Мөмө-жемиштер жана мөмөлөр бар экендигин баары билет, бирок баары эле кандай түйүлдүктүн кандай түйүлдүктү көтөрөт деп таба бербейт. Антиоксиданттарга бай, алча байып, дарбыз жайында суусуздануудан сактанууга жардам берет деп билесизби?
Базарда же дүкөндүн Blueberry көрүү - Grab! Бул жидек денедеги ар кандай сезгенүүлөр менен эң сонун күрөшөт, мээнин бир обон менен болууну жана маанайды жакшыртат. Чет өлкөдөгү авокадо, анын майына карабастан, гармонияны сактоого жардам берет. Аялдар үчүн, айрыкча, негизинен, биздин жыныс органдарыбыз, адатта, туура эмес майлуулугсуз иштей албайт.
Эгер жылуулуктун башталышы менен, сиз Эдеманы кыйнай баштасаңыз, анда найзаны жолду басып өтүңүз. Бул денедеги тузду көрсөтөт, ал ным кечеңдетүү үчүн мүлккө ээ. Жана помидор менен айкалыштырылган даамдуу базил!
Помидорлорду суперфуд деп атоого болот. Аларда камтылган заттар эркин радикалдар менен күрөшүп жатышат, күн нурларынын зыяндуу таасиринен коргойт жана жаштарды сактоого жардам берет.
Чоң пайда, бычактарды, кызылча жана жашыл буурчактарды алып келет. Эгер сиз толук бойдон калсаңыз, анда кызылча салаттардын бир бөлүгү катары чийки формада жакшы, жана Полка чекити жаңы же тоңдурулган.