Орус маданиятында, бул көп иштөөгө жана башкарылбаган эмес графикке оң мааниге ээ. Убакыт үйгө кетүүгө аракет кылып, кеңсе столунан улам ордунан тура турган адамды тапшыруу кыйынга турат. Азырынча Европада, кызматкерлер Европада кошумча жумуш убактысын сурап жатышат, адамдар биздин өлкөдө тирилүү үмүтү менен көбүрөөк иштөөгө кубанычта болушат. Бирок саат 12де компьютерде отурган жакшы эмес, бирок башын камтыган адам. Белгиленген графикке ылайык келген логикалык аргументтерди камсыз кылат.
Саат эмес, индикаторлорду караңыз
Бир жыл бою башкы план менен канча убакыттан бери талкуулап, материалдын натыйжасы же ден-соолугуна кандай натыйжа бергибиз келет? Тилекке каршы, андыктан бирдиктердин бирдиги жана курулай. Сиздин ишиңиздин натыйжаларын көрсөтүүнү жана алардын компания үчүн алардын маанилүүлүгүн баса белгилөө адатка ээ болууга көнүмүш болот, ал эми иш-чаранын графигине жана түшкү тамактын жетишсиздигине ылайык келгенге чейин, эң сонун эмес. Эгерде сиз кесиптештериңиз жок болсо, анда сиз бул сизден өзүңүзгө эмес, компаниянын алмашуу курсу жок. Кесиптештериңиз менен сүйлөшүп, бири-бирине жардам берүүгө үйрөнүңүз жана дөңгөлөктөргө таяктарга кирбеңиз.
Босс менен жылына максаттарды коюуга макул
Сүрөт: Unsplash.com.
Мээ эс алышы керек
Сиз кичине уктап, сиздин көңүлүңүздү жана чыгармачыл ой жүгүртүү жөндөмүңүздү төмөндөтүңүз. Күндүн уктоо жөнүндө материалубузду окуп чыгыңыз - окумуштуулар күндүн күнүн байкап, күндүз эс алуу үчүн тыныгуу алуу керек экендигин билишкен. Демек, күндү сүйүктүү кафе үчүн сейилдөө үчүн, күнгө чейин жоруучу жайдын кофеси же сейил бакта сейил бакта сейил бакта сейилдөөчү жайга кофе же сейил бакта сейилдөөгө сейилдөө үчүн кечки тамакты өткөрүңүз. Күндүзгү планын карап чыгыңыз: залда машыгуу эс алуу эмес, кошумча жүк. Бизнес боюнча китеп окуу эс алуу эмес. Мээңизде ой жүгүрткөндө, досторуңуз менен жүрүңүз же киного барсаңыз болот. Сыналгыга "жабуу" үчүн, кеминде 2-3 сааттан кеминде 2-3 саатка бөлүп, сейил бакты сейилдеп, сейил бакта, атүгүл социалдык тармакты скотчаны жылдырыңыз.
Күндүн башында, жумуш убактысын төлөө
Сүрөт: Unsplash.com.
Пландаштырууну үйрөнүңүз
Тынчсыздануу ишенимдүү иш-чаралар - Узун тыныгуудан кийин кеңседе биринчи жумаларда эмне керек болот. Документтер, жаңы долбоорлор менен папкаларды, кесиптештериңиздеги көйгөйлөрдү талкуулоо керек эмес. Пландагыдан кийин жумушчу күндүн башында, тапшырмаларды белгилөө үчүн, сиз кыла албай турган үч чоң маселе экендигин унутпаңыз. Анча маанилүү эмес, кол алдындагыларды аз тапшырып, эң чоңун өзүлөрүнө таштап, аларды пунктчаларына сындырууну унутпаганыңызды унутпаңыз. Расписаниени байкоо ойготкучтун саатына жардам берет - аны сиз ыңгайлуу болгон техникага коюңуз. Бул эки жумушчу сессия болушу мүмкүн 20 мүнөт жана бир эс алуу сессиясына, же 45 мүнөттүк жемиштүү иш жана ошол эле эс алуу.