти кесиңиз.
Андан тышкары: теридин сырткы көрүнүшүн өркүндөтүп, бир аз гормон менен плиткадагы эффектке ээ болгон плацентапияга жардам берет. Нано Липоцютикалык Солутоиндин пендиш плацента менен плацента плацента менен лосьон бар. Чечүү теринин уюлдук функцияларын жандандырат, ал коллагендик жана гиалурон кислотасынын синтезин синтетин, ал эми жалкоо жана суусузданган терини жандандырат, бырыштарды жулуп салат, ал эми Гипер пигментация менен күрөшүп, антиоксидант.
Кичинекей санда тестостерон сөзсүз түрдө аял организмге катыша алат. Анын ашыкча чалуулары:
- майлуу терини көбөйттү;
- безетки, безетки;
- Чачтын өсүшү.
Анын тартыштыгы себептер:
- теринин жана булчуңдардын жетишсиздиги;
- Калга жана кургак тери;
- физикалык иштерден кийин катуу кызаруу;
- "Гоз белгиси";
- жаактын териси "зээркан".
Шарштатты жеңилдетүү үчүн:
- жаман адаттарды жок кылуу;
- диеталык кошумчаларды метонин, цинк, магний, карнитине менен алалы.
Дагы бир жолу сизге бир гана эндокринологдун дарыгери менен бир гана гормоналдык көйгөйлөрдү чечүү керек экендигин белгилей кетүү керек. Өзүн-өзү дарылоо жана өз алдынча диагнозу толугу менен кабыл алынбайт жана каргашалуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.