Бир жолу биргелешкен сүрөттөрдү жазып, жок кылгандан кийин бир жолу ыйлаган адам, акыркы романды капаланбаса, бир аз убакытка бир аз убакытка мээнин эмне үчүн болотун билет. Жаңы изилдөө "Заменеотехникалык мээ динамикасы төмөндөгөн" депрессиянын симптому менен байланышкан "Депрессиялык" симптомдор менен байланышкан "Бул жылдын май айынын май айындагы клиникалык илимий журнал" карындардын руптулушу менен шартталган Мээ бөлүмдөрү.
Изилдөө эмне болду
Бул изилдөөдө, окумуштуулар стресстик симптомдорду чыңдоого чыңдалган депрессиялык симптомдорду чыңдаган изилденген, мээнин интеграциялоо, интеграция жана түзүмдүн индикаторлору менен байланышкан. Контролдук топ 18 жаштан 26 жашка чейинки экспериментте 69 катышуучуга, акыркы алты айдагы мамилелердин руптулушунан аман калган. Депрессиянын белгилерин эсептеп, мээнин ар бир катышуучусун сканерлөөдөн кийин, функционалдык магниттик резонанстык сүрөт тартуу ыкмасы менен сканерлөөсүнөн кийин, изилдөөчүлөрдүн мамилеси бузулгандан кийин депрессиялык симптомдорду чыңдоого байланыштуу мээ динамикасы.
Изилдөөнүн жыйынтыктары
Снандын талдоосу Мри Депрессиянын белгилеринин көрүнүштөрүнүн симпптесалдык катышуучуларынын эң оор күчтөрүнүн сүйүктүү катышуучулары менен кулаган эксперименттик катышуучуларга мээнин ишканасынын ишин ири көлөмдө иштеп чыгуу мүмкүнчүлүгүн координациялоо мүмкүнчүлүгүнүн төмөндөшүнө байланыштуу экендигин көрсөттү. маалымат. Депрессиянын белгилери көрсөткөндөй, мээңизди бузуу байкалган, биринчи кезекте, мейкиндиктин ой жүгүртүүсүн жана метастубациясынын алсырашы - үлгүлөрдү таануу мүмкүнчүлүгү. "Биздин мамилебиз калк арасында депрессиянын белгилерин түшүнүү үчүн жаңы мүмкүнчүлүктөрдү бере алат", - деп жыйынтык чыгарат.
Сизди азаптан алагдангандыгына көңүл бур
Сүрөт: Unsplash.com.
Бул маалыматты кантип колдонсо болот
Жумуш негизинен психикалык иш менен байланышкан адамдар депрессиянын белгилерин көрсөтүү мүмкүн эмес. Тазалагандан кийин, дароо психологго барып, жакын адамыңыздан баш тартуу адатыңызды билип алыңыз. Терс эмоциялардан баш тартууга болбойт, ошондуктан жашоо шарттарын өзгөрттү, бирок бир-эки жылдан бери өткөн көйгөйлөр пайда болот, албетте, сиз башынан эле иштей берет. Эгер сиз адамдар менен тынчтык бөлүп койсоңуз, анда дагы деле аз убакыт өткөрүүгө аракет кылсаңыз, спортто көп учурда адаттардан баш тартуу - алкоголдук ичимдиктерди жана тамеки убактылуу гана берет. Алгачкы бир нече айдан көп уктап, йога менен барып, ой жүгүртүп, ой жүгүртүп, биз бул иш-аракеттер ден-соолугуна жакшы экендигин жазганбыз.