Алдыда 21-марттан - Жаздын экранугунун күнү, күн Овендин белгисине киргенде, жаңы жыл башталат. Бул жана кийинки жумада аткарылган максаттарды текшерүү үчүн эң ыңгайлуу, алардын январь айында жазып, өзгөртүүлөр мүмкүн эмес. Баланстын дөңгөлөгү - бул калган "сүзүп" калган аймактарды "сүзүп" турганын аныктоого мүмкүндүк берет. Биз аны кантип таратууну жана ар бир зоналарды баалоону айтабыз.
Дөңгөлөктү тартыңыз
Бош кагазды алып, орто көлөмдөгү бир катар өлчөмдү тартыңыз. Андан кийин, аны бирдей зонага бөлүңүз, алардын ар биринин кирүүсү: Ден-соолук жана спорт; Үй-бүлө жана жакындар менен болгон мамилелер; Достор жана айлана-чөйрө; Карьера жана бизнес; каржы; Руханият жана чыгармачылык; өзүн-өзү өнүктүрүү; Жашоонун жаркырыгы. Булар жөн гана баруучу нерселер үчүн бир гана варианттары бар - сиз аларды сиздин өтүнүчүңүздө өзгөртө аласыз. Андан ары, ар бир сектордун 10 бирдей бөлүгүнө бөлүнөт, секторду баалоо үчүн 1ден 10го чейинки шкала. Смета ылайык, сиз секторду белгилүү бир сандагы бөлүктөргө баалашыңыз керек болот.
Дөңгөлөктү секторлорго бөлүп, аларды баалаңыз.
Сүрөт: Pixabay.com.
Секторлорду баалайбыз
Ар бир секторду баалоо үчүн болжолдуу он нерсени сунуштайбыз. Дагы бир жолу, аларды даамыңызга өзгөртө аласыз.
Ден-соолук жана спорт:
- Ички серпилгич
- Туура тамактануу
- Ичүүчү режимдин сакталышы
- Витаминдерди колдонуу
- Курсагы үчүн вакуум жана күн сайын эртең менен заряддалат
- Спортзалда үзгүлтүксүз машыгуу
- Ой жүгүртүү
- Уйку режими жана күндүз үзүлөт
- Дарыгерлерди үзгүлтүксүз текшерүү жана багынып берүү
- Дени сак нымдуу булгаары
Үй-бүлөлүк жана жакындары бар мамилелер:
- Эч кандай чечилбеген чыр-чатактар жок
- Сүйүү жана сүйгөн
- Сексуалдык жашоого канааттандым
- Сүйүктүүмдү баалайбыз жана сыймыктат
- Бир топ убакытты чогуу өткөр
- Олуттуу темалар жөнүндө ачык айтып
- Бири-биринен эч кандай сырлар жок
- Сюрприздерди жасоо
- Психологиялык колдоо жана жардам сурап кайрылуу
- Балдар кемчиликсиз кыймылдашат жана ийгиликке жетишүү
Достор жана жөндөө:
- Башкаларды урматтап, сыйлайм
- Мүмкүн болушунча жардам берүүгө аракет кылыңыз жана сизге жардам бериңиз
- Сиз каалаган адамдар менен гана байланышыңыз
- Кандайдыр бир кырдаалда колдоо жана колдоо бар
- Жолугушууларга жолугушууларды табыңыз
- Бири-биринин жашоосундагы маанилүү окуялардын арендулушу
- Бул адамдардын жанында жакшырып баратат
- Тамаша жана чогуу көңүл ачуу
- Ашыкча агрессияны көрсөтпө
- Башка адамдарга барабар сезилет
Карьера жана бизнес:
- Позицияны туура эмес
- Иштөө милдеттери кызыктуу жана ар түрдүү
- Карьера тепкичтер аркылуу өтүү
- Кесиптештер менен байланышуудан ыңгайсыздык жок
- Босс менен дос мамилелер
- Ылайыктуу жумушчу атмосфера
- Нормаланган график
- Мен иштөөгө кубанычтамын
- Мастер-класстарга жана алардын талаасында семинарларга катышыңыз
- Толук жеп, эс алуу үчүн тыныгуу алуу мүмкүн
Каржы:
- Негизги муктаждыктарга акча жетиштүү
- Сиз үй чарбасынын жардамчыларын жалдай аласыз.
- Көңүл ачуу жана өзүнөн-өзү соода кылуу үчүн акча жетиштүү
- Жылына эки жолу көбүрөөк саякаттоо
- Жаңы оңдоо жана заманбап жабдуулар
- Жакында унаа сатып алынды жана жакшы абалда
- Каржылык жактан ата-энелерге жана муктаждыктарга муктаж туугандарына жардам берет
- Эсепте турган акысыз акча бар
- Ыңгайлуу иштөө шарттары - заманбап техник, жеке эсеп ж.б.
- Жогорку сапаттагы кийимдерди, бут кийим жана аксессуарларды сатып алыңыз
Руханият жана чыгармачылык:
- Өзүңүздү билдирүүдөн тартынбаңыз - каалаган учурда ырдаңыз жана бийлеңиз
- Артта калуу көндүмдөрүн өркүндөтүп, жаңы билим алуу
- Өлкөдөгү акыркы жаңылыктардын жана бул дүйнө үчүн кызыктуу темалар үчүн.
- Билимди азыраак тажрыйбалуу адамдар менен бөлүшүңүз
- Ченим сезими иштелип чыккан
- Белгиленген максаттар жана кыялдар
- Өзүңүзгө жана жашы жете элек балдар үчүн жооптуу бол
- Алар менен ар дайым чынчыл жана курчап турган
- Өмүр топтомуна ээ
- Азгырыкка кабылба
Өзүн-өзү өнүктүрүү:
- Китептен окуу жана чыгаруу
- Сүйүктүү хобби бар жана класска убакыт бар
- Чет тилин изилдөө
- Иш-аракеттериңизди жана жүрүм-турумуңузду баалаңыз, каталарды үйрөнүңүз
- Билим алган билимди иш жүзүндө колдонуңуз
- Туруктуу психикасы, психикалык аномалиялары жок
- Башкаруу жана эмоцияны башкаруу
- Көрүүлөрдү кайра карап чыгып, каалаган учурда өзгөртүңүз
- Стилдүү сезимди иштеп чыккан жана тренддерге ылайык гардеробду түзүү
- Максаттарды кантип орнотууну жана аларга жетишүүнү бил
Жашоонун жарыктыгы:
- Жумушка канааттануу - жума - жума чымындар
- Ар кандай дем алыш
- Саякат - Россияда жана чет өлкөлөрдө
- Жаңы хобби менен эксперименттер - чыгармачылык жана спорт
- Өз эне жана чет тилинде адамдар үчүн бири-бирине өз ара аракеттенүү
- Өзүңүздүн сырткы көрүнүшүңүзгө жана керектүү өзгөрүүлөрдү жүзөгө ашырууга кызыкдар
- Өзүңүзгө кызыкдар жана убакытты жалгыз өткөрүү жөндөмү
- Каармандын кемчиликтери боюнча иштөө
- Позитивдүү маанай жана чеберчилик
- Анын жашоосу канааттануу