Плюс өлчөмү Евгения Дёйо өзүн өзү кабыл алып, өзүн сүйө алган, ал тургай, анын стандарттык эмес фигурасынан улам ийгиликке жете алган. Эми орус аял океандын сыртында чоң ийгиликтерге жетип жатат. Окурмандарга, Евгений үчүн, анын сүйүүсүнө жардам берген жана чыныгы жыныстык символ болууга жардам берген эрежелерди түздү.
Евгений балалыктын көптөгөн комплекстүү болгонуна моюн сунат. "Мен мектепте эч кимге жаккан жок: ар дайым класста жана класста баарынан мурда, дене тарбиялуу адамдар биринчи кезекте кыздар катарында болгон. Эгер сиз чоң жана чоң болсоңуз, анда бир аз сүйлөшкөн кызыңызга окшобосуз, сиз ак карга окшоп, айрыкча, сиз өзүңүздүн жакшы классташтарыңыздын ар дайым эсиңизде болсун. Мындан тышкары, менин көкүрөгүм эрте өсө баштады. Дене тарбиялоого катышуу өтө ыңгайсыз болгон, андан тышкары, Көкүрөк өтө эле көңүл бурбастан, эч нерсеге көңүл бурбай койгон ", - деп эскерет:" Эвгений. - Мен консервативдүү үй-бүлөдө чоңойгон элем: Менин таенем жана апам ар дайым мага ар дайым акылдуу, андан кийин, балким сулуу деп айтты. Аялдын сулуулугун жана сексуалдуулугуңузду изилдеп, андан да көп нерсени баса белгилеп, үй-бүлөбүз жаман обон белгиси деп эсептелген. Өзүмдү өзүмдүн денеме түшүнүү жана сүйүүгө узак жолду аралап өтүшүм керек болчу ».
Бирок, ошондой эле, бардык ийгиликтерге карабастан, Евгения Дайо арыктоого аракет кылганын жашырбайт. "Мен өзүмдүн салмамды ошол эле алкакта сактоого аракет кылам, килограммды алты айга чейин баштапкы абалга келтириңиз. Менин тажрыйбамда тамактанууңду кескин кыскартуу өтө кыйын, бирок сиз өтө эле пайдалуу нерсени акырындык менен четке кагсаңыз, ал бир кыйла натыйжалуу болот. Мисалы, сиз эки кесимдин шоколадды жегенсиз (шекерсиз) кофе менен эртең менен кофе менен. Аны бир чыркага азайтыңыз. Ошентип, сиз бул шоколадды жейсиз, бир эле учурда бир эле учурда кичинекей болот, бирок тамагыңыздын адаттарын өркүндөтөт. "
"Жашооңузда, сиз силерге суктанып, сүйгөн жалгыз адам менен таанышып," Евгений Дуло
Элла Дедегкаеванын сүрөтү
Калың деп атасаңыз, кантип жооп кайтарса болот
- Сиз бурулуп, өзүңүздү баалоо үчүн, адепсиздигин билдире аласыз. Сиз капа кыла аласыз - бул, айрыкча, сиз дагы эле бала кезиңизде, муну укканда абдан кемсинтүүчү нерсе. Жогорку пилоттук - кордук көрбөөгө жооп бербөөнү үйрөнүңүз. Өзүңүзгө толук ишенгениңизде, сизге кандайдыр бир жагымсыз деп айтууга азыраак болгуңуз келерин байкадым. Моделди иштетүү, мен бул жаман сөздөрдү даректериңизде угууну токтотуп койдум. Менин оюмча, эң ишенимдүү жол - адеп-ахлаксыздыкка, ага жылмайып, андан ары барып, менин сырткы көрүнүшүмө барып, сенин бардык нерсемди көрсөтпө. Эгер кимдир бирөө бир нерсе жакпаса, анда ал биринчи кезекте алардын көйгөйү.
Эгер сиздин жигит ар дайым сиз өтө эле толук экениңизди айтса, эмне болот?
- Бул жигит менен коштошуу керек деп айтуу керек. Жанында бир нерсени жактырбаган адам бар болсо, эч качан ишенбейсиз. Жашооңузда бир гана жолуккан жалгыз адам сени суктанып, сүйөт. Ал сизди каалагандарга ишенгендер менен болгон жакшы.
Эгерде сиздин параметрлериңиз жалпы кабыл алынган стандарттарга туура келсе, өзүңүздү кантип сүйсөңүз болот
- физикалык учакта жасоого, албетте, арыктап туруп, арыкташат. Денеде адилеттүү болуу бир нерсе, денеде да, денеде да үйрөтүлүшү керек: ал сулуу көрүнөт жана кооз сезилет. Сиз спорттук, чогултулуп, катууланды, атүгүл сабактарыңыздан ырахат алыңыз. Мен он жылдан ашык убакыттан бери тыныгуусуз спорт менен машыгып жатам, бирок аны спортзалга баруу кыйынга турат. Ошондуктан мен ар дайым менин сабактарын йогадан баштайм, андан кийин мен чуркоо жолуна барып, андан кийин дагы бир нече тренажорлорго барып, залдан кетип, өзүмдү аябай жакшы сезем. Дене рахмат. Спорт өзүңүздү сүйүүгө аргасыз болушат.
