Келгиле, тышкы жыныс органдар үзгүлтүксүз жууп турушу менен баштайлы. Муну суу менен жасай аласыз. Өзгөчө гельдер жана көбүк, сиз мол же ашыкча муштоо ич кийимин кыйнап жатсаңыз гана талап кылынат. Гинекологго кеңешкенден кийин гана каражаттарды колдонуңуз.
Айтмакчы, тазалыкка ашыкча каалоо сиз менен тамаша ойной алат: ичиңизден, өзүңүздү жууп туруунун кажети жок. Бул микрофлоранын бузулуулары бар, жыныстык майлардын көлөмүн жана жыныстык майлардын көлөмүн азайтуу.
Эгерде сизде сындын чегинен тышкары көп каражат бердик болсо, күнүмдүк шейшептерди колдоно аласыз. Алар зыян алып келбейт, эч кандай пайдасыз, бирок зыгыр буласынан жеңилдетет. Жүктөөлөрдү унутпаңыз - кадимки шейшептер жана тампондор сыяктуу эле, сиз төрт сааттын ар бир жолу бир жолу өзгөрүшү керек.
Интимдүү жерлерде жылмакай күйөрмандары ден-соолугуңузга кабатыр болбой калышы мүмкүн эмес: жыныстык катнашта жана төмөндөгү жыныс жана төмөндө заманбап дүйнөдө чачтарды аткарбайт. Аларды кандайдыр бир жол менен алып салыңыз. Көрсөтмөлөргө ылайык, ал коопсуз жана кырдуу жана мом эпиляциясы, ошондой эле башка ыкмалар болот.