- Елена, сен сонун көрүнөт. Эки айдан кийин 20 килограмм менен кантип арыктоого жетишкениңизди айтыңызбы?
- Мен сонун мотивацияга ээ болдум - булар чоң жылтыр басылыштын мукабасы үчүн атышат. Кош бойлуулуктан арылгандан кийин, мен системалуу жана өтө кылдаттык менен кайрылгам. Мен спортту жана арыктоонун жол-жобосун бириктирдим. Күнүнө алты саат бою. Мага мазмунумдун натыйжасы жакты - булчуңдар жакшы ойгонуп, аны иш кылат. Чындыгында, сиз жөн гана калп айтып, чындыгында, эч нерсе кылбайсыз.
- Карылар апаларында жана ушунчалык катуу диетада, сиз көп нерсени баш тартууга туура келди беле?
- Маңызы менен, кош бойлуулук учурунда да диетага отурдум. Эгер биз талашып-тартышпасак, анда жеткирүүдөн кийин ашыкча салмак көбүрөөк болот, ал эми туруктуу эдема бутуңузга чыңалууну берет. Мен таттуу, туздалган, куурулган эмесмин. Төрөттөн кийин, тамактануучулар катуу тамактанууну белгилешти: чындыгында, ботко жана Түркия же Тоок гана. Болду.
- Төрөттөн кийинки биринчи айларда дарыгерлер спорт менен машыгууну сунуш кылбайсыз. Кандай көнүгүүлөрдү жасадыңыз?
- Мындай адистер - төрөттөн кийинки реабилитациялоо үчүн дарыгерлер бар. Алар сизди жаш эне жасай турган программа жасашат. Жана анын аткарылышын контролдоо. Мен спортту жана көп нерсени ойной аласыз деп айта алам. Кош бойлуулуктан кийин белгилүү бир көнүгүү жасалып, затаболик процесстерин жакшыртып, Эдеманы жок кылууга, тезинен ден-соолугуна зыян келтирбестен, формага алып барыш керек. Айтмакчы, йога жөнүндө унутпа. Йога арыктоонун эң натыйжалуу жолунун бири деп эсептейм.
Төрөттөн кийин эки ай өткөндөн кийин Елена Темников жылтырак журналдарынын биринин мукабасына катышты.
Gennady Avramenko
- Сиз Саша үчүн жардамчыларсыз кам көрөрүңүздү айтты. Сизде убакыт жана спорт жана карьера бар жана чоң үйдү ээрчип жүрөсүңбү?- Бардык нерсе сиз айткандай утопан эмес. (Күлөт.) Дима менен убактыбыз жок, анткени үйдө үйдү тазалоочу машыгууну жаратат. Саша биз менен болгон убакыттын көпчүлүгү. Биз менен келген күйөөсүнүн ата-энеси бизге конок берген күйөөсүнүн ата-энеси тарабынан камсыздалат. Үй чоң - сиз аны ырахаттан жасай аласыз.
- Кош бойлуулуктун тогузунчу айында сиз "көз каранды", таң калыштуу күйөрмандарды өз иши менен тааныштырдыңыз. Төрөгөндөн кийин эки жарым ай, сен чоң абалдасың. Сизде чоң пландар барбы?
- Ымыркай төрөлгөнгө чейин азыркы учурга чейин, мен кош бойлуулук учурунда клипте ойнойм. Бул абдан кызыктуу жана тийүү - өзүңүздүн күйөрмандарыңыз менен бакыт-бөлүм менен бөлүшүү. Мен ар дайым алдыга барам, бул менин мүнөзүм. Алдыда көптөгөн жаңы ырлар бар, менин сызыгымдагы аксессуарлардын жаңы коллекциясы бар. Бул таланттуу кесиптештеринин ири командасы катышкан чоң иш жана чыгармачыл процесстин катышуусу. Бирок дагы эле атып, мен айткым келбеген нерселер жөнүндө.
Темников анын алдын-ала төрөттөн кийинки депрессия болгон эместигин мойнуна алат.
Gennady Avramenko
- Көпчүлүк жаш момтор наристенин төрөлүшү менен, алардын жашоосу бир топ чоң күнгө айланат деп нааразы. Сиз качууга жетиштиңизби?- Мен төрөлгөндөн кийин айта алам, ал андан да бактылуураак болду. Мен жомоктогудай жашайм. Төрөттөн кийинки депрессиялар, эч нерсе жок. Айланаңызда жана сизди алдыга, оромолдорду көтөрүп жүрүү маанилүү. Мен үчүн бул менин күйөөм.
- Сиздин жубайыңыз Дмитрий сизге жалаяктарды өзгөртө аласызбы?
- көп жардам берет. Мен ал чече албаган нерселерди билбейм.
- Анан түнкүсүн бири-бирибизге уктап же бардыгын чогуу жасайсызбы?
- Кээде бири-бирибизди өзгөртөбүз, кээде бардыгын чогуу жасайбыз. Ар кандай. Башкалар сыяктуу эле.
- Үч ай бою кызыңыз көп өзгөрдүбү?
- Менин кызым абдан шыңгыраган үн бар деп айта алам. Балким, ал чоңойгондо ырчы болот. Анын тилинде дельфин сыяктуу өз тилинде ырдаганын билет. (Күлөт.)
- Анын сырткы абалын кандай өзгөрттү, кимдей болуп калат?
- Албетте. Азыр бул атанын кызы.
Ырчы төрөлгөндөн кийин, анын кызын чөмүлдүргөндөн кийин үч ай өткөндөн кийин. Сүрөт: Хелена Дунниковдун жеке архиви.
- Жакында Саша чөмүлдүрүлдү. Сиз дароо эле, жөрөлгөсү эрте куракта эмне кылышын чечтиңиз беле?- Албетте. Биз Дима ишенгендер менен жатабыз. Ата-энелер менен ошол замат чечилди, бирок каалаган адамдар көп болсо да. Алар биздин үй-бүлөбүзгө жакын адамдар менен жакын болуп калышты.
- Дмитрий сиздин жашооңузду өзгөрттү деп айта алабызбы?
- Күйөө мени жана менин жашоомду "мен" үчүн "мен" деп өзгөрттү. Мен тууган болдум, тынчтык болдум.
- Эми, бактылуу аял жана апа, сүйүү жөнүндө ой-пикирлериңиз өзгөрдүбү?
- Бир караганда сүйүү бар экендигин түшүндүм. Дима менен, алгач биринчи колу менен биринчи көз карашта болгон.
- Эми сиз сүйгөнүңүз үчүн айта аласызбы?
- Бул мейкиндик, бул бир гана жолу жана бардыгына гана жетсе болот. Сүйүү - бул сиздин жарымыңызды айта аласыз: "Мен сени сүйүүнү жакшы көрөм".
Елена Дамейманга ылайык, күйөө өз өмүрүн түп-тамырынан өзгөрттү.
Gennady Avramenko
- Елена, мен биринчи жолу кызымды көргөндө, ошол учурда эмне деп ойлогон деп ойлойсуң?- көзкарандысыз сезим. Булар бакыттын көз жашы, сүйүүнүн, бир нерсени бир нерсе. Куру бекер эмес, алар бала кезинде көрүнүп тургандай, энеси пайда болот деп айтышат. Баарыбыз үчүн табигый нерсе. Сөздөрдү жеткирүү мүмкүн эмес жана мени бир аялды гана таратат.
- Көпчүлүк кош бойлуу абалда өтө тажап, экинчи дароо экинчи жолу төрөйт. Азырынча бул жөнүндө ойлонгон жоксузбу?
- Кудай чечим кабыл алгандай. Мен үчүн үй-бүлө биринчи кезекте, бир балада токтой албайбыз. Азырынча көптөгөн иштин пландары.