Ар кандай кыз моделдөөдө өзүн сынап көрүшү керек деп ишенем. Моделди иштеп чыгуу, жогорку же пропорционалдуу болуу кажети жок. Сизге кандай пайда болгонун гана эмес, өзүңүздү кантип сактоо керектигин үйрөтө турган эң каалоо жана модель мектеп жетишсиз. Дароо эле ишенимдүү болуп калдыңыз.
Евгения Дуц бардык кыздарга спорт менен машыгууга жана моделдөөгө аракет кылып жатат
Сүрөт: Виктория Жанашвили
Кемчиликтери менен жашыруу үчүн кантип кийинүү керек жана мээримдүүлүктү баса белгилөө керек
- Bunting Intwear кийүү. Бул толук фигуранын кемчиликтерин жашыруунун эң сонун жолу. Андан кийин бүктөмдөрүңүз жана шишиктериңиз жөнүндө, айрыкча, кийингенде сизден кабатыр болбойсуз. Мындай ич кийим жогорку сапат болушу керек жана сиз кийген кийимдериңизден алда канча көп чыгымга ээ болушу керек.
Туура кийимдерди тандаңыз. Албетте, жашоодо бир нече учурлар бар, бирок сиз формасыз кийгиси келет, бирок формада - бул мени плюс жасайт, ошондуктан аларды баса белгилөө маанилүү. Бул сонун, укмуштай аялдык жана сизге көңүл бурат. Ошол эле себептен мен кенен шымдарды кийбейм, арык джинсы гана, эч кандай кенен көйнөк эмес, "карандаш" гана "карандаш" гана "карандаш", сиз дагы юбка же жеңин таба албайсыз.
Өлчөмүңүздүн кийимин сатып алыңыз. Россияда аялдар ар дайым аз нерселерди ар дайым аз алып кетүүгө аракет кылып, 46-күндүн кийимдерин сатып алууга аракет кылып, ага кирип, ага сыгып алышты, андан кийин алардын бардыгы асылып турушту. Ушундан улам, мен дагы бели менен джинсы жакпайм, андан тышкары, азыр өтө эле көп. Белгилүү бел менен болгон нерселер - бул көрүү гана эмес, бул дагы бир "тамактануу".
Аялдык классикага баруу. Менин гардеробумда бир гана монофониялык нерселер: Сүйүктүү түстөр - көк, кызыл, джин, ак, кара. Мен гүлдөп турган нерселерди кийбейм - ал алаксыткан жана алаксып, сейрек кездешет, айрыкча фигурада саркеч көрүнөт. Монофицикалык түстөр менен жоготпойт. Ошондой эле, биздин көлөмдөгү аялдар ачык-айкын болбош үчүн маанилүү эмес, биз бүгүлүү, чоң эмчектердин, жамбаштан улам ушунчалык сексуалдуу болобуз. Мен ар дайым: Ачылгандан көрө, жашырган жакшы, андыктан кыска юбка менен эч кандай терең нурлуу сызык - бул аялдык бекем классикалык гана.
Согончогу жөнүндө унутпа. Согончогун кийүү маанилүү, алар аялдыкка кошуп, сүрүүнү өркүндөтөт. Согончогунда жүргөндө, сен барбайсың, өзүңдү көтөрөсүң.
Кантип кооз сүрөттөрдү кантип жасоо керек
- Бул жөнөкөй маселе эмес. Мисалы, ал эми жука болгондуктан, толук кандуу кыздар алынып салынып, натыйжасы анчалык деле жакшы эмес - бизде алардын, өзгөчө бурчтары бар. Бул кыздар жашоодо жаман көрүнөт дегенди билдирбейт, демек, алар туура фотографтарга жооп бербей тургандыгын билдирет. Буга байланыштуу мен биринчи класстагы чеберлер менен иштөөгө бактысыз болдум. Албетте, атуу өзгөчөлүктөрү бар ар бир фигуралар үчүн. Мисалы, мен ок атуу түбүнө бара жатам, эгер сизге толук өсүш менен кооз сүрөт керек болсо. Ок атышканда, дене калыптугунун түбү бүгүлүп, сексуалдуу сезилет. Алдыңкы көрүнүш ордуна, мен үч кварталдын сүрөтүн тартып алууга аракет кылам, бул менин сүрөтүм үчүн пайдалуу